Silke Schermann - Personal Trainerin Wien

Fantastische Erfahrung: Fast wöchentlich halte ich mich mit dem Online-Programm von Silke fit. Gezielte Kräftigungs- und Mobilitätsübungen gegen die unvorteilhafte Sitzhaltung vor dem Computer helfen mir gegenzusteuern. Ob bei "Fit durch die Mittagspause" oder "After (Home-)Office", je nach verfügbarer Zeit kann ich mich flexibel für eine der Stunden entscheiden. Alles bei angenehmer Musik und klaren Übungsanweisungen. Vielen Dank für dieses Feel Good Training liebe Silke. Sehr zu empfehlen.

Fantastische Erfahrung: Sehr engagiert, empathische Trainerin. Fragt wo es Zwickt und Zwackt und welche Ziele man sich fürs persönliche Wohlbefinden gesetzt hat. Die werden dann Stunde für Stunde unter ihrer Anleitung umgesetzt. Weiteres bekommt man erfolgreiche Übungen, die man für Zuhause, z. B. fürs richtige Dauersitzen, verwenden kann um einen schadhaften Rücken entgegenzuwirken. Empfohlen für alle Büromenschen und Menschen die mit Spaß wieder fit werden möchten....‍♂️‍♀️

Fantastische Erfahrung: Liebe Silke, Ich danke dir herzlich für dein motivierendes und abwechslungsreiches Trainingsprogramm. Dank der unterschiedlichen Übungen schaffst du es bei jeder Trainingseinheit andere Bereiche des Körpers zu aktivieren und zu stärken. Es fehlt auch nie an Humor. Das wichtigste für mich ist aber, dass ich durch die persönliche Betreuung meinen inneren Schweinehund überwinden kann. Nach den Trainingseinheiten fühle ich mich richtig wohl. Und nicht nur direkt danach, sondern auch in meinem Alltag sehe ich schon Verbesserungen in meinem Wohlgefühl. Vielen Dank. Ich freue mich schon auf die nächsten Trainingseinheiten. Liebe Grüße Franz Kirkovits

Fantastische Erfahrung: Durch gezieltes Training konnte ich meine Rückenschmerzen loswerden. Die Fitness wurde durch den Trainingsplan von Fr. Schermann erhöht. Besonders die Sensomotorikübungen finde ich gut!

Fantastische Erfahrung: Silke Schermann meine Auflockerung zur Dienstag Mittagsstund ! Ich sitze sehr viel in meinem Bürojob. Durch das Training mit Silke wird mein Körper in der Mittagspause erinnert, dass er auch bewegt werden kann. Durch die gute erklärten und zielgerichteten Übungen fühle ich danach viellllllll lockerer. Danke Silke

Fantastische Erfahrung: Wie viele, die einen Bürojob haben, sitze ich sehr viel. Nach Silkes Training fühle ich mich viel lockerer und der Körper ist total entspannt, es tut wirklich sehr gut! Sehr empfehlenswert für alle, die etwas Gutes für den Körper tun wollen! Danke sehr Silke!