yokate-Elke Unger

Yokate ist die Abkürzung für mein Angebot: Yoga – KörperArbeit – Training – Energiearbeit. Yokate oder యొకతె hat auch eine Bedeutung in Telugu, einer der zahlreichen indischen Sprachen. Es wird folgendermaßen übersetzt:

It is the colloqueal usage of ‚the only‘ in Telugu. The word ‚yokate‘ means ’same‘ i.e. is‚ Closely similar or comparable in kind or quality or quantity or degree‘.

Also „same“ im Sinne von „angemessen und synergetisch“. Für mich bedeutet es, dass eines ins andere greift und alles miteinander verbunden ist bzw. das eine vom anderen profitiert. Ähnliches ergänzt und bereichert sich.

YOGA, HORMON YOGA, Heilsame BERÜHRUNG und Krafttraining aus der Tiefe – eine einzigartige Mischung, woraus ich in meinem Unterricht schöpfen kann.

Durch Yokate kann sich Ihr Leben und besonders Ihre Lebensqualität verbessern. Das sagen meine KundInnen immer wieder. Besser fühlen durch tiefenmuskuläres Ganzkörpertraining.

Ich nehme am CANTIENICA®-Kurs teil, weil diese Art Sport meinem Körper sehr gut tut und zusätzlich noch Spaß macht. Meine Haltung hat sich gebessert und bei meinem Schulterproblem hat das Training wesentlich zur schnelleren Heilung beigetragen.

Ich hab im CANTIENICA®-Training das gefunden, was mir wirklich gut tut. Nach langem Suchen bin ich endlich bei Dir, bei der CANTIENICA®-Methode gelandet. Du bist eine super Trainerin, die sich um jeden einzelnen kümmert. Das Training ist toll, auch wenn ich nicht immer alles mitmachen kann, merke ich, dass es mir im alltäglichen Tun sehr hilft, z.B. beim Bücken und Heben. Das Körperfeeling ist super. Ich mache täglich ein paar Übungen. Ich bin wirklich sehr begeistert und möchte mich auch nochmals bei dir bedanken.

Rectusdiastase nach einer Geburt: „Ich muss mich noch einmal bei dir bedanken. Stell dir vor, durch die Übungen ist mein Bauch innerhalb von Tagen(!) schon kleiner geworden! Die Hebamme sagt, das wird wieder. Noch immer bin ich fleißig beim Üben,. Auch im Alltag habe ich das Nabel-X eingebaut. Es gibt unheimlich viel Stabilität, vor allem beim Heben und Tragen.“