SOMOS Movement | Bestes Pole Dance & Stretching Studio Graz

Fantastische Erfahrung: Es war einfach super lustig. Alle super nett und kompetent, besonders die Michi, die kann ich wärmstens empfehlen

Fantastische Erfahrung: Ich bin sooo froh das ich mich überwunden hab zu einer Schnupperstunde zu kommen. Es ist ein super Ausgleich zu meinem Mama Alltag und ich fühl mich nach jeder Pole Dance Einheit ein bisschen wohler und stärker in meinem Körper. ☺️ In den Einheiten herrscht eine super gemütliche, positive Stimmung.

Fantastische Erfahrung: Ankommen, trainieren, rasch eigene Fortschritte sehen und sich dabei noch wohl- und sexy fühlen, das verbinde ich mit SOMOS. Alle Trainerinnen sind super lieb, schauen auf das Level „ihrer“ Ladies, unterstützen, motivieren und fördern so den Spaß am Sport.

Fantastische Erfahrung: Sehr motivierende und tolle Trainerinnen! In nur kurzer Zeit (3 Monate) kann man gute Fortschritte erzielen. Es finden immer mehrere Kurse in der Woche statt, wo man beliebig einen Tag auswählen kann.

Fantastische Erfahrung: Super Studio und super nette Trainerinnen! Man macht schnell Fortschritte und hat damit auch schnell ein tolles Erfolgserlebnis! Schnupperstunde sind möglich.... Mit Abo kann man die Einheiten pro Monat dann frei wählen (mehrere Möglichkeiten pro Woche für das entsprechende Level)

Fantastische Erfahrung: Ich habe bereits Jahre bevor ich mit Poledance gestartet habe, immer wieder damit geliebäugelt und darauf gehofft, dass jemand mir mir anfangen würde. Dass ich schlussendlich aus meiner eigenen Komfortzone augebrochen bin und einfach mal einen Schnuppertermin bei Maria angefragt habe, war die beste Entscheidung überhaupt! Fängt man erst einmal mit Poledance an, lässt es einen auch nicht mehr los! Im SOMOS fühlt man sich sofort willkommen und wird super herzlich aufgenommen. Auch die Trainerinnen sind super herzlich und unterstützen einen so gut es geht, damit jede auch ihre bestmöglichen Fortschritte erzielt. Ich kann SOMOS wirklich nur empfehlen!

Fantastische Erfahrung: Tolles Studio und die Maria ist auch eine sehr Qualifizierte Trainerin.

Fantastische Erfahrung: Somos ist ein Wohlfühlort. Das schöne, moderne Studio strahlt ein warmes Zuhause-Gefühl aus. Maria ist eine absolut herzliche Trainerin, die mit ihrer technischen Expertise zu Höchstleistungen anspornt, aber es dabei vor allem schafft, dass man sich in der Community und mit sich selbst wohlfühlt.

Fantastische Erfahrung: Ich habe nach immer wiederkehrenden Rückenschmerzen nach meinem gewohnten Training, Nico von meinem Problem erzählt. Ich war damals nicht mehr in der Lage meine Trainingseinheiten zu absolvieren! Ich habe mich entschieden 3 Monate mit Nico zusammenzuarbeiten und es war wirklich die allerbeste Entscheidung! Schon nach kurzer Zeit, konnte ich durch gezielte Dehnungs- und Stärkungsübungen meine Verspannungen lösen. Wenige Wochen nach täglich von ihm zusammengestellten Trainings und Routinen war ich schmerzfrei und kann seit dem her wieder ganz normal trainieren! Nico ist nicht nur fachlich super, er ist ein ganz toller Mensch und Buddy als Trainer. Seine ganzheitliche Ansicht über Körper und Geist ist einfach genial ! Ich würde immer wieder mit ihm zusammenarbeiten und kann sein Programm wirklich nur empfehlen.

Fantastische Erfahrung: Super liebe Trainerinnen, die auf jeden einzelnen individuell eingehen und sich auch außerhalb des Trainings sehr viel Mühe geben, das Studio zu einem Ort zu machen, an dem man sich wirklich wohlfühlt!

Fantastische Erfahrung: Tolles großes Studio mit familiären Flair. Die Trainerinnen und auch die Inhaber sind total liebe Menschen. Man fühlt sich dort total wohl. In den Kursen lernt man sehr viel und es wird immer auf alle Kursteilnehmer eingegangen. Ich kann dieses Studio wirklich ehrlich weiterempfehlen.

Fantastische Erfahrung: Das Studio schaut sehr cool aus! Die Trainerin ist mega! Ich habe richtig viel Spaß! <3

Fantastische Erfahrung: Absolut empfehlenswert, wirklich tolles Studio mit super lieben Trainerinnen. Man fühlt sich sofort super aufgehoben und kann sich und seinem Körper etwas Gutes tun :)

Fantastische Erfahrung: Super Trainerinnen, lustige Atmosphäre! Maria ist als Leiterin mit Herz und Seele dabei!

Fantastische Erfahrung: Perfektes Studio mit einem unglaublichen Team! Man fühlt sich dort von der ersten Sekunde an sehr wohl und bestens aufgehoben. Kann ich wirklich wärmstens empfehlen!

Fantastische Erfahrung: Tolle Atmosphäre & superliebe Trainerinnen die auf jeden eingehen :)

Fantastische Erfahrung: Letzten Monat angefangen und bin sehr überzeugt! Ich habe schon so viele Figuren gelehrt und werd mit jeder Stunde stärker und selbstbewusster. Tolles Team! Kann ich nur weiter empfehlen

Fantastische Erfahrung: Die Trainerinnen sind super. Schon ab der ersten Poledance Stunde habe ich mich hier sehr wohl gefühlt.

Fantastische Erfahrung: Ich bin erst seit ca. 3 Monate dabei, aber ich kann jetzt schon sagen, dass es die wahrscheinlich beste Entscheidung war, die ich je getroffen habe. Als eine sehr unsportliche Person, es ist echt wunderschön zu sehen, was dein Körper in so einer kurzen Zeit, schafft. Ich bin echt total begeistert. Maria und Andrea sind super lieb und hilfsbereit, wie sie uns während des Trainings unterstützen und motivieren ist echt toll. Danke für alles!

Fantastische Erfahrung: Ich bin sehr froh, Pole Dance Kurse bei Somos Movement zu nehmen, es ist eine der besten Entscheidungen, die ich in Graz getroffen habe. Maria und Andrea sind sehr freundliche und hilfsbereite Trainerinnen und alle Mädels sind nett. Ich habe auch einen Fitnesskurs mit Nico gemacht und fand, dass auch er als Trainer sehr ermutigend ist. Ich bin so dankbar, dass Maria mich von Anfang an ermutigt hat, als ich mit dem Gedanken spielte, Pole Dance zu lernen. Ich spüre, wie mein Selbstvertrauen und meine Gesundheit wachsen, und es ist toll, die Fortschritte zu sehen, die ich gemacht habe. Ich weiß auch die Flexibilität bei den Zeitoptionen zu schätzen. Alles in allem kann ich Somos Movement sehr empfehlen!

Fantastische Erfahrung: Ich bin seit ca 5 Monaten bei SOMOS Mitglied und muss sagen es hat mein Leben verändert. Es ist ein super Ausgleich zum Beruf. Die Mädels sind alle sehr freundlich und motivierend sodass man schnell einen Anschluss findet. Die Trainerinnen sind sehr bemüht uns den Sport näher zu bringen und fördern auch die Gemeinschaft. Natürlich ist es nicht immer leicht aber auch da sind alle Trainerinnen bemüht zu helfen und zeigen mehrere Varianten vor (für Anfänger und Fortgeschrittene). Ich bin sehr dankbar ein Teil der Gruppe zu sein.

Fantastische Erfahrung: Pole dancing ist mega, einfach toll! Perfekte Kombination aus dem Tanz und Krafttraining. Man fühlt sich stark und weiblich. Schon nach 2 Monaten merkt man deutlich definierte Arme, der ganze Körper ist straffer. Ich bin begeistert! Mein Baby ist 3,5 Monate alt, es ist mein zweites Kind und ich habe mein ursprüngliches Gewicht erreicht. Ich kann mir nicht vorstellen, dass diese Sportart jemanden nicht gefallen könnte. Definitiv weiter zu empfehlen.

Fantastische Erfahrung: Ich kann das Studio absolut empfehlen. Die Trainerinnen sind wirklich alle super nett und man merkt sofort mit welcher Leidenschaft sie unterrichten :) Man bekommt alles genau erklaert und die Trainerinnen gehen auch persönlich auf Jeden ein. Es ist wirklich sehr schoen, wie sich Jeder mit einem freut wenn man einen Fortschritt macht und ein Erfolgserlebnis hat :) Anfangs war ich sehr unsicher, aber meine Sorgen bzw. meine Ungewissheit war innerhalb der ersten Einheit sofort weg. Man fuehlt sich direkt wohl, gut aufgehoben und in den besten Haenden. Durch die herzliche und freundliche Art im Studio freue ich mich wirklich jedes Mal auf die gemeinsame Einheit, das gemeinsame trainieren, das persönliche weiterentwickeln und das sammeln von schönen Momenten :) Die Atmosphäre ist wirklich sehr sehr angenehm. Ich bin wirklich sehr dankbar und froh, dass ich Mitglied bei SOMOS sein darf. Koennte mir keinen besseren Ort vorstellen um Poledance zu lernen. Danke :) Absolute Herzensempfehlung :)

Fantastische Erfahrung: Aktuell absolviere ich das 90-Tage Programm mit Nico! Ich bin mega happy so einen genialen Coach an meiner Seite zu haben. Das Coaching beinhaltet neben den täglichen Trainingseinheiten auch Journaling Aufgaben, die mir sehr gefallen und immer wieder interessante Themen aufgreifen. Ich merke, wie wir schon nach 4 Wochen es geschafft haben neue Routinen zu etablieren. In meinem Fall war es eine neue Morgenroutine. Ich kann es nur empfehlen, den Schritt zu gehen und mit den 90-Tage Programm zu starten! Mein Plan ist es, nach den 90-Tagen weiter mit Nico zu arbeiten, da es mich persönlich voran treibt und mich als Person verändert in positiver Weiße! Euer Bene Update: Ich habe nun das 90-Tage Programm beendet. Ich bin einfach nur glücklich, die 90-Tage mit Nico im Coaching verbracht zu haben. Es hat mich nicht nur auf sportlicher Ebene, sondern auch auf persönlicher Ebene weiter gebracht. Ich fühle mich soviel stärker und bin bereit mit den Tools, die mir Nico an die Hand gegeben hat meine Ziele zu erreichen. Während des Programms war immer eine super Kommunikation und ich konnte mit allen Dingen die anfielen zu Nico kommen. Ich empfehle es auf jeden Fall weiter! LG Bene

Fantastische Erfahrung: Super liebe und sehr bemühte Trainerinnen, abwechslungsreiche und lustige Einheiten die man ganz flexibel buchen kann. Perfekt für alle die Wert auf Gemeinschaft, Gesundheit und Selbstliebe legen, die Spaß haben und über sich hinauswachsen möchten. Man fühlt sich bei euch einfach wohl, genau so wie man ist :) Für mich das beste Pole Dance Studio mit Fitness Fokus!

Fantastische Erfahrung: Super Studio und wunderbare Trainerin. Maria und ihr Team sind einfach ein Wahnsinn. Für mich die richtige Mischung aus fordern und fördern. Maria unterstützt optimal in den Stunden bei schweren Tricks und weiss genau wann es ein "Kopfproblem" ist und man Unterstützung benötigt um den Trick dann doch noch zu meistern. Maria geht optimal auf uns - die Schülerinnen ein und man fühlt sich von Anfang an wohl :-) Absolute Empfehlung! Ich trainiere nun schon seit über 2 Jahren mit Maria und hatte noch nie solche Fortschritte im Pole Training (betreibe den Sport nun schon seit 6 Jahren)

Fantastische Erfahrung: Doing the 90 Days Program. Love it. The Mind Body Connection is a GameChanger. Would recommend it to anybody who serious about their health. - Harry

Fantastische Erfahrung: Nico ist ein sehr klarer, inspirierender und motivierender Lehrer. Mit ihm Mace Flow zu trainieren macht viel Spaß, es macht mich fit und lässt mich bewusst im Moment sein.

Fantastische Erfahrung: Maria geht auf jeden einzeln ein und ist sehr Aufmerksam und motivierend. Eine tolle Trainerin..Pole Dance macht riesen Spaß!

Fantastische Erfahrung: Maria ist eine tolle Pole Dance Trainerin! Absolute Empfehlung!!!

Fantastische Erfahrung: Ich mache gerade das 90-Tage Programm und bin echt begeistert. Ich habe damit begonnen, um nach einer Knieverletzung endlich wieder fit zu werden und vor allem schmerzfrei. Nico nimmt sich wirklich Zeit und geht individuell auf die Situation/den Schmerz ein. Durch den ganzheitlichen Ansatz geht auch mental richtig was weiter. Ich merke jetzt schon mehr Fortschritt als bei jeder Physiotherapie. Große Empfehlung!

Fantastische Erfahrung: Tolles Studio, sehr kompetente Trainer, angenehme Atmosphäre und jede Menge Spaß. Das Training am Abend ist ein Grund, warum man in der Früh gerne aufsteht ☺️. Lernerfolge sind bereits nach den ersten Einheiten sichtbar. Ich kann es nur jeden von Herzen empfehlen.

Fantastische Erfahrung: Ich mache seit fast einem Jahr online Pole mit Maria und es macht unglaublich viel Spaß! Die Stunden sind immer gut durchgeplant und abwechslungsreich, sowohl das Aufwärmen als auch die Tricks und Combos. Eine tolle Möglichkeit von zuhause aus fit zu werden und Spaß zu haben! :)

Fantastische Erfahrung: Der FlexiKurs ist toll und anstrengend. Man kommt seinen Zielen dadurch auch wirklich näher! Maria ist großartig, man spürt ihr ehrliches Interesse an jeder Teilnehmerin und ihre Leidenschaft.

Fantastische Erfahrung: Maria ist einfach toll. Geht aufjede Person ein und fordert und fördert wie man es braucht. Es macht echt viel Spaß bei ihr Poledance zu trainieren.

Negative Erfahrung: Dehnen nach Kräftigungsübungen ist kontraproduktiv. Außerdem sind nicht alle Übungen, die sie "anleitet" für alle geeignet und schaden evtl. mehr als sie nutzen. Die Trainerin sollte sich mehr Basiswissen aneignen und nichts anbieten, für das sie keine Qualifikation hat. Die Trainerin ist zwar nett, aber auch etwas grenzüberschreitend und aufdringlich im Anbieten ihrer Kurse.

Fantastische Erfahrung: Maria ist eine wirklich tolle Trainerin. Man fühlt sich sofort wohl und sie geht individuell auf ihre Schützlinge ein und auch der Spaß kommt nicht zu kurz :) Man merkt, dass sie ihre Arbeit mit Leidenschaft macht, bin sehr froh sie gefunden zu haben und kann sie nur empfehlen!!

Fantastische Erfahrung: Ich kann Somos nur von ganzem Herzen weiterempfehlen. Irgendwie hat man immer ein komisches Gefühl in einen neuen Pole Dance Kurs rein zu schnuppern. Es schwirren Gedanken im Kopf wie: "bin ich fit genug?", "werd ich mich wohl fühlen können?", "was denken andere darüber?" und noch viele mehr. In diesem Studio und vor allem mit all den Mädels in diesem Studio sind aber all diese Gedanken bereits nach meinem Schnupperkurs schon verflogen gewesen. Man fühlt sich sofort wohl und total aufgenommen. Es wird auf jeden individuell eingegangen. Und ich hatte sofort das Gefühl Teil dieser Community sein zu wollen. Ich liebe das Training so sehr im Somos und freue mich so sehr auf jede neue Einheit. Es ist toll zu sehen und zu spüren welche kleinen Fortschritte ich schon in so kurzer Zeit machen konnte. Das Training bei euch ist für mich der perfekte Ausgleich. Ich würde Somos sofort jedem weiterempfehlen der auf der Suche nach mehr Körperbewusstsein und Körpergefühl ist und versuchen möchte seine eigene Grenzen zu überschreiten. Danke Mädels für das tolle Training Woche für Woche <3

Fantastische Erfahrung: Ich habe gerade ein 90 Tage Personal Training Program für functional fitness mit Nico absolviert und möchte hier kurz meine Erfahrungen teilen. Nico ist von anfang an super auf meine Ziele und Bedürfnisse eingegangen. Wir haben gemeinsam Visionen für meine athletische und private Zukunft definiert und anschließend den Tariningsplan dahingehend optimiert. Ich war dabei in jedem Schritt dabei und konnte meinen Input geben. Das Training war super fordernd und hat mich mehr als einmal gezwungen, meine komfortzone zu verlassen, auch weil immer wieder unkonventionelle bewegungen und Methoden eingebaut waren, die meinen Körper auf ganz neue art gefordert haben. Dementsprechend toll waren aber auch die Ergebnisse. Meine Ausdauer ist gestiegen, ich bin stärker, aber vorallem mein Mindset hat profitiert. Nico und ich haben viel Zeit gemeinsam auf Zoom oder persönlich mit Gesprächen verbracht in denen er mir gezeigt hat wie ich von innen heraus meinen Zielen näher kommen kann. Das wird mir nicht nur fürs Training, sondern in Zukunft in allen Teilen meines Lebens weiterhelfen. Nico war immer für mich da, sei es um etwaige Fragen zu beantworten, mich mit tipps zu unterstützen oder mich auch mal einfach nur mit den richtigen Worten zu motivieren. Ich kann das Programm wirklich jedem nur empfehlen der sportlich, aber auch persönlich wachsen möchte.

Fantastische Erfahrung: Ich bin seit meiner Schnupperstunde von diesem Studio und Pole Dance begeistert! Seit ich bei Maria wöchentlich zum Pole Dance komme, macht Sport wirklichen Spaß, und freue ich mich jedes mal darauf! Maria ist eine wirklich nette und geduldige Trainerin, die sich für jede Teilnehmerin Zeit nimmt und mit Tipps und Tricks weiterhilft! Ich kann jeder nur empfehlen, bei Maria mit Pole durchzustarten! Egal ob Vorkenntnisse oder Kraft fehlen, das kommt dann nebenbei von selbst :-)

Fantastische Erfahrung: Ich darf seit 2021 Teil von Maria's Flexibility-Gruppe sein. Anfangs war ich etwas zurückhaltend, da ich zu den Personen gehöre, die nicht sehr flexibel sind. Aber durch das Training und die liebevolle Betreuung bei Maria konnte ich schon sehr viele Ziele erreichen. Ich hätte mir niemals gedacht, dass sich in so kurzer Zeit so vieles ändern kann. Durch Maria's motivierende Art gelange ich immer wieder an meine Grenzen und kann somit über mich selbst hinauswachsen. DANKE, dass du mich dabei unterstützt! Ich kann Maria's Kurse wirklich von Herzen empfehlen, da hier nicht nur etwas für unseren Körper getan wird, sondern auch ganz viel für unser Mindset :-)

Fantastische Erfahrung: Habe im Stretching noch nie so extreme Fortschritte wie in Maria’s Flexibility-Einheiten erlebt !!! Auch Pole-Dance macht mit ihr einen riesigen Spaß und geht gut voran, da sie in jeder Stunde individuell auf jede einzelne Teilnehmerin und ihr Können eingeht und man zusätzlich auch immer eine eigene Stange hat und sie nicht teilen muss. Sie leistet Hilfestellung und schreitet nicht zu schnell voran. Prinzipiell darf jede so lange eine Übung probieren, bis sie sie kann - es sei denn es übersteigt schlichtweg die Kompetenzen. Leider muss ich derweil einmal aussetzen aber ich würde mich immer wieder für dieses Studio entscheiden und werde hoffentlich wiederkommen !!!

Fantastische Erfahrung: Es macht soooo Spaß und ich bin da wirklich gut aufgehoben

Fantastische Erfahrung: Mega liebe Trainerin die wirklich ahnung hat und dafür sorgt das man seine Ziele erreicht. Bin sehr begeistert da ich es dank ihr in wenigen Monaten geschafft habe in den Spagat zu kommen.

Fantastische Erfahrung: Total begeistert. Es wird sich Zeit genommen und gut erklärt. Tolles Team. Alles positiv und gute Laune. Tolles Poledance Studio. ☀️

Fantastische Erfahrung: Poledance und Flexibility bei der lieben Maria sind für mich persönlich mehr als nur Sport! Für mich sind die Einheiten Balsam für die Seele. Freue mich auf jede Stunde, vor allem da bei jeder Einheit Fortschritte sichtbar werden und die Motivation ständig steigt. ☺️

Fantastische Erfahrung: Freu mich besonders, mit SOMOS eine optimale Möglichkeit gefunden zu haben, mein Pole Training wieder fortzusetzen. Maria gestaltet ihre Einheiten herzlich, motivierend, flexibel und genau zu einem passenden Grad fordernd. Grade in Zeiten wie diesen schätze ich es sehr, dass die Kurse online stattfinden und das Training somit nicht abreißen muss. Kann ich nur weiterempfehlen :)

Fantastische Erfahrung: Maria ist die beste Trainerin die ich je hatte. Ich mache ihren Beginner Kurs mit und ich finde ihren Kursaufbau und sie als Trainierin einfach super. Sie hat immer ein offenes ihr auch wenn man Fragen hat außerhalb der Trainingszeit und immer gute Tips und Empfehlungen parat, sie motiviert und bestärkt ihre Schüler . Maria ich bin so froh das ich dich kennenlernen durfte.

Fantastische Erfahrung: Ich habe letztes Jahr bei Maria begonnen, weil ich eine zusätzliche Stunde zu meinem "normalen" Pole-Training wollte. Inzwischen habe ich zwei Stunden pro Woche und eine Flexi Einheit. Ich bin super glücklich, ein Teil von Marias Pole-Community zu sein! Die Stunden sind abwechslungsreich, ich lerne ständig dazu und vor allem habe ich unglaublich viel Spaß. Maria hat eine super positive, motivierende Ausstrahlung. Danke dafür!

Fantastische Erfahrung: Maria ist eine supernette Trainerin, egal ob man als Anfänger oder Fortgeschrittener in ihren Kurs geht. In ihren Einheiten geht sie immer auf das Können ihrer Teilnehmerinnen ein, wodurch jeder bei ihr Fortschritte machen kann und man sich nicht vernachlässigt fühlt, einfach nur Spitze!

Fantastische Erfahrung: Hab durch Maria meine Liebe zum Pole Dance entdeckt. Ich war zuvor in einem anderen Studio, jedoch sah ich dort kaum Fortschritte und fühlte mich als ob ich nicht gut genug für diesen Sport wäre. Somit ging damals die Begeisterung leider etwas verloren. Bin Maria sehr dankbar für ihre Kursgestaltung und unsere Gruppe, wo wir uns alle gegenseitig motivieren und gemeinsam Erfolge feiern! DANKE <3

Fantastische Erfahrung: Maria ist eine sehr sympatische Trainerin, welche ihre Kurse mit Professionalität und zugleich großem Spaßfaktor anbietet. Ich nehme am Beginner-Kurs teil und konnte als Neueinsteiger bereits vieles bei ihr lernen. Weiters mag ich den Flexi-Kurs, der mir sehr bei meiner Beweglichkeit hilft. Ich fühle mich sehr gut aufgehoben in ihren Kursen.