Yoga & Strömen | Yogalehrerin | Yogakurs

Fantastische Erfahrung: Egal ob Rückenschmerzen vom Sitzen oder von der Gartenarbeit, ob Verspannungen im Nacken, Probleme mit der Verdauung oder eine beginnende Verkühlung, Anna hat immer eine Yoga-Übung, eine Strömentechnik oder einfach Aufmerksamkeit für unsere Anliegen. Sie integriert diese in eine Übungs- und Meditationsabfolge, die insgesamt ein rundes Gesamtbild ergibt .... Danke dafür!

Fantastische Erfahrung: Als Yoga Einsteigerin kann ich die Yoga Stunden bei Anna wärmstens empfehlen. Die Yoga-Einheiten sind abwechslungsreich aufgebaut, sodass die eineinhalb Stunden nie fad werden (Übungen, Meditation, Mantras, Dehnungen, bewusste Atmung…) Ohne irgendwelche extremen Körperverrenkungen, es wird nichts erzwungen, lerne ich einfach mit Achtsamkeit und Präsenz ganz entspannt den eigenen Körper gut kennen zu lernen, zu hören und zu spüren. Nach jeder Einheit spüre ich den positive Effekt auf meinen gesamten Körper und die Seele. Ich genieße jede Yoga-Stunde hier. *Die angenehme Kleingruppe und den gemütlichen Raum (über Veggie- Bräu, Stockerau) empfinde ich sehr positiv.

Fantastische Erfahrung: Best Yoga Teacher in Town (Stockerau)! Die eineinhalb Stunden verfliegen schnell, es werden neben den klassischen Übungen Atemtechnik und Meditation geübt. Nach dem Training sind Körper und Seele sehr zufrieden und entspannt!

Fantastische Erfahrung: Anna`s empathische Yogaeinheiten begleiten mich nun schon über 18 Jahre in allen Lebenslagen. Die Krönung ist das jährliche sommerliche Gartenyoga in Anna`s Naturparadies.

Fantastische Erfahrung: Mein Gefühl als Yogaanfängerin ist, dass ich mich bei Anna sehr gut aufgehoben fühle, weil sie sehr auf die richtige Ausführung der Übungen achtet. Die Einheiten werden abwechslungsreich gestaltet, sind eine Wohltat für Geist und Körper. Abgesehen davon ist Anna eine liebenswerte und sehr offene Person.

Fantastische Erfahrung: Voller Lebenserfahrung mit beiden Beinen fest am Boden und doch verbunden mit der Unendlichkeit des Universums gibt Anna ihr fundiertes Fachwissen voller Gefühl und Empathie in der Einzelstunde weiter. Ich habe es sehr genossen und konnte wie gewünscht mit einer kurzen Yogasequenz für jeden Tag und vielen guten Denkanstößen nach Hause gehen. Ich hab es als sehr individuell und persönlich zugeschnitten empfunden und möchte auch noch das Strömen im hellen Dachgeschossraum ausprobieren. Eine absolute TOP-Empfehlung!

Fantastische Erfahrung: Seit vielen Jahren besuche ich nun Annas Yogakurse, ob online oder vor Ort im Yogastudio. Die Stunden sind top vorbereitet (Atemtechnik, Mantra und Asanas), herrlich, entspannend und auf individuelle Bedürnisse eingehend - besser geht es nicht! 5 Sterne!

Fantastische Erfahrung: Ein herzliches Dankeschön liebe Anna, mit dir (mittlerweile seit ca. 20 Jahren!!!) als sehr erfahrene und einfühlsame Yogalehrerin ist es möglich Yoga in jedem Alter zu praktizieren, da die Übungen immer aufs Neue auf die Wünsche und Möglichkeiten jedes einzelnen angepasst werden. Dein Yoga lehrt mich jedes Mal aufs Neue meine Grenzen zu spüren und zu respektieren, physisch wie mental, meine Körperwahrnehmung, Beweglichkeit wie auch meine Haltung verbessern sich, eine Yogaeinheit bei dir bringt Kraft, Achtsamkeit und innere Ruhe auf allen Ebenen, sodass die Energie wieder frei fließen kann. – Do your practice and all is coming!!

Fantastische Erfahrung: Ich bin im Schwangeren Yoga Kurs. Der ist wunderbar entspannend und ich erhalte dort viele Tipps und Ideen, die mir bei der Geburt dann sicher helfen werden. Die 1,5 Stunden vergehen immer wie im Flug und sind ein guter Mix aus Atemübungen über Meditation und Entspannungstechniken bis hin zu kräftigenden Übungen und Dehnungsübungen. Anna geht auch immer super auf die jeweils aktuellen Bedürfnisse der Gruppe ein! Sehr empfehlenswert!

Fantastische Erfahrung: Seit einigen Jahren nun schon, nehme ich im Herbst an den Yoga-Kursen von Anna teil. Yoga hat mein Leben bereichert und Heilung auf vielen Ebenen gebracht. Ob Knieschmerzen, Schulterverspannung oder mentale Themen - all dies und vieles mehr verbesserte sich nach nur ein paar Stunden. Ich nehme wirklich sehr gerne teil und verpasse auch keine Stunde. Der abwechslungsreiche Ablauf mit Atemübungen, Hinspüren, unzählige körperliche Übungen und Mantren machen den Abend immer zu einem Highlight für mich. Letzte Woche hab ich auch ein Ström-Seminar bei Anna besucht - was soll ich sagen - einfach wunderbar :-) Ich kann Anna - mit ihrer lieben und einfühlsamen Art - und ihren Kursen jedem nur wärmsten ans Herz legen. DANKE Anna das es dich gibt :-) lg Andrea

Fantastische Erfahrung: Man merkt sofort, dass Anna langjährige Yoga Erfahrung hat. Die Gruppen sind klein und der Unterricht wird an die Themen und die Verfassung der Teilnehmer angepasst. Die Stunden sind für alle Yoga-Level. Strömen habe ich auch einmal ausprobiert und es war sehr angenehm und entspannend. 5 Sterne!