Sonja Kaiser Personal Training

Fantastische Erfahrung: Ich bin seit Jänner 2025, also jetzt ca. 4 Monate bei Frau Kaiser und auch ich kann nur das beste erzählen. Das Training bei ihr vergeht jede Woche wie im Flug und macht echt viel Spaß. Ich gehöre auch zu den älteren Semestern und hatte Angst, dass ich irgendwie dem Training nicht gewachsen bin, weil ich so die typische Büroperson war (täglich 8 Stunden sitzen mindestens) und keine Sportskanone. Jetzt genieße ich den Ruhestand und auch die tägliche Bewegung. Frau Kaiser hat mich sehr motiviert, ist sehr auf mich eingegangen und hat mit mir auch das Trainingseinheiten zusammen gestellt. Ich finde, auch ich habe bereits Fortschritte gemacht, habe viel weniger Kreuzschmerzen und meine andere Baustellen sind deutlich weniger geworden. Es freut mich total, dass mich meine Motivation auch belohnt hat und Frau Kaiser darf ich bei Fragen immer kontaktieren. Nach 4 begeisterten Monaten kann ich auch nur das beste berichten und Frau Sonja Kaiser bekommt von mir eine glatte 1 ???????? Brigitte Lackner

Fantastische Erfahrung: Ich war vom ersten Kennenlernen an begeistert von Sonja Kaiser als Trainerin. Sie hat ein riesiges Fachwissen und ist außerdem sehr empathisch. Ich habe es mit ihren Inputs geschafft, auf einen tollen Fitness-Level zu kommen und auch ordentlich abzunehmen. Hätte mir das früher nicht vorstellen können- ich freu mich auf jede einzelne Trainingsstunde. 100%ige Empfehlung!

Fantastische Erfahrung: Sonja ist eine sehr wissensreiche, vielfaeltige und zuvorkommende Fitnesstrainerin. Sie passt die Uebungen genau zu den Beduerfnissen der Person an und achtet darauf, dass man die Uebungen praezise durchfuehrt. Bei Sonja zu trainieren macht Spass und ich kann sie auf jeden Fall weiterempfehlen!

Fantastische Erfahrung: Eigentlich hatte ich damals eine Masseurin gesucht, diese habe ich nicht gefunden, aber statt dessen bin ich auf Sonja, meine personal Trainerin seit nunmehr über einem Jahr gestoßen. Was für ein Glück! Ihr Angebot mit ihr in der Natur, in ihrem Studio oder sogar bei mir zu Hause zu trainieren hat mich sofort angesprochen. Nach einer genauen Körperanalyse (bei der auch der Status festgestellt wurde) stellte sie mir ein individuelles Trainingsprogramm zusammen. Seitdem trainieren wir immer wieder gemeinsam und dank ihr und ihrer motivierenden Art macht mir mein Training unglaublich viel Freude. Ich trainiere seither regelmäßig drei- bis viermal die Woche. Regelmäßig besprechen wir meinen aktuellen Status bzw. Fortschritt und das Training wird immer wieder dementsprechend angepasst Mein Körper hat sich seitdem verändert und gefestigt. Ich fühle mich fit und rundum wohl. Sonja ist nicht nur eine exzellente Trainerin, sondern sie gibt auch tolle Ernährungstipps! Ich schätze es, dass sie stets exakt auf meine Wünsche, meinen Fortschritt, meinen Körper und vor allem mein Alter (!!) eingeht. Ich kann sie jedem, vor allem Frauen in reiferem Alter - aber auch jungen Damen wärmstens empfehlen! Sie fächert perfekt den Wind unter die Flügel - fliegen müssen wir allerdings selbst ;o)))

Fantastische Erfahrung: Sonja geht sehr gut auf die jeweiligen Bedürfnisse ein und kann hervorragend motivieren. Erfolge kommen schneller als man denkt