Julia Rath Shiatsu, Ernährungsberatung nach den 5 Elementen, Pilates & Yoga

Willkommen bei Julia Rath - Ihrem Ort für ganzheitliche Gesundheit in Gmunden! Unser Ansatz basiert auf den drei Säulen Pilates, Yoga und SHiatsu, die dazu beitragen, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Bei uns erleben Sie individuelle Behandlungen, die auf Ihre persönlichen Bedürfnisse abgestimmt sind.

Pilates und Yoga sind nicht nur moderne Fitnessmethoden, sondern auch effektive Wege, um Verspannungen und Blockaden, die aus einem sitzenden Lebensstil oder körperlichen Beschwerden resultieren, nachhaltig zu lindern. Unsere sanften Übungen fördern die Beweglichkeit und stärken Ihre Muskulatur.

Darüber hinaus bieten wir Ihnen die 5-Elemente Ernährung, die nicht nur gesund, sondern auch einfach und lecker ist. Hier lernen Sie, saisonale und regionale Zutaten auszuwählen und Gerichte zuzubereiten, die Ihren Körper nähren. Kochen kann so einfach und genussvoll sein!

Julia Rath, Ihre erfahrene Shiatsu-Praktikerin und TCM-Ernährungsberaterin, begleitet Sie auf Ihrem Weg zu besserer Gesundheit und Wohlbefinden. Egal ob in unseren Räumlichkeiten oder bei Ihnen zu Hause - lassen Sie uns gemeinsam Ihre Gesundheitsziele erreichen!