Astrid-Yoga

Fantastische Erfahrung: Tolle Trainerin, jede Stunde eine Wohltat und der Humor kommt auch nicht zu kurz, danke!

Fantastische Erfahrung: inspirierende Trainerin, die Licht in die Herzen und Lächeln aufs Gesicht bringt!

Fantastische Erfahrung: Ich liebe die Yogastunden mit Astrid und fühle mich dabei und danach immer sehr wohl! Astrid ist sehr einfühlsam und versteht es sehr gut, auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmer einzugehen. Ihre Stunden sind immer abwechslungsreich und als Gesundheitsyoga-Lehrerin versteht Astrid es auch ausgezeichnet, auch bei diversen körperlichen Beschwerden/Einschränkungen eine "geeignete" Position zu finden, die passt!

Fantastische Erfahrung: Astrid unterstützt auf sehr achtsame und wertschätzende Art, fordernd, aber gleichzeitig darauf bedacht, dass ihre Teilnehmer ihre persönlichen Grenzen erkennen und motiviert sie, sich langsam und behutsam an eine Leistungssteigerung heranzutasten. Absolut empfehlenswert!

Fantastische Erfahrung: Bei Astrid-Yoga fühle ich mich in meiner Yoga-Praxis genau so begleitet, wie es meinem Können und meinen Möglichkeiten entspricht. Ich entdecke meine Grenzen, und lerne wie ich sie respektieren und achtsam erweitert kann. Atemübungen, Meditation, Bewegung — genau meins :-)