LILATES. Liz bewegt.

Fantastische Erfahrung: Ich schätze das abwechslungsreiche Training und die gelungene Balance zwischen Ausdauer und Krafttraining. Alle Übungen sind auf die Gruppe abgestimmt und von allen durchführbar.

Fantastische Erfahrung: Liz ist eine sehr gut ausgebildete Trainerin und ich hab mich bei ihr sehr wohl gefühlt. Sie geht auf jeden Einzelnen ein und korrigiert auch bei Bedarf. Durch Robleme im Rücken nach Bandscheiben-OP konnte ich richtige Haltung im Alltag von ihr lernen. Ich freue mich bei Gelegenheit wieder auf Gruppe, ob Enspannungsgruppe Frau für Frau oder Pilates.. gemeinsam macht es viel mehr Spaß

Fantastische Erfahrung: Elisabeth hat mich während meiner zweiten Schwangerschaft mit persönlich auf mich und meine Bedürfnisse abgestimmten Übungen begleitet. Dadurch konnte ich ein hohes Maß an Beweglichkeit erhalten und die üblichen Schwangerschaftswehwehchen stark vermindern. Vielen herzlichen Dank für die tolle Betreuung Elisabeth! Ich kann das Training mit dir sehr empfehlen.

Fantastische Erfahrung: Nach einer Bandscheiben-OP schaffte Liz es mit ihrem Know-how, dass ich meine Beweglichkeit wieder erlangte. Durch das wöchentliche, fordernde und sehr effektive Training habe ich keine Rückenschmerzen mehr und kann mich auf meine starke Körpermitte verlassen. Liz leistet auch eine super Arbeit im Schwangerschaftspilates und in der Rückbildung. Es wird immer auf das jeweilige Fitnesslevel eingegangen, egal ob im Personaltraining oder im Mattenkurs. Liz du leistest großartige Arbeit!! Danke für alles!

Fantastische Erfahrung: Jede Woche freue ich mich auf das Training bei Liz. Es fordert mich und hebt meinen Fitnesslevel. Liz geht individuell auf jede/jeden ein und gibt wertvolle Tipps. Jedes Training hat einen anderen Schwerpunkt. "Vom Scheitel bis zur Sohle" kommt man Form. Das Training in der Gruppe macht Spass.

Fantastische Erfahrung: Gerne bin ich beim Herbstsemester wieder dabei! Voll Freude stelle ich täglich fest, daß ich langsam aber stetig, wieder mehr Kraft in den Beinen habe. ......und mir die " Freizeitbewegung" an der frischen Luft viel Spaß macht. Die Gruppe ist so lieb und ich kann mich super mit Gleichgesinnten austauschen ......und vor allem gehst Du mit Ernst und Gefühl auf unsere Wehwehchen und Schwachstellen ein. Vielen Dank

Fantastische Erfahrung: Liz ist eine super Trainerin, kann gut erklären und ist geduldig! Man merkt, dass sie ein Profi ist, fühle mich bei den Übungen mit ihr sehr wohl. :-)