da-na

Willkommen bei da-na, deinem speziellen Ort für Yoga, Therapie und Achtsamkeit in Bad Vöslau. Hier, in der Quelle zur Mitte, werden wir von Nadine und Daniel begleitet, um dein körperliches Bewusstsein, deine innere Balance und dein allgemeines Wohlbefinden zu fördern. Mit unserem umfangreichen Wissen und Erfahrung als Yogalehrende und Therapeut*innen schaffen wir ein sicheres und unterstützendes Umfeld, in dem du dich gesehen und wertgeschätzt fühlst.

Unsere Yoga-Kurse, darunter Ashtanga Vinyasa Yoga und sanftes Yoga, sind so konzipiert, dass sie sowohl Kraft als auch Flexibilität fördern. Wir zeigen dir verschiedene Variationen und helfen dir, deine individuelle Praxis zu entwickeln. Für Anfänger bieten wir spezifische Einheiten an und legen großen Wert auf eine präzise Ausführung. Unsere Therapiestunden bieten Raum, um deinen Körper sanft zu bewegen und zu entspannen, mit Techniken wie Yoga Nidra, die für tiefe Entspannung sorgen.

Zusätzlich organisieren wir geschlossene Grundkurse für Neueinsteiger, in denen alle wichtigen Positionen Schritt für Schritt erlernt werden. Bei uns hast du die Möglichkeit, den Yoga-Weg in einer kleinen Gruppe oder individuell in einem freundlichen, entspannenden Ambiente zu beschreiten.

Möge die Yoga-Praxis dir helfen, deine innere Ruhe und dein Selbstbewusstsein zu entdecken. Vereinbare noch heute deinen ersten Besuch und beginne deine Reise zu mehr Achtsamkeit und Klarheit bei da-na.