FITNESSDOKTOR - Personal Training & Group Fitness mit Dr. Elise Gruber
Informationen über FITNESSDOKTOR - Personal Training & Group Fitness mit Dr. Elise Gruber
Öffnungszeit
- Sonntag: 8h-18h
- Montag: 8h-21h
- Dienstag: 8h-21h
- Mittwoch: 8h-21h
- Donnerstag: 8h-21h
- Freitag: 8h-21h
- Samstag: 8h-18h
Personal Training Tulln & Wien, Abnehmprogramm, Group Fitness, Online Training, Online Yoga, Mami Fitness Tulln, Zumba
Eine dynamische Yoga-Praxis, die die Herzfrequenz erhöht, dein Herz-Kreislaufsystem trainiert, die Körpermuskulatur kräftigt und gleichzeitig Stress abbaut ist der perfekte Boost für deinen Stoffwechsel.
Im Mittelpunkt unserer nächsten Yogaeinheit stehen Balancehaltungen. Die Gleichgewichtsfähigkeit ist eine ausgesprochen wichtige, da sie uns Sicherheit und Stabilität verschafft. Und wenn wir sie nicht trainieren, verschlechtert sie sich, was uns im Laufe des Älterwerdens besonders im Alltag zu schaffen macht - Sturzgefahr und Unsicherheit sind die...
G'sund bleibn heißt das Credo der nächsten Yogaeinheit. Die Temperaturen sinken und wir stecken schon wieder mitten drin in der Welle von Erkältungskrankheiten, grippalen Infekten und Covid-Varianten. Es erwarten dich dieses Mal also Asanas, die besonders geeignet sind das Immunsystem zu stärken.
Erhobenen Hauptes durchs Leben gehen, mit stolzer Brust, aufrechtem Rückgrat und offenen Herzens. Das ist eine gute Idee, egal ob wir von innerer oder äußerer Haltung sprechen.
"Ich kann eine ganz klare Empfehlung für die liebe Elise aussprechen. Ich liebe deine Trainings und deine herzliche Art wie du uns motivierst. Es macht Spaß und es gibt immer etwas zu lachen auch wenn es noch so anstrengend ist :-) Durch dein Yoga haben sich meine Rückenschmerzen deutlich verbessert und das Leben macht gleich wieder viel mehr Spaß :-D"
"Elise ist fachlich eine absolute top Trainerin, aber das was dann noch dazu kommt, ist dass sie mich mit ihrer offenen und lustigen Art bei jedem Training so begeistert und motiviert, dass ich gar nicht merke wie die Zeit verfliegt. Von mir gibt's eine klare Empfehlung, ich kenne keine Bessere!"
"Ich trainiere bereits mehr als 8 Jahre bei Elise! Egal ob Yoga, Zumba oder Functional Training, ich finde alle Stunden toll ????????????!!! Sie macht Ihre Stunden sehr professionell und man merkt, mit wie viel Leidenschaft sie ihren Job macht! Mir war Elise von Anfang an sympathisch, sie motiviert und die Stunden sind auch immer lustig, ich habe bis jetzt noch keinen Besseren gefunden! Es gibt immer wieder Neues, Übungen die es in sich haben und top Musikauswahl! Ein richtig großartiges Training und es macht mir richtig Spaß ????!!!"
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FITNESSDOKTOR - Personal Training & Group Fitness mit Dr. Elise Gruber: Stellungnahmen
Fantastische Erfahrung: Die stunden sind immer sehr schweißtreibend aber auch sehr lustig. Obwohl man sich auspowert geht man mit voller energie nach hause.
Fantastische Erfahrung: Noch nie hat muskelkater soviel Spaß gemacht .
Fantastische Erfahrung: Genial! Einfach weiterzuempfehlen!
Fantastische Erfahrung: Elise hat geschafft, was noch keiner in meinem Leben geschafft hat: mich dazu zu bringen, meinen Körper zu bewegen Und dann auch noch mit so viel Spaß, Motivation, Lust und Freude! Elise geht mit so viel Energie, Spaß und Leidenschaft voran, dass es unmöglich ist, sich davon nicht anstecken zu lassen! Das Zumba bei ihr ist mein heiligster Termin in der Woche! Es geht dabei nicht darum, perfekte Bewegungsabläufe vorzuzeigen, sondern schwungvoll dem inneren Bewegungsdrang Raum zu geben und gemeinsam mit Anderen zu einer genialen Liedauswahl und Elises wunderbaren Choreografien Freude, Stolz, Haltung und Ausdruck zu vertanzen und dabei auch noch großen Spaß zu haben! Unbedingt ausprobieren!!
Fantastische Erfahrung: Ich bin absoluter Fan von Elise - ihre Trainingseinheiten (Functional Training) sind immer super strukturiert und perfekt schweißtreibend Anschließend Zumba ist dann besonders schön - gute Laune pur
Fantastische Erfahrung: Best Training ever... abwechslungsreich(alle Muskelgruppen, Cardio, Kräftigung, Koordination,...), fordernd(wenn man das möchte ;-)), niemals langweilig, immer Fun (ausser den 4 min Tabata ;-)).... immer Cool Down u Dehnen!! .... uuuund.... super Musik.....also Thx Elise fürs Motivieren..... und nicht vergessen..... IMMER LÄCHELN..
Fantastische Erfahrung: Echt super!! Auch mit jugendlichen echt tolle Fortschritte zu sehen und immer schön wieder zu trainieren!
Fantastische Erfahrung: Feine Yogaklassen mit sportlichem Aspekt
Fantastische Erfahrung: Ich trainiere bereits mehr als 8 Jahre bei Elise! Egal ob Yoga, Zumba oder Functional Training, ich finde alle Stunden toll !!! Sie macht Ihre Stunden sehr professionell und man merkt, mit wie viel Leidenschaft sie ihren Job macht! Mir war Elise von Anfang an sympathisch, sie motiviert und die Stunden sind auch immer lustig, ich habe bis jetzt noch keinen Besseren gefunden! Es gibt immer wieder Neues, Übungen die es in sich haben und top Musikauswahl! Ein richtig großartiges Training und es macht mir richtig Spaß !!!
Fantastische Erfahrung: Super Training! Kraftvoll, abwechslungsreich, lustig - von HIIT über Zumba und Yoga bis hin zu Functional. Sowohl online als auch "klassische Trainings" im Studio und themenbezogene Einheiten (Halloween,...) So macht Training Spaß!
Fantastische Erfahrung: Für alle, die ein Workout mit Spaßfaktor suchen, kann ich Elises Zumba-Kurs nur empfehlen! TOP!!!
Fantastische Erfahrung: Tolle Yoga Stunden, super erklärt, auch für Anfänger in einem guten Tempo. Kann ich nur empfehlen:-)
Fantastische Erfahrung: Absolut empfehlenswert ich trainiere mit Elise schon 10 Jahre - es ist einfach super
Fantastische Erfahrung: Sehr effektiv, super abwechslungsreich, sehr gut angeleitet! Kann ich echt nur empfehlen!! :)
Fantastische Erfahrung: Absolut empfehlenswert, sympathisch und TOP !!!
Fantastische Erfahrung: Ich kann eine ganz klare Empfehlung für die liebe Elise aussprechen. Ich liebe deine Trainings und deine herzliche Art wie du uns motivierst. Es macht Spaß und es gibt immer etwas zu lachen auch wenn es noch so anstrengend ist :-) Durch dein Yoga haben sich meine Rückenschmerzen deutlich verbessert und das Leben macht gleich wieder viel mehr Spaß :-D
Fantastische Erfahrung: Sehr guter Stundenaufbau und eine Trainerin die andere motivieren kann. Alle Livestunden von Workout, Zumba und vor allen auch Yoga sind wahre Highlights. Man freut sich schon von einer Woche auf die nächste. Leider gibt es derzeit (Lockdown Sperre) nur eine Online Yogastunde.
Fantastische Erfahrung: Ich kenne Elise schon länger vom Fitnesscenter. Sie ist eine tolle Yogatrainerin. Ihre Stunden sind abwechslungsreich und tun wirklich gut
Fantastische Erfahrung: Ich kenne Elise vom In Motion, wo ich ihre Yogakurse besucht habe. Wer auf der Suche nach einer kompetenten Trainerin ist, bei der die Gesundheit an erster Stelle steht, der ist bei ihr richtig. Seit ihrem Training sind meine Rückenschmerzen Vergangenheit
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