Lotus Yoga

Mit unserem flexiblen Abo-System entscheidest du selbst an welchem Wochentag du zum Yoga kommst. Probestunden sind jederzeit ohne Voranmeldung möglich.

Wir bieten verschiedene Yogaklassen in einem stilvoll eingerichteten freundlichen voll ausgestattetem Yogastudio in Rankweil an. Die offenen Yogastunden können täglich ohne Voranmeldung besucht werden. Unsere Ausrichtung ist ein forderndes Yoga für Leute die gesund, effizient und ehrlich an sich arbeiten wollen.  Wir freuen uns dich zu begrüßen.

Mit unserem flexiblen Abo-System entscheidest du selbst an welchem Wochentag du zum Yoga kommst. Speziell für Yoga Teilnehmer die flexibel sein wollen oder Leute mit wechselnden Arbeitszeiten  ist dieses Stunden Modell ideal.

Lotus Yoga hat das ganze Jahr  geöffnet. Damit hast du die Möglichkeit Yoga ohne Unterbrechung (wie sonst üblich bei festen Kursen) zu praktizieren

Lass dich inspirieren und tauche tiefer ein in faszinierende Welt des Yoga . In unseren Workshops kannst du den Weg zur Entspannung, aber auch herausfordernde Asanas erlernen.

Unser Yoga Stil ist modern und lebendig. Der Fokus in jeder Stunde ist eine gesunde und korrekte Ausrichtung in den einzelnen Asanas (Körperhaltungen). Egal wer du bist, was du bist, bleibe authentisch auf deiner Matte, lasse deinen Geist zur Ruhe kommen und erfahre mehr Gelassenheit in deinem Yoga und deinem Leben.

Jede Stunde ist eine neue Erfahrung, indem du deine Grenzen wahrnimmst, respektierst und erweiterst. Die Körperhaltungen (Asanas) und die Atmung (Pranayama) werden mit modernen Erkenntnissen ausgeführt. Kreativität, Dynamik und Kraft begleiten dich die ganze Stunde.

In dieser Yoga Stunde legen wir den Fokus auf die Kräftigung, Mobilisierung und Dehnung der Muskulatur rund um die Wirbelsäule. Durch diese Praxis wird mehr Flexibilität und Stärke der Wirbelsäule erreicht. Geeignet ist diese Stunde für Geübte und Fortgeschrittene. Wenn du unter ernsthaften Rückenschäden leidest, frage vor dem Training bitte deinen Arzt.

Geeignet ist dieser Kurs für Einsteiger und für alle, die eine sanftes und ruhiges Yoga praktizieren möchten. Wenn du unter ernsthaften Rückenschäden leidest, frage vor dem Training bitte deinen Arzt.