ja klar Yoga

ja klar Yoga: Yogakurse in Klagenfurt

Neben dem erlernten Vinyasa Yoga binde ich immer wieder Elemente von anderen Stilrichtungen ein. Mir gefällt dieser sich wandelnde Yogastil, in dem manchmal auch nicht „typisch yogische“ Varianten einfließen dürfen und der auf diese Weise immer eines bleibt - lebendig und individuell.

Bei der Ausführung der Übungen achte bitte auf deine Verfassung und gehe nur bis an deine Grenzen. Niemals darüber hinaus! Du selbst weißt am besten, was dir gut tut.

Meine ersten Yogastunden verdanke ich einer Freundin, die mich einfach einmal zu ihrem Yogatraining mitnahm. Das Yoga selbst – so wie ich es damals verstand, also die Asanas, die Körperübungen - haben mich anfangs nicht so begeistert, weil sie doch mühsam, anstrengend und vor allem ungewohnt waren. Das was mich dabeibleiben ließ und mich schließlich sogar dazu bewog, selbst die Ausbildung zu machen, war etwas völlig anderes: Es war dieses besondere Gefühl, das ich während dieser Stunden und danach hatte. Ich habe mich lebendig gefühlt und kam immer mehr zu einer inneren Ruhe, alles andere rückte in den Hintergrund. Auch heute fühlen sich die Yogastunden noch so an. Es ist genau dieses Gefühl, das ich dir vermitteln bzw. dich spüren lassen möchte.

230 Stunden Yogalehrer Grundausbildung durch Jang-Ho Kim und Frank Bartl von NowYoga Wiesbaden, gehostet von Sabine Markut - YOGAlicious Klagenfurt.

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