Personal Training - Constantin Pätzold

Fantastische Erfahrung: Ich begann das Training aufgrund von Knieschmerzen beim Laufen, wahrscheinlich aufgrund von Überbelastung und zu schwacher Muskulatur. Constantin gestaltete das Training hervorragend und zeigte mir viele Übungen, wie ich bestimmte Muskelpartien effizienter trainieren kann. Jetzt fällt mir das Workout zu Hause viel leichter, und ich habe das Gefühl, dass das Training viel intensiver ist. Ich kann auch wieder problemlos laufen.

Fantastische Erfahrung: Bin über eine Sportverletzung zu Constantin gekommen, als der Arzt meinte: Mehr Kraft aufbauen! So ein Glück - so konnte ich erleben, wie einer mit einem so umfassendem Fachwissen, aber vor allem mit einer so unterstützenden und freudigen Persönlichkeit wie Constantin mich über viele Monate hinweg langsam in ein gezieltes und individuelles Krafttraining für meinen Sport (Rudern) hineinführt. Constantin nimmt sich Zeit für jedes Detail in der Ausführung und stellt sicher, dass ich jeweils die passenden Trainingspläne habe. Er geht auf alle Besonderheiten meines Körpers und meines Tagesrhythmus' ein. Er beschäftigt sich mit mir auch mit Atmung, Ernährung und Schlaf - ich fühle mich rundherum gut betreut. Aber das Beste ist: Irgendwie schafft er es, dass Krafttraining immer eine Freude bleibt, trotz der Anstrengung und dem Schweiß - du gehst raus aus einer Stunde mit ihm und hast das Gefühl, du könntest die Welt erobern! Ich weiß einfach: Einen besseren Personal Trainer gibt es nicht :-).

Fantastische Erfahrung: The best trainer!❤️

Fantastische Erfahrung: Constantin ist ein großartiger Trainer und dabei ganz Mensch. Er nimmt sich die Zeit seine Kunden individuell zu betrachten und stimmt sein Training auf die Bedürfnisse und Wünsche/Ziele seiner Kunden ab. Bei seiner individuellen Trainingsgestaltung zeigt er großes Verantwortungsbewusstsein und widmet jedem Aspekt der Betreuung immer seine gesamten Kapazitäten. Das Training mit Constantin macht durch seine ungezwungene und sympatische Art gleichzeitig eine Menge Spaß und mit wachsendem Trainingserfolg wird dieser gemeinsam immer größer.

Fantastische Erfahrung: Schon zum dritten Mal durfte ich an einen Gewichtheberlehrgang (olympisches Gewichtheben) teilnehmen, bei welchem Constantin als einer der Coaches dabei war. Wie in jedem Jahr bekam ich von ihm tolle Ratschläge und Inputs. Constantin erkennt genau, welche Muskeln aktiviert werden oder eben halt nicht und konnte mich so genau abholen und mir konkrete Verbesserungsvorschläge mit auf meinen Weg geben. Weiterhin hatte er wahnsinnig Geduld mit mir und den weiteren TeilnehmerInnen. Ich freue mich bereits auf das nächste Jahr wo wir dann weitere Problemchen ausmerzen können.

Fantastische Erfahrung: Ein wirklich guter Trainer kennzeichnet sich nicht nur durch sein theoretisches Wissen und seine praktische Erfahrung innerhalb seines Faches, die er sachlich vermitteln kann, sondern auch ganz einfach dadurch wie sein Einfluss und die Interaktionen mit ihm uns als Menschen, unabhängig vom sportlichen Kontext, verändern. Constantin stellt hier eine Ausnahme dar, indem er beide Ebenen meistert und somit ein absolut empfehlenswerter Ansprechpartner, sowohl für Stabilität als auch Veränderung ist. Sein Einfluss hat meine Entwicklung als Athlet und Person mehr beeinflusst als ihm vielleicht bewusst ist und deshalb möchte ich mich mit dieser Bewertung bei ihm bedanken!

Fantastische Erfahrung: Ich trainiere mit Constantin seit 3,5 Jahren. Nach einer Verletzung wollte ich Kraft aufbauen. Jetzt trainiere ich, um allgemein fit zu werden und zu bleiben. Constantin schafft es mich sogar in herausfordernden Zeiten zu motivieren. Er geht super auf meine individuellen Ziele und Bedürfnisse sowie meinen vollen Arbeitsalltag ein. Ob Fitnesscenter oder Homeworkout, Constantin entwickelt einen maßgeschneiderten Plan. Das Beste: ich lerne viel und kann super selbstständig trainieren. Wenn ich Hilfe brauche ist Constantin da! Kurz: du möchtest fit werden und einen tollen Trainingsplan, der auf dich maßgeschneidert ist, Spaß macht und schnell Erfoge zeigt? Dann solltest du zu Constantin! :)

Fantastische Erfahrung: Constantin ist ein sehr professioneller, engagierte und freundlicher Trainer. Aufgrund seiner individuellen Trainingspläne und seiner motivierend Art sind unfassbare Leistungssteigerungen vorprogrammiert. Sein umfangreiches medizinisches Wissen ist ebenso Gold wert.

Fantastische Erfahrung: In Constantin habe ich einen Coach gefunden, welcher akribisch, zielorientiert, offen, vorallem sympatisch aber auch direkt, mir schon mehrere individuelle Trainingspläne erstellte und deren Ausführung betreut. Dank seiner sportlichen und medizinischen Ausbildung und seinem massivem Interesse in diesem Bereich, habe ich deutliche Fortschritte in Kraft, Bewegungsqualität, Schmerzfreiheit und Gesundheit verzeichnen können.

Fantastische Erfahrung: Absolute Empfehlung!Nach einer Trainingsverletzung mit Knie- und Schulterschmerzen trainiere ich nun schon länger mit Constantin. Mittlerweile bin ich komplett schmerzfrei und es traten nie wieder ähnliche Probleme auf. Er nimmt sich umfassend Zeit für alle Wünsche die man hat und erarbeitet einen individuellen Trainingsplan, mit dem man dank genauer Anleitung sehr gute Erfolge erzielt. Bei allen Fragen rund ums Training ist er stets gut erreichbar.

Fantastische Erfahrung: Bester Mann! Hochkompetent in Theorie und Praxis. Professioneller Umgang mit Charm.