Ursula Wölfl Personal Training

Fantastische Erfahrung: Habe gerade meinen Re-Check-Call mit Ursula beendet und es war wieder grandios: tolle Beratung, beste Motivation für alle Lebensbereiche, sehr gute Empfehlungen für die Gesundheit, Körper und Geist. Ich habe auch schon des Öfteren, wenn ich in einem Tief steckte, wirklich einfühlsame, motivierende Tipps von Ursula bekommen. Sie "begleitet" mich im wahrsten Sinne des Wortes und hat in allen Bereichen ein hervorragendes Fachwissen. Für mich das Beste, was mir passieren konnte, um meine gesundheitlichen und körperlichen Themen anzugehen. Uneingeschränkte Weiterempfehlung - auch auf die Entfernung! Danke dafür und von mir noch einen 6. extra Stern!

Fantastische Erfahrung: Mit Ursula wieder in die Lauf-Aktivitäten einzusteigen, macht richtig Spaß! Sehr professionell und individuell beobachtet sie, gibt Hinweise, beantwortet Fragen und begleitet "Schritt für Schritt". Die Knie danken es, ich auch! :-)

Fantastische Erfahrung: Unglaublich wie schnell ich dank Ursula wieder in meine Sportroutine (selbst nach längerer Pause und nicht so viel Motivation) gefunden habe. Realistisch wurde das Sportprogramm auf meine Bedürfnisse, meinen Alltag sowie den Platz, der mir zur Verfügung steht, angepasst. Spezifisch ist auf meine Knieprobleme eingegangen worden mit vielseitigen Tipps und Erklärungen und seitdem hatte ich nach dem Sport nie wieder Knieschmerzen!! Unfassbar ist für mich, wieviel Spaß Sport mit der richtigen Motivation & Person machen kann. Liebevoll hat mich Ursula an meine „machbaren“ sportlichen Grenzen herangeführt und motiviert. Aufbauend wurden die Sportübungen vermittelt, es sind mir verschiedene Variationen gezeigt worden dadurch ist für mich ein vielseitiges Sportprogramm entstanden. Ich kann Ursula zu 100% weiterempfehlen, sie ist mit ihrer liebevollen, lustigen und sympathischen Art ein absoluter Gewinn. Vielen lieben Dank, ich freue mich schon auf unsere nächste Sporteinheit.

Fantastische Erfahrung: Liebe Ursula, vielen herzlichen Dank für deine Betreuung und den vielen verschiedenen Übungen, die du mir in den letzten Monaten gezeigt hast. Die Einheiten waren wunderbar, ich habe mich immer gefordert aber nie überfordert gefühlt. Nun habe ich eine große Auswahl an Übungen, die ich sehr gerne ausüben werde, weil diese auf mich abgestimmt sind.

Fantastische Erfahrung: Super kompetent, freundlich und motivierend! Hatte 5 Monate Kreuzschmerzen. War schon beim Arzt und habe nur Spritzen bekommen. Schon beim 1. Termin erkannte sie was die wahrscheinliche Ursache war und half mir mit gezielten Übungen, toller Anleitung und Geduld die richtigen Stellen zu mobilisieren. Es ist wie ein Wunder! Ich merkte nach der Ersten Einheit schon eine deutliche Verbesserung und ging fast schmerzfrei weg. 100%ige Weiterempfehlung.

Fantastische Erfahrung: Ursula is a very professional and dedicated trainer, that brings uplifting energy, encouragement and kindness to each training. Her effective methods have helped me tremendously to improve my posture and overall technique and I recommend trainings with her to everyone who wants to bring their body to the next level of fitness in a holistic manner.

Fantastische Erfahrung: Ich habe mich bei Ursula mit ihrer offenen und herzlichen Art sofort sehr wohl gefühlt. Sie geht mit viel Erfahrung und Kompetenz individuell auf die eigenen Themen ein. Mein Ziel war von Anfang an, das Training von Ursula auch selbstständig umsetzen zu können. Ich habe daher mit einen 4er Block im Abstand von je 2 Wochen gestartet, und ich muss sagen, ich war total erstaunt, wie schnell ich erste Fortschritte erkennen konnte! Wenn man also auf der Suche nach einer äußert sympathischen und super kompetenten Trainerin ist, kann ich Ursula zu 100% weiter empfehlen !

Fantastische Erfahrung: Ich habe in meinem Leben schon richtig viel trainiert, auch um gewisse Ziele als Model zu erreichen. Allerdings war noch niemals irgendein Training (personal Crossfit oder Gerätetraining ect.) so effektiv wie das mit Ursula. Nach der Geburt meiner Kinder hatte ich leider keine Zeit für Rückbildungsgymnastik, daher habe ich das in diesem Frühling-fast 12 Jahre nach der Geburt meiner kleinen Tochter-nachgeholt, in Form eines Personal Trainingsprogramm bei Ursula. Schon nach der Anamnese und der ersten Trainingseinheit, in der ich endlich erfahren habe wie man „richtig“ aufrecht ohne Anstrengung steht und den Beckenboden aktiviert, hat mein Bauch anders ausgesehen. Ich war aus dem Häuschen, was es ausmacht „nur“ das in der ersten Einheit bei ihr Gelernte umzusetzen. Im Sommer war ich eher nachlässig, daher habe ich am Montag ein Trainingsprogramm bei Ursula gestartet. Was soll ich sagen? Meine Körperspannung ist nach einer Einheit bereits eine andere. Mein Bauch sieht nach nur einer Einheit schon schöner aus. Ich freu mich so auf die nächsten Monate, vor allem auf das was sonst noch möglich ist!!! Danke, liebe Ursula!!! PS: Noch dazu ist Ursula super sympathisch, da macht das Training natürlich noch mehr Spaß!!!

Fantastische Erfahrung: Ursula steckt richtig an mit ihrer Energie! Ich mag es, dass sie ganzheitlich arbeitet und weiß wovon sie spricht. Ich fühle mich wirklich gut aufgehoben bei ihr! Eine richtige Powerfrau, die auf individuelle Bedürfnisse eingeht.

Fantastische Erfahrung: Liebe Ursula! Die 12 gemeinsamen Wochen waren eine absolute Bereicherung. Ich weiß jetzt nicht nur, worauf man beim Krafttraining und diversen Übungen achten muss, sondern auch, dass es immer Zeiten geben wird, in denen man nicht so motiviert wird. Das ist ok, normal und bei jedem so. Und bisher habe ich mir immer gedacht "wenn ich mein (Gewichts-)Ziel je erreicht habe, dann werde ich ja mein Leben lang Sport machen müssen, um das Ziel zu halten - schrecklich". Meine Sichtweise hat sich geändert: ich weiß, dass es generell im Leben Auf und Abs geben wird. Es ist normal, dass es einmal besser läuft und einmal schlechter. Aber man kann aus jedem Tief etwas lernen - wie kann man es beim nächsten Mal besser machen... und dann werden die Tiefs hoffentlich seltener und kürzer und generell weniger "schlimm". Und wenn ein Tief (so wie zwischendurch während unserer gemeinsamen 12 Wochen) so aussieht, dass ich in einer Woche nur 2 statt 4 Mal trainiere, ist das wirklich eine große Verbesserung meines Lebensstil, denn davor hätte ich 0x pro Woche trainiert bzw. mich bewegt :) Ich habe viel gelernt mit und von dir und wünschte es würde noch weitergehen! Danke!

Fantastische Erfahrung: Ursula ist eine tolle, emphatische, liebevolle Trainerin mit ganz viel Hintergrundwissen. Das Training mit ihr ist nicht nur effektiv und lehrreich sondern macht auch noch ganz viel Spaß. Ganz besonders toll finde ich, dass sie den Trainingsplan individuell gestaltet und selbst Sportmuffel wie mich motivieren kann!

Fantastische Erfahrung: Nachdem es aufgrund der aktuellen Ausgangsbeschränkung leider nicht möglich ist, gemeinsam zu trainieren hat Ursula vorgeschlagen, das Training mittels Videokonferenzsystem durchzuführen. Nach anfänglicher Skepsis hat sich innerhalb von Minuten herausgestellt, dass das sehr gut funktioniert und ein adäquater Ersatz ist. Mittlerweile zum dritten Mal gemacht. Wir machen weiter...

Fantastische Erfahrung: Liebe Ursula, ich war eigentlich von Krafttraining nie so begeistert. Du hast mir in den letzten 12 Wochen allerdings das Gegenteil bewiesen und jetzt kann ich mir „ein Leben" ohne Krafttraining nicht mehr vorstellen. An den Tagen, an denen ich pausiere, fehlt es mir sogar Du hast mir ganz tolle Übungen gezeigt, die manchmal sehr leicht ausgesehen haben, aber wenn man sie richtig macht, diese Übungen ganz schön ihre Wirkung zeigen. Die Hinweise auf die kleinen Fehler der Körperhaltung sind von ganz großer Bedeutung und nicht zu verachten. Nach wenigen Wochen habe ich schon gemerkt, dass ich bei vielen Übungen bereits mehr Ausdauer besitze. Du hast mich immer motiviert, gelobt und aufgebaut – sowas hört man natürlich gerne. Gefühlsmäßig hat sich mein Körper bzw. meine Körperhaltung verändert und wenn man dies von außenstehenden Personen hört, ist man sehr stolz auf sich selbst. Ein Highlight war natürlich bei den letzten Trainingseinheiten mit Gewicht zu arbeiten und dank dir, liebe Ursula, habe ich mir die richtige Kettlebell zugelegt. Mein Durchhaltevermögen und meine Kräfte haben sich in den letzten Wochen enorm gesteigert. Eine meiner Lieblingstrainingseinheiten ist das Intervalltraining – da kommt der Körper so richtig in Fahrt Die 12 Wochen sind viel zu schnell vergangen und das Training mit Ursula hat mir riesen Spaß gemacht und durch sie habe ich alles aus meinem Körper rausgeholt was nur ging. Ich bleibe auf jeden Fall dran und kann dies allen Damen und Herren nur empfehlen. Eine Personaltrainerin wie Ursula ist Balsam für die Seele!

Fantastische Erfahrung: Ich habe mit Ursula Wölfl - Personal Training - erstmals die Dienstleistung einer mobilen Fitnesstrainerin in Anspruch genommen. Anfangs wußte ich nicht so recht wie das ablaufen würde, aber Ursula hat mir ein gutes Beispiel dafür gegeben wie kompetent und auf meine persönlichen Bedürfnisse maßgeschneidert so eine Fitnessstunde in den eigenen vier Wänden ablaufen kann. Sogar als sich mein Mann - dessen Fitnesslevel sich von meinem stark unterscheidet - spontan entschloss an der Stunde teilzunehmen, hat Ursula das ohne viel Aufhebens möglich gemacht und das Programm dahingehen verändert, dass es für uns beide effektiv und gewinnbringend war. Ursula kam immer mit einem Lächeln auf den Lippen pünktlich ins Haus und war immer voller Energie und guter Laune. Kompetent und mit einem Schuss Humor versehen verging die Stunde wie im Flug. Die prompte Nachbetreuung in Form von zusammengefassten Übungsprogrammen vervollständigen den ausgezeichneten Gesamteindruck. Vielen Dank, liebe Ursula, für die tollen Stunden, wir freuen uns auf das nächste Mal!

Fantastische Erfahrung: Ursula geht mit wahnsinnig viel Know-How auf die individuellen Bedürfnisse ein. Besonders jetzt in Zeiten von Corona zu empfehlen, wenn man jemanden braucht, der einem hilft, wenn die Eigenmotivation gering ist. Das Training mit Ursula ist fordernd und gibt einem gleichzeitig immer ein gutes (Körper-)Gefühl.

Fantastische Erfahrung: Ich habe ca.1 Jahr mit Ursula trainiert. Wir trainierten gemeinsam bei mir zu Hause und im Freien. Nach jeder Trainingsstunde fühlte ich mich sehr wohl. Ursula lieferte mir zu jeder Stunde die Beschreibungen aller neuer Übungen. Sehr zu empfehlen...

Fantastische Erfahrung: Ursula du bist für mich die beste Trainerin. Du bist immer mit Herz und Seele dabei. Du gestaltest die Einheiten abwechslungsreich und anspruchsvoll und bist stets auf die korrekte Ausführung der Übungen bedacht. Du motivierst mich auf deine natürliche kompetente Art und hilfst mir mein Ziel konsequent zu erreichen. Ich ich freue mich auf weitere Trainingseinheiten mit dir, danke!

Fantastische Erfahrung: Sehr sympathisch, eingehend auf die eigenen Wünsche und Bedürfnisse im Sport!