Surya - Shiatsu - Birgit Fruhmann

Fantastische Erfahrung: Yoga bei Birgit zu lernen und zu üben ist für mich ein ganzheitliches Erlebnis. Ich habe mich von der ersten Minute an sehr wohl gefühlt. Es wird ganz genau erklärt wo welche Übung wirkt, und gezeigt wie man mit einfachen Kombinationen den ganzen Körper trainiert und auch entspannt. Einerseits helfen mir die immer wieder neuen Bewegungen meinen Körper besser zu spüren und beweglich zu halten, andererseits mich zu verinnerlichen das was Außen ist für eine gewisse Zeit wegzulassen und damit eine innere Ruhe zu erfahren und neue Energien zu mobilisieren. Am Anfang war Yoga mit Sicherheit etwas ungewohnt für mich, aber es tut einem selbst wirklich gut und man sieht so manche Dinge im Leben dann von einer anderen Seite #ichspüredieRuheinmir ;-) Ich möchte es/dich nicht mehr missen! Wie anstrengend der tägliche Wahnsinn ..äh.. Alltag vorher auch war, nach jeder Stunde (egal ob Yoga oder Shiatsu) fühle ich mich besser ! Allerliebsten Dank Birgit, wie individuell du auf mich bzw. die Gruppe eingehst ♥