Maywald Training

Fantastische Erfahrung: Vor etwa einem halben Jahr begannen meine Beine beim Hochlegen unangenehme Empfindungen zu zeigen, was schließlich zum Restless-Legs-Syndrom führte. Meine Hausärztin veranlasste Untersuchungen, die keine nennenswerten Ergebnisse brachten, und meinte schließlich trocken: „Damit müssen Sie jetzt leben! Die Schulmedizin hat dafür keine Lösung!“ Bei einem Termin mit Katharina Maywald erzählte ich ihr von meinen Beschwerden, und sie antwortete überraschend mit „Ich kann dir helfen!“ Sie hatte das Problem selbst früher und löste es mit hochwertigem Omega-3-Öl. Obwohl ich skeptisch war, probierte ich es aus. Unglaublich aber wahr: Nach etwa einem Monat hörte das Kribbeln in den Beinen vollständig auf und die Beschwerden sind nie wieder aufgetreten. Ich kann Katharina gar nicht genug danken für ihre Unterstützung und fachliche Beratung. Mit ihrer Hilfe habe ich meine Lebensqualität erheblich verbessert und bin endlich wieder frei von den quälenden Symptomen des Restless-Legs-Syndroms. Eine von Herzen kommende Empfehlung!

Fantastische Erfahrung: Maßgeschneiderte Lösungen perfekt umgesetzt!

Fantastische Erfahrung: Katharina ist eine sehr liebe, lustige & sehr kompetente Trainerin! Sie konnte mir mit meinen Beschwerden (zB Nacken) schon sehr viel helfen, durch gezielte Übungen im Problembereich. Auch die Lockerung der verspannten Muskulatur mit der Faszienrolle, die man mit ihr in der Trainingseinheit macht, hat eine tolle Wirkung, sodass man am Schluss immer super entspannt ist und man - vorlauter Entspannung - fast wegschläft :) Große Empfehlung!

Fantastische Erfahrung: Ich habe Katharina durch ihre "Train the Trainer" Faszientraining Fortbildung kennengelernt und freue mich, sie meine Lehrmeisterin zu nennen. Denn schon ab der ersten Minute war klar - Katharina hat nicht nur ein umfassendes Wissen sondern auch die Fähigkeit komplexe Dinge sehr verständlich zu erklären. Vor dem Kurs hatte ich keinen Überblick darüber, wie man eine Faszienrolle im Training optimal einsetzt und wie man das Flossing durchführt. Den Theorieinput zu Beginn fand ich sehr hilfreich, um einen guten Überblick über den wissenschaftlichen Background zu erlangen. Danach ging es direkt in die Praxis und wir haben nicht nur viele Übungen mit der Faszienrolle gelernt sondern auch hilfreiche Tipps für den Alltag erhalten. Die Selbsterfahrung mit dem Flossing fand ich besonders interessant und ich fühle mich nun bereit, dies auch am Kunden durchzuführen. Einige gelernte Übungen mit der Faszienrolle habe ich bereits in meinen persönlichen Alltag integriert und möchte sie auch nicht mehr missen. Während des gesamten Kurses kann Katharina mit ihrem sportwissenschaftlichen Wissen als auch ihrer jahrelangen Erfahrung glänzen. Ich würde jederzeit wieder einen Fortbildungskurs bei ihr buchen und freue mich sehr, dass unser Kontakt nicht abgebrochen ist, sondern wir nun auch weiter Zusammenarbeiten! Danke Katharina für dein Sein! Alles Liebe, Conny

Fantastische Erfahrung: Als businespartnerin kann ich Katharina wärmstens empfehlen. Sie kümmert sich wenn was schief läuft und ist sehr empathisch und kollegial. Auch über die Distanz Stuttgart -Wien arbeiten wir meist per Zoom oder auch gerne mal inWien vor Ort. Auch als Sportwissenschaftlerin sehe ich sie als sehr kompetent an.

Fantastische Erfahrung: Nach jahrelangen massiven Rückenschmerzen, Unmengen an Schmerzmitteln und unzähligen Physiotherapeuten später habe ich in Katharina eine Trainerin und Therapeutin gefunden, die mich dort abgeholt hat, wo ich stand. Durch ihre einfühlsame Art und ihren ganzheitlichen Blick auf mich, was auch meine Ernährung und mein Denken betrifft, hat sie mich auf einen Weg gebracht, den ich nicht für möglich gehalten hätte. Ich habe wieder Vertrauen in mich und meinen Körper gewonnen, das klingt sehr abgedroschen, ist aber genau das, was ich mit meiner Rezension aussagen möchte, um anderen Mut zu machen und vor allem um einfach mal Danke zu sagen . Liebe Grüße, Birgit

Fantastische Erfahrung: Katharina Maywald ist eine sehr kompetente Trainerin. Ich bin von Beruf Circus Artist, trainiere täglich mehrere Stunden und bin sehr auf meinen Körper angewiesen. Katharina konnte mir durch den Online Kurs Faszientraining-Komplettsystem helfen, starke Verspannungen im Lendenwirbelbereich zu lösen. Durch die Übungen sind meine bis dato immer wieder kehrenden Rückenschmerzen verschwunden. In den Live Calls ging sie auf persönliche Umstände und Bedürfnisse bei der Trainingsgestaltung sowie im Alltag ein.

Fantastische Erfahrung: Als leidenschaftliche Triathletin konnte ich, bedingt durch eine Muskelverletzung, schon länger nicht mehr schmerzfrei trainieren. Behandlungen beim Arzt und Physiotherapie hatten keinen anhaltenden Erfolg. Ich bin über Instagram auf Katharina Maywald und ihr Trainingsangebot gestoßen. Nach einem sehr netten Gespräch, bin ich bin mit sehr großen Erwartungen in das Training mit Katharina gestartet und kann nur sagen: “Ich bin von der ersten Minute an begeistert.“ Katharina verfügt über ein unglaublich fundiertes Wissen in Anatomie, Bewegungsabläufen und geht individuell auf die Trainingsplanung ein. Sie erklärt und zeigt die Übungen so, dass ich sie direkt umsetzen kann. Ich habe schnell Fortschritte bemerkt und bin sehr viel beweglicher und kräftiger geworden. Die Beschwerden klingen ab. Wir trainieren seit 3 Monaten „online“ zusammen und das funktioniert wirklich sehr gut, ich freue mich jede Woche auf unser Training. Ich bin glücklich, dass ich mit Katharina eine exzellente Trainerin gefunden habe, die mir ein so wirkungsvolles Training bieten kann! 28. Januar 2021 Angelika Mathes

Fantastische Erfahrung: I have found Katharina's fascia-based approach to be extremely effective in addressing some of the recurring knee and back pain that I experienced as a result of my high intensity training. After having worked with her to increase the suppleness of my fascia, I have little to no pain in spite of having significantly increased the amount of weight that I use in my exercises. One important point to note is that, in my case, all of the instruction was remote, using tools like skype and zoom to conduct the training. She is an absolute pleasure to work with, her passion and enthusiasm for her work makes the sessions highly enjoyable!

Fantastische Erfahrung: Durch das Faszientraining-Komplettsystem habe ich ein neues Körpergefühl (entspannte Schultern, einen lockeren Nacken, sowie ein weicheres Gehen) erzielen können, was mich den ganzen Tag entspannter erleben lässt - deutlich spürbar bei täglichen Aufgaben, beim Kraftsport oder beim Aikido. Die Übungen sind einfach und schnell umsetzbar und die Resultate sind es WERT - einfach Video einschalten und mitmachen. Katharina Maywald zeigte mir mit Ihrem Kurs und den gemeinsamen Live-Calls den Weg, wie ich eine natürliche Verbindung zu meinen Faszien erreichen und diese erhalten kann. Wodurch ich ein gesundes Körpergefühl bekommen habe. Super Programm und für jeden empfehlbar der etwas für seinen Faszien - Körper tun möchte.

Fantastische Erfahrung: Eine sehr herzliche und kompetente Trainerin. Erklärt sehr gut und das Training macht echt Spaß. War von der Wirkung der Übungen (Faszientraining) mehr als positiv überrascht. Kann ich nur empfehlen!

Fantastische Erfahrung: Perfektes Personal Training, das sehr gut auf die Person (mich ;)) und Bedürfnisse, sowie auch Tagesverfassung abgestimmt ist.

Fantastische Erfahrung: Katharina ist seit ca. 9 Jahren meine Personal Trainerin. Ihr nettes und persönliches Wesen, Ihre große fachliche Kompetenz und Ihr Engagement haben mich als ehemaligen Sportstudenten sofort überzeugt. Ihre Trainingseinheiten sind abwechslungsreich und wirkungsvoll, und waren damit ein wunderbarer körperlicher Ausgleich für meine statische Tätigkeit als Zahnarzt. Es ist zum Großteil Ihr Verdienst, daß ich auch heute nach meiner Pensionierung keine berufsbedingten Schädigungen des Bewegungsapparates entwickelt habe, und noch immer mit Freude Sport betreibe. Dr.Fritz Koffinger

Fantastische Erfahrung: Ich arbeite im Büro und verbringe den größten Teil meines Berufsalltages sitzend. Körperlich hatte ich bis vor zwei Jahren noch keine Probleme – bis Schwindelzustände meinen Alltag massiv beeinträchtigten. Es folgten viele langwierige Untersuchungstermine bei diversen Ärzten – es wurden leichte Fehlbildungen an der Halswirbelsäule festgestellt. Mir wurde eine Physiotherapie über die Krankenkasse verschrieben – leider hat diese nicht den gewünschten Erfolg gebracht. Dann habe ich wöchentlich mit dem Gruppentraining (Rücken und Faszien) – was über meine Firma angeboten wurde - bei Katharina begonnen. Sie zeigte mir wertvolle Übungen, die ich im Berufsalltag einbinden konnte, und der Schwindel wurde weniger bzw. heute habe ich keine Probleme mehr. Es war ein langer Prozess, aber Katharina hat mir klargemacht, dass kleine regelmäßige ausgleichende Übungen – die nicht immer gleich schweißtreibend sein müssen – große Wirkung zeigen können. Vielen herzlichen Dank dafür!

Fantastische Erfahrung: “ Alle Ärzte waren ratlos, kein Befund gab Aufschluss und doch hatte ich Schmerzen beim Laufen. Katharina hat es mit gezielt zusammengestellten Übungen geschafft, dass ich nun wieder schmerzfrei laufe! Überdies verfügt sie über fächerübergreifendes Wissen, was Sinn macht und zudem sehr interessant ist. Ihre sehr offene, lustige und einfühlsame Art machen jede Trainingseinheit zu etwas besonderem. Danke!“ Isabella Szendzielorz ( Schauspielerin, Triathlon )