mahayoga

Ursprünglich wurde Yoga direkt vom Lehrer an den Schüler weitergegeben. Heute gibt es oft große Yogakurse, in denen Lehrer ihre Schüler kaum bis gar nicht kennen und die Zeit für tiefgehende Praxis mit Mehrwert fehlt. Mir ist wichtig, Yoga mit dir in einer kleinen Gruppe zu praktizieren, um auf deine Bedürfnisse eingehen zu können und die Früchte des Yoga bestmöglich an dich weiterzugeben. Fühlst du dich von diesem Zugang angesprochen, so kontaktiere mich gerne per Mail ( [email protected] ) oder telefonisch unter 0650 6439980.

Einmal monatlich (dienstags und donnerstags, jeweils um 19:00 Uhr) treffen wir uns zu einem Meditationsabend, an dem wir uns immer einem bestimmten Thema widmen. Durch die Meditation in der Gruppe kommst du in Berührung mit dir selbst, verbindest dich mit deiner inneren Kraftquelle und erfährst so die beruhigende, heilsame und nährende Energie der Meditation.

Inspirare – einhauchen, anregen, begeistern – immer wieder, mal öfter, mal weniger oft, wenn mich die „Muse der Inspiration“ besucht, schicke ich einen Inspirationsletter aus. Zu ganz unterschiedlichen Themen, aus dem Bereich des Yoga, der Meditation, der Positiven Psychologie, Philosophisches, Themen aus dem Jahreskreis, in Verbindung mit der Natur, ganz Alltägliches um dich besser zu fühlen - Einfaches, das du tun kannst, damit du ins „well-being“ kommst ???? Möge auf diesem Wege das eine oder andere Mal etwas für dich dabei sein, das dich inspiriert, bewegt & dein Leben bereichert. Einfach anmelden unter [email protected]

Wenn du Genaueres wissen möchtest, noch mehr Informationen zu einem Thema benötigst, oder dich für eines meiner Angebote interessierst, melde dich bitte direkt bei mir per Mail an [email protected] oder ruf mich an unter 0650 6439980!

Da-SEIN. Körper-Geist-Seele. Ganzheitlich sein. Du selbst sein. Mit Freude durchs Leben fließen. Getragen sein von den Rhythmen der Natur. Dich in deinem ganzheitlichen Sein erfahren, in deinem Wesenskern, in deiner Einzigartigkeit.Hast du manchmal das Gefühl, dass ein Tag nach dem anderen, eine Woche nach der anderen, vergeht, du funktionierst und das Leben sich leer und farblos anfühlt? Gibt es ein Gefühl in dir, eine tiefe Sehnsucht, die dir immer wieder ganz leise signalisiert, dass es da noch mehr geben könnte, dass du etwas noch nicht lebst, etwas noch unbedingt von dir gelebt werden will?Ganzheitlich.coaching heißt für mich, dich auf diesem Entdeckungs- und Erfahrungsweg hin zu einem erfüllten Da-Sein zu begleiten und zu unterstützen. Es heißt für mich, dich in unterschiedlichsten Lebenssituationen zu begleiten – bei beruflichen, persönlichen, partnerschaftlichen, körperlichen und spirituellen Herausforderungen. Ich unterstütze dich dabei, in Phasen der Veränderung aus einer ganzheitlichen Sichtweise heraus dich selbst neu zu entdecken, den Sinn zu finden und mutig deiner Sehnsucht zu folgen. Yoga, Meditation, die Natur und die Erkenntnisse aus der Positiven Psychologie sind hier für mich eine Anleitung und Bereicherung. Meine Stärke ist es zu motivieren, zu inspirieren, zu bewegen und Veränderungsprozesse zu gestalten hin zu einem erfüllenden Da-Sein.Möchtest du dich auf den Weg machen zu mehr Freude, zu mehr Wohlgefühl und Sinn im Leben, in deinen Beziehungen und in deinen Tätigkeiten, so melde dich einfach telefonisch unter 0650 6439980 oder per E-Mail [email protected] bei mir. Ich freue mich auf ein gemeinsames Tun und Sein!

mahayoga - maha setzt sich zusammen aus dem ma von Manuela und dem ha von Hauser. mahayoga steht somit für mich und meinen Stil des Yogaunterrichts und des Coachings. Es ist ein Stil der Ganzheitlichkeit und der Integration. In die Yogapraxis (Asanas, Pranayama und Meditation) fließt mein Wissen aus dem Integralen Faszien Yoga, dem Anusara Yoga und der Spiraldynamik ein. Eingebettet sind meine Stunden in philosophische und psychologische Thematiken, Fragen, Gedichte oder Zitate, die als roter Faden die Praxis begleiten.Diese Kombination führt einerseits zu mehr körperlicher Beweglichkeit und Gelenkigkeit, bewirkt und unterstützt ein Lösen von Blockaden und Spannungen, um so die Energie im Körper wieder ins Fließen zu bringen. Du spürst deinen Körper, nimmst deine Grenzen besser wahr, lernst loszulassen und zu entspannen, dehnst deine Energie aus und findest in deine Kraft. Andererseits lösen sich Spannungen, Blockaden und Muster auf geistiger Ebene. Du kommst in Kontakt mit deinem Innersten, lernst dich selbst, deine Bedürfnisse, Schwächen und Stärken besser kennen. Durch dieses Tun auf allen Ebenen erfährst du zunehmend mehr Gelassenheit, Leichtigkeit, Zufriedenheit und Wohlbefinden in deinem Leben.Ich bin registrierte Yogalehrerin RYT 500 bei der Yoga Alliance und unterrichte Yoga seit 2012. Neben der Yogalehrerausbildung und Weiterbildungen in diesem Bereich (Anusara Yoga, Integrales Faszien Yoga), bin ich Spiraldynamik® Fachkraft Level Basic und Zertifizierte Beraterin der Positiven Psychologie. Wenn du noch mehr über meinen bisherigen Lebensweg, sowie meine Angebote wissen möchtest, kontaktiere mich gerne persönlich, ich freu mich auf ein Gespräch mit dir!

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