Regina Wesely

Vielleicht möchtest du nun mit Yoga beginnen oder hast schon Yogaerfahrung? Um mit Yoga anzufangen, ist es nie zu früh und nie zu spät. Yoga kann an jedem Ort der Welt und zu jeder Zeit ausgeübt werden. Du brauchst dazu nur ein ruhiges Plätzchen und eine Matte. Selbst wenn dir dies nicht zur Verfügung steht, geht es auch ohne. Setz dich hin, schließe deine Augen und beginne. Du wirst sehen, Yoga lässt auch dich nie wieder los! Es bereichert dein Leben ungemein und hilft dir, es bewusst genießen zu können und, auch wenn manchmal Probleme auftreten, so kannst du diese sicher durch deine innere Stille, die du durch Yoga erlangt hast, besser bewältigen und bist wieder schneller in deiner Mitte!

Da der Alltag vieler Menschen doch sehr stressig ist, sehnen sich immer mehr Menschen nach einer Auszeit, nach Ruhe und Entspannung. In der Yogastunde ist es möglich, abzuschalten, loszulassen, sich bewusst wahrzunehmen, zu spüren, sich ganz auf sich zu konzentrieren, das Leben etwas entspannter zu sehen und wieder neue Kraft zu schöpfen.

Ab 20. Mai ist es erfreulicherweise erlaubt, Yoga Outdoor anzubieten und deshalb finden die beiden Donnerstagskurse, die Familienyoga- und die Entspannungseinheit Outdoor statt. Die beiden Dienstagskurse bleiben jedoch immer, auch nach COVID-19, online!