Mentaltraining, Migränebegleitung & Mehr Sara Jaros, BSc

Fantastische Erfahrung: Ich kenne Sara durch die SHG Kopfweh und habe sie dort sehr zu schätzen gelernt. Sie hat ein wahnsinnig großes Fachwissen bezüglich Kopfschmerzen und vor allem Migräne und ihr Einsatz für Aufklärung der Allgemeinheit und Hilfe für Betroffene ist einfach unermüdlich! Auch nach vielen Jahren mit (chronischer) Migräne konnte ich in den privaten Coachings bei Sara einiges Neues lernen, sowie auch, wie wichtig es ist Prioritäten zu setzen und zu entspannen. Für letzteres hat sie immer passende Entspannungstechniken parat. Leider kann ich durch meine Allergien ihr Wissen bezüglich der ätherischen Öle nicht wirklich ausprobieren. Sara hat auch Verständnis, wenn man ein Coaching einmal durch eine Migräne-Attacke verschieben muss. Leider ist die Migräne nicht mein einziges gesundheitliches Problem, aber auch dafür muss ich mich bei Sara nicht erklären. Ich hoffe, künftig wieder mehr mit ihr zusammenarbeiten zu können, denn es tut einfach gut und ich kann in den Coachings voll und ganz abschalten und fühle mich verstanden. Ich kann es jedem nur empfehlen, einmal ein Einzelcoaching auszuprobieren! Danke Sara für deine großartige Arbeit!

Fantastische Erfahrung: Ich kann das Coaching mit Sara Jaros jedem empfehlen, der an Migräne leidet und eine dauerhafte Änderung seiner Gewohnheiten und Hilfestellung bei der Umstrukturierung des Alltags braucht. Da Sara Jaros selbst Migränikerin ist, begleitet sie einen empathisch, professionell und zielgerichtet. Sie arbeitet liebevoll, humorvoll und hat ein Köfferchen mit Übungen an der Hand, so dass sicherlich für jeden Typ Mensch etwas dabei ist. Mir hat die geführte Meditation viel Entspannung gebracht neben der praktischen Arbeit. Ich halte mich aktuell an mein neues Konzept, mit dem es mir deutlich besser geht, als vor dem Coaching! Herzlichen Dank für die tolle Unterstützung!

Fantastische Erfahrung: Sara´s Workshop "Ätherische Öle" gibt einen sehr guten Einblick wie diese alternative Möglichkeit bei Kopfschmerzen und Migräne unterstützen kann. Es sind aber auch viele wertvolle Tipps dabei, wie Öle im Alltag eingesetzt werden können. Man merkt sofort, dass sich Sara sehr intensiv und mit viel Leidenschaft und Engagement mit dem Thema beschäftigt. Sara ist sehr empathisch, geht auf die einzelnen Teilnehmer sehr individuell ein und lässt sie an ihrem großen Erfahrungsschatz teilhaben. Auch der Online-Erfahrungsaustausch der SHG Kopfweh mit Sara ist eine absolute Empfehlung für alle Kopfschmerz- und Migränegeplagten.

Fantastische Erfahrung: Ich bin Sara Jaros sehr dankbar! Mit ihrer Deiner Hilfe habe ich gelernt, Grübelspiralen besser zu durchbrechen, den Tag besser zu strukturieren und mich nicht in Äußerlichkeiten zu verlieren. Jetzt kann ich die Zeit alleine, ohne Kontakte nach Außen, noch mehr genießen, habe weniger das Gefühl irgendetwas zu verpassen. Die Migräne dankt es mir sehr! Vielen herzlichen Dank!

Fantastische Erfahrung: Ich habe Sara als sehr emphatisch und engagiert kennengelernt. Sie nimmt sich viel Zeit um zuzuhören und man hat bei ihr nie das Gefühl, sich erklären zu müssen. Aufgrund ihrer eignen Erfahrungen mit Migräne, versteht sie die Probleme und Sorgen und hat immer wertvolle Tipps. Sie überzeugt außerdem mit unglaublichem Fachwissen! Ich habe bei Sara Entspannungstrainings gemacht und bin begeistert. Sie lässt sich immer wieder etwas Neues einfallen, was man dann problemlos in jeden Alltag integrieren kann. Auch an total stressigen Tagen hat sie es geschafft mich runterzuholen und mir eine Einheit Entspannung zu verschaffen. Ich kann die Trainings bei Sara jedem empfehlen, ich habe zu 100% profitiert!

Fantastische Erfahrung: Ich kann Saras Workshop zum Thema ätherische Öle sehr empfehlen! Man bekommt einen sehr guten Überblick, was mit den Ölen alles möglich ist. Im dazugehörigen Skript kann man alle Tipps zur Anwendung nochmal nachschlagen. Sara macht ihre Arbeit mit viel Begeisterung, die ansteckend ist und mich dazu motiviert hat, mehr mit ätherischen Ölen zu arbeiten! Vielen Dank nochmal für den informativen Workshop

Fantastische Erfahrung: Ich habe die Sara im Januar 2022 über Instagram gefunden. Vor einem Jahr ging es mir so schlecht, das ich Hilfe in Gesprächen gesucht habe. Durch ein Mädel das über Instagram viel über ihre Migräne berichtete und ein live-Gespräch mit Sara postete, blieb ich online und hörte den beiden gespannt zu. Ich fand Sara‘s Aussagen in Bezug auf Migräne im Bereich Mentaltraining sehr interessant. Sie erzählte viel wie man mit einfachen Dingen der Migräne etwas entgegen wirken kann. Das Interesse war meinerseits natürlich geweckt. Wenn es bei ihr klappt dann bestimmt auch bei mir. Erst stöberte ich auf ihrer Seite herum und schaute mir alles genau an. Ich weiß noch, wie ich sie das erste mal anschrieb. Unser Kontakt war ganz locker. Sara hat niemals versucht mir irgendetwas aufzuschwätzen. Im Gegenteil. Meine Fragen wurden immer beantwortet (ich hatte eine Menge), sie lud mich in ihre Selbsthilfe-Migräne-Gruppe (SMG) die über WhatsApp stattfindet ein, um einen regelmäßigen Austausch mit betroffenen zu haben. Einmal im Monat haben wir ein Zoom wo wir uns alle austauschen. Es gibt so viel verschiedene Geschichten und jede davon ist einzigartig. Sara hat für das alles niemals Geld verlangt, denn sie macht dies aus Leidenschaft. Man merkt das sie selbst eine betroffene dieser Krankheit ist und möchte anderen Menschen Helfen. Ich entschloss einen Workshop über Ätherische Öle bei ihr zu buchen. Dieser fand online statt und war super schön. Natürlich nicht kostenlos aber bei 45 Euro macht keiner etwas falsch, glaubt mir es lohnt sich. Die Öle (Proben) wurden mir aus Österreich nach Deutschland zugeschickt (kostenfrei), da diese für den Workshop gebraucht wurden. Es war toll. Ich habe noch nie mot Ätherischen Ölen gearbeitet und kannte nur meine Weihnachtsduftlampe, wusste gar nicht was man damit alles machen kann. Zur Migräne-Therapie ein absoluter GameChanger! Lernt Sara selbst kennen. Ich möchte sie nicht mehr misse. Meine Herzensempfehlung.

Fantastische Erfahrung: Frau Sara Jaros, geht sehr individuell auf ihre Klienten ein. Sie nimmt sich Zeit genau zuzuhören und ist sehr wertschätzend. Das Onlinetraining findet in angenehmer Atmosphäre statt. Man merkt, dass Sie selbst eine hohe Fachkompetenz bezüglich des Wissens über Migräne hat. Die Tips für zu Hause sind alltagsnah. Herzlichen Dank nochmal!

Fantastische Erfahrung: Sie ist sehr empathisch und ich fühlte mich gut aufgehoben. Da ich Migräne schon seit meiner Jugend habe und weiß, dass es nicht einfach ist, einen/ eine guten/ gute Arzt/Ärztin oder Therapeut/ Therapeutin zu bekommen, war ich darüber sehr dankbar und froh eine verständnisvolle Therapeutin zu finden. Sie konnte sich schnell in den Alltag und die Problematik eines Migränikers hineinversetzen und hat mir sehr gute, lösungsorientierte Ratschläge und Optionen aufgezeigt. P.s.: Während einer Migräne Attacke habe ich immer nach Möglichkeiten zur Kühlung des Kopfes gesucht, Sara hat mich auf Pfefferminzöl gebracht. Ihr Öl wirkt super kühlend und angenehm! Danke!

Fantastische Erfahrung: Ich habe seit meiner Kindheit Migräne. Noch nie habe ich eine Mentaltrainerin kennengelernt, die so empatische und einfühlsam ist wie Sara. Wahrscheinlich liegt es daran, dass Sara selbst eine Betroffene ist und sich einfach in die Situation einfühlen kann. Ich kann Sara wirklich nur wärmstens weiterempfehlen!!! :)

Fantastische Erfahrung: Sara Jaros ist sehr professionell und empathisch.Sie geht auf jede Situation individuell ein, sei es akut oder nicht. Sie gibt einem das Gefühl von "Ernst genommen werden", da Sie selbst betroffen ist, was vieles in der Nachempfindung leichter macht, denke ich. Sie hat mir schon sehr viel geholfen und ich bin auf einem guten Weg. Dafür bin ich ihr sehr dankbar.