Tina Halder - Personal Trainerin & Ernährungsexpertin für Frauen

Fantastische Erfahrung: Rundum tolle Fitness-Videos. Wunderschön und ideal zum Mitmachen, es macht Spaß. Nichts zu verbessern.

Fantastische Erfahrung: Gute Tipps und qualitative Begleitung.

Fantastische Erfahrung: Ihre 21 Tage Challenge für Anfänger ist auch tatsächlich für Anfänger geeignet. Kann ich nur empfehlen- machbar und auch herausfordernd- ich möchte ja auch Erfolge sehen! Ich bleibe dabei!

Fantastische Erfahrung: Tina ist eine sehr symbolische Frau und die Übungen machen viel Spaß

Fantastische Erfahrung: Tolle Workouts, mega sympathisch und super motivierend

Fantastische Erfahrung: Auf Tinas Homeworkout Programme bin ich aufmerksam geworden, als ich nach längerer Verletzungspause und während der Corona Höchstphase wieder fit werden wollte. Ich war sofort begeistert, insbesondere von ihrer sympathischen und motivierenden Art. Danach bin ich weiter auf Tinas Seite eingestiegen und habe Anfang letzten Jahres die Get in Shape Ernährungsmethode mitgemacht; mit Begeisterung und super Ergebnis was Fitness und Wohlbefinden betrifft. Obwohl ich zu Anfang skeptisch war, ob die vegane Ernährung mir gefällt. Aber ich habe alle Rezepte zumindest probiert und war von vielen angenehm überrascht. Seitdem ernähre ich mich aus Überzeugung weitgehend vegan und Industriezucker frei und habe viele Lebensmittel im Gebrauch, die davor nicht unbedingt auf meinem Ernährungsplan standen. Inzwischen habe ich das Backbuch gekauft und meiner Familie und mir damit die Vorweihnachtszeit versüßt. Gerade mache ich zum zweiten Mal konsequent die Ernährungsmethode durch. Und warte danach auf viele, neue Anregungen, Rezepte, Homeworkout Programme und Ernährungsmethoden . Ich kann nur empfehlen, sich auf das ein oder andere Programm einzulassen. Lieben Dank, Tina.

Fantastische Erfahrung: Also ich kann die liebe Tina, ihre Ernährungsmethoden sowie die kostenlosen Workoutprogramme nur von ganzem Herzen empfehlen. ❤️ Zu meinen Erfahrungen: Ich habe die Get Started und die Get in Shape gelauft und mit Get Started gestartet. Ich habe jetzt mal einen Zwischenstand gemacht vom 08.05.2023 bis zum 16.06.2023. Ich habe mit 57,8 Kilo, Bauchumfang 76 cm und Hüftumfang 89 cm angefangen. Mein Gewicht, aktuell zu heute 19.06.23 sind 55,1 Kilo. Mein Wunschgewischt lag zwischen 53 und 55 Kilo. Somit habe ich dieses Ziel erreicht. Beim Bauchumfang habe ich jetzt 74 cm und beim Hüftumfang sogar 84 cm. Ich habe somit 5cm Hüftumfang verloren. Also ich weiß gar nicht was ich sagen soll, um ehrlich zu sein. Ich kann dieses gute Gefühl gar nicht in Worte packen. Ich kann nur jedem raten, traut euch den Schritt zu gehen. Es gibt nichts schöneres als sich in seinem Körper wohl zu fühlen, auch mental viel besser drauf zu sein, Energie zu haben und Leute sind wir mal ehrlich, die Rezepte aus den Ernährungsmethoden sind so was von lecker. Ich habe null das Gefühl auf irgendwas verzichten zu müssen! Daaaaanke Daaaaanke Daaaaanke liebe Tina!

Fantastische Erfahrung: Tina Halder ist mit ihrer Ernährungsmethode und den dazu passenden Workouts einzigartig. Die Rezepte, Einkaufslisten und Anleitungen zur Zubereitung der sehr leckeren und bekömmlichen Speisen, helfen jedem Einsteiger sich ohne Vorkenntnisse sofort auf eine gesunde Ernährung einzulassen. Ich fühle mich fit und wohl und meine Einschlafschwierigkeiten gehören nach 3 Wochen der Vergangenheit an. Die auf die Ernährungsmethoden angepassten Home Workouts sind auch für Bewegungsmuffel einfach und effektiv umzusetzen. Trotz meiner 63 Jahre spüre ich wie gut sich mein Körper danach anfühlt. Hier spreche ich gern eine Weiterempfehlung aus.

Fantastische Erfahrung: Ich möchte nur sagen dass ich wirklich lange nach YouTube Videos gesucht habe die mir wirklich gefallen. Hier stimmt alles: die Motivation, die Sympathie, die Workouts. Ich finde es faszinierend dass sie mit uns die Pläne und Workouts kostenlos teilt, ich mein wer macht das schon? Heut zu Tage will jeder für jeden Tipp Geld haben oder man muss irgendwelche Abos abschließen. Ich finde Tina Klasse !!!

Fantastische Erfahrung: Ich war immer die "Unsportliche" von der ganzen Familie doch mit diesen Trainingsprogrammen hab ich angefangen sport zu lieben. Die sind echt motivierend. Und mit der Ernährungsmethode hab ich nun endlich die Kraft die ich (als vierfachMamma) brauche!!! Für mich wars nicht nur ein 4 Wochen Plan, ich hab meine Ernährung umgestellt und es hat wirklich mein Leben zum besten verändert. Ich hab viel mehr Energie, schlafe nachts besser und bin ausgeglichener. Mit den Tipps und den Rezepten der Ernährungsmethode ist mir die Umstellung nicht mal schwer gefallen. Im Gegenteil, die Rezepte sind super lecker und schnell zubereitet. Und die kinder essen oft mit!!!! Nebenbei hat Fettabbau und Muskelaufbau super geklappt und somit auch mein Selbstbewusstsein gestärkt...

Fantastische Erfahrung: Länger hatte ich mit mir gerungen und schlussendlich dann doch die Get Started Ernährungsmethode gekauft. Und was soll ich sagen?! Es hat sich mehr als gelohnt! Ja, es war anfangs ein bissl gewöhnungsbedürftig für mich, aber das legte sich schnell. Innerhalb kürzester Zeit merkte ich, dass ich keinen Blähbauch mehr hatte. Ich war nicht mehr so "duselig" im Kopf, wurde irgendwie klarer, fitter und belastbarer. Außerdem hat die Tendenz zur depressiven Verstimmung deutlich nachgelassen, was mich wirklich verblüfft hat! Und im Laufe der Zeit wurde die Zahl auf der Waage, die ursprünglich der Grund für meine Anmeldung war, zur Nebensache. Stattdessen genieße ich die Mahlzeiten aus der EM in vollen Zügen. Von der Zubereitung übers anrichten bis zum verspeisen. Ich habe beim essen kein schlechtes Gewissen mehr, sondern freue mich über die leckeren Gerichte und die guten Zutaten, die darin sind. Ich kann jedem nur empfehlen, sich diese Ernährungsmethoden zu gönnen, es lohnt sich wirklich! ️

Fantastische Erfahrung: Tinas Ernährungsmethoden haben mir nicht nur dabei geholfen Gewicht zu verlieren, die Methoden haben meinen gesamten Gemütszustand einfach verbessert. Meine Laune ist dauerhaft besser und meine Haut ist reiner. Ich fühle mich fitter, schlafe schneller ein, schlafe durch und wache morgens voller Elan auf. Die Ernährungsmethoden haben sich super in meinen Alltag integrieren lassen und falls ich doch irgendwelche Fragen hatte, war Tina immer da um mir die Fragen zu beantworten oder Dinge zu erklären. Tina ist so natürlich, sympathisch und authentisch. Es macht einfach Spaß von ihr zu lernen. Also wenn du dir und deinem Körper etwas Gutes tun möchtest, kann ich dir Tina und ihre Ernährungsmethoden einfach nur empfehlen.

Fantastische Erfahrung: Ich kann Tina nur wärmstens empfehlen. Durch ihre Ernährungsmethoden hab ich es endlich, trotz meines Alters (54) - und auch mitten im Wechsel - geschafft ein paar überflüssige Kilos abzunehmen. Ich kann die Ernährungsumstellung wirklich jedem empfehlen. Ich ernähre mich seit 3 Monaten danach und auch meine Verdauung funktioniert so gut wie nie! Ich würde mich sofort wieder für diesen Weg mit Tina entscheiden!

Fantastische Erfahrung: Ich kann das Programm von Tina von ganzem Herzen weiterempfehlen, da es sich hierbei nicht um eine Diät, sondern eine Ernährungsumstellung für die ganze Familie handelt. Der Körper findet zu der Form, die er braucht, um gut zu funktionieren. Und was gut bedeutet, weiß ich erst, seit ich mir das Programm gekauft und gemeinsam mit meinem Mann unsere Ernährung umgestellt habe. Ich hatte im Vorfeld keine größeren „Baustellen“, vielmehr war unser Plan, dass er etwas an Gewicht verliert. Und was soll ich sagen: Der Plan ging auf, zusätzlich wurden aber meine haut und mein Schlaf deutlich besser, ebenso wie das gesamte Wohlbefinden. Und zum Preis: Natürlich ist es ein Betrag, der investiert werden muss, dies jedoch einmalig. Dafür bekommt man ein „Paket“, das einen wirklich anleitet. Ich habe mich bereits viel mit Ernährung auseinandergesetzt (und dafür auch sicher nicht wenig Geld investiert), aber noch nie so ausführlich erklärt bekommen (und das auch schriftlich zum immer wieder nachlesen) wie welches Lebensmittel wirkt und wie es möglicherweise ersetzt werden kann, wenn es nicht schmeckt. Danke Tina! Für diese Arbeit, in die du viel herzblut gesteckt hast und mit der du uns echt geholfen hast ❤️

Fantastische Erfahrung: Ich habe eine lange Reise (knapp 10 Jahre) durch unzählige Diäten über Low Carb, Low Fat, Keto, Paleo, Intervall Fasten und wie sie alle heißen, bis hin zur letzten Crashdiät mit Kalorienzählen bei 1300-1400 kcal pro Tag (wobei mein Grundumsatz schon bei 1650 kcal liegt), hinter mir. Ich habe mich selbst so unter Druck gesetzt und bin in so extreme Muster verfallen - ein Essen ohne die Mengen abzuwiegen und alle Kalorien genau aufzuschreiben war nicht mehr möglich! Ich hatte direkt ein schlechtes Gewissen wenn ich mal etwas ausser Plan gegessen habe, dieses schlechte Gewissen habe ich mit exzessiven Sporteinheiten wieder beseitigen wollen. An diesem Punkt wusste ich, ich muss etwas ändern, es ist definitiv nicht gesund und macht mich kaputt. *Mein Beginn mit Tina:* Auf Tina bin ich eigentlich durch ihre Youtube Videos aufmerksam geworden. Endlich konnte ich ganze Workouts durchhalten, weil bei ihr für jedes Fitnesslevel etwas dabei ist. Dann begann ich ihren Blog zu lesen und ihr auf Instagram zu folgen und war von ihren Ansätzen sofort begeistert. Man merkt, dass sie mit Leib, Seele und vor allem mit ganz viel Herz hinter ihrer Sache steht. Sei es der Blog, die Workouts oder die Ernährungsmethoden. Dann habe ich angefangen auf die Ernährungsmethoden von Tina zu sparen und habe mir diese dann nach langem Überlegen gegönnt. Ich kann nur sagen, es war eine der besten Entscheidung meines Lebens Ich war skeptisch, da ich mir eine komplett Vegane Ernährung eigentlich nicht vorstellen konnte, aber in den Ernährungsmethoden gibt es für alles ein Rezept, sogar für Pizza und Burger. Man muss somit auf nichts verzichten, man ersetzt es einfach durch gesunde Alternativen. Auch für Süßigkeiten ist ausreichend gesorgt, Tina hat an alles Gedacht, an wirklich alles. Seither bin ich fitter, fühle mich wohler und bin voller Energie. Meine Wassereinlagerungen, mit welchen ich bereits mehrere Jahre kämpfe, wurden endlich und sukzessive weniger. ♥️ Ich fühle mich wohler in meinem Körper und merke an Kleidung und Maßband, dass sich etwas tut . Doch auch Mental kann ich einige Veränderungen feststellen. Ich bin ruhiger und weniger gestresst, da ich nicht mehr täglich überlegen muss, was kann ich essen, wieviel kann ich wovon essen. Diese Aufgabe übernimmt Tina komplett. Was mich auch noch sehr positiv überrascht hat ist, dass Tina ihre Kunden nach dem Kauf nicht sich selbst überlässt. Sie ist immer da und beantwortet Fragen und steht mit Rat und Tat zur Seite. Man merkt einfach, dass sie voll und ganz hinter ihren Ernährungsmethoden steht. Ich kann jedem, der noch überlegt nur raten, tut euch selbst was gutes und lasst euch darauf ein ♥️

Fantastische Erfahrung: Ich bin selbst Fitnesstrainerin und Ernährungstrainerin in Ausbildung und daher sehr vorsichtig mit Ernährungsplänen. Ich habe selber über die Jahre schon einiges an Diäten ausprobiert. In den letzten Jahren bin ich dann auf eine vegetarische Ernährung mit 2-3 veganen Tagen pro Woche umgestiegen, was bis dato super geklappt hat. Seit letztem Jahr habe ich mit gesundheitlichen Problemen zu kämpfen und alle meine gesunden Gewohnheiten haben nicht mehr funktioniert. Ich hab gefühlt auf jedes Lebensmittel reagiert. Da ich in der Medizin an meine Grenzen gestoßen bin und gefühlt gar nichts mehr geholfen hat, habe ich begonnen selber zu recherchieren und auszuprobieren. Nach einigen Versuchen bin ich dann auf Tinas Website gestoßen. Dass wir in der selben Akademie die Fitnesstrainerausbildung genossen haben, sowie ihre Kompetenz und ihr fachliches Wissen haben mir Sicherheit und Vertrauen gegeben. Ich bereue den Kauf der beiden Ernährungsmethoden auf keinen Fall, da sie wie ein Anker waren. Die Get Started habe ich inklusive dem Workout Plan 1:1 durchgezogen. Danach habe ich Schritt für Schritt alles so angepasst, dass es für mich passt. Da ich meine eigenen Trainingspläne habe, bzw auch mal gerne Laufen gehe, einen Pilateskurs mache oder bei meinen eigenen Gruppenkurse mittrainiere, habe ich die EM auf meine Trainingstage abgestimmt. Auch die Rezepte kann man ohne Probleme abwandeln, da Tina die Whole Food Sheets zur Verfügung stellt. Alles easy cheesy, genau so mag ich es! Ich hätte diese Zeit, die mir so wahnsinnig viel Kraft und Energie abverlangt hat, ohne die EM sicher nicht so gut managen können. Tina hat sich bei den gesamten EM so wahnsinnig viele Mühe gegeben, man merkt einfach, dass sie das mit dem Herzen macht! Zusammenfassend möchte ich nochmal ein großes DANKESCHÖN an Tina richten, du hast mir wieder geholfen auf die Spur zukommen. Danke für deine Unterstützung und deine Bemühungen!

Fantastische Erfahrung: Tina ist eine unglaublich kompetente und liebevolle Trainerin. Nicht nur das, besonders beeindruckt war ich von ihrem Wissen zu Ernährung für Frauen. Besonders an ihr sind nicht nur, dass sie sich durch ihre Ernährungsmethode, ihre Art zu trainieren hervor hebt, sondern vor allem ihre freundliche, empathische Persönlichkeit. Um ihre Kundinnen bemüht sie sich unermüdlich um deren Sorgen, Anliegen, Zweifel und deren Motivation. Außerdem ist sie total authentisch.. Denn sie weiß wie es ist, sich unwohl zu fühlen oder gesundheitlich im Nachteil zu sein. Tina Halder ist für jede Frau empfehlenswert ❤️

Fantastische Erfahrung: Tina ist ein wundervoller und super sympathischer Mensch. Ihre Beiträge, podcasts und vor allem auch die Ernährungsmethoden sind so unglaublich wertvoll und eine absolute Bereicherung für mein Leben. Ich danke dir von ganzem Herzen dafür und kann es wirklich nur jedem aus 100 prozentiger Überzeugung weiter empfehlen.

Fantastische Erfahrung: Tinas Homeworkout Programm sind einfach mega. Ich trainiere nun schon seit fast 2 Jahren mit ihren Videos bei mir zuhause im Wohnzimmer. Ist zur Routine geworden. Ihre motivierende und total sympathische Art begeistern mit enorm. Es wird nie langweilig. Und jetzt trainiere ich für meine ersten richtigen Liegestütze. Vielen herzlichen Dank, liebe Tina, für deinen gigantischen Homeworkout Videos.

Fantastische Erfahrung: Tina begleitet mich mit ihren großartigen Workouts, sportlichen Challenges, ihrem wertvollen Wissen hinsichtlich Ernährung und Körper, ihrem Blog, ihren interessanten Podcasts, mit ihren leckeren Rezepten und seit neuesten mit ihren Ernährungsmethoden schon viele Jahre und ich könnte mir ein Leben ohne die Unterstützung von Tina Halder nicht mehr vorstellen. Durch sie habe ich es geschafft über 70kg abzunehmen!!! Sie macht das Leben vieler Menschen zu ihrer Herzensangelegenheit und ist mit ihrer positiven, motivierenden und liebevollen Art die mit Abstand BESTE Trainerin in Sachen Sport, Ernährung und Mindset. Danke Tina Halder!!! Du schaffst es, dass Sport, Ernährung und Gesundheit wie auch das Wohlbefinden im eigenen Körper keine Dinge der Unmöglichkeit sind, sondern Dinge, die man gerne macht und durch dich total Spaß machen. Schnelle Fortschritte und Erfolg durch deine Hilfe vorprogrammiert! 10/10 liebe Tina! Danke für alles was du machst! PS: Die Ernährungsmethoden sind ein absoluter Gamechanger und für mich die Lösung all meiner Probleme!

Fantastische Erfahrung: Top Programme

Fantastische Erfahrung: Bin jetzt mit der Anfänger challenge fertig und es hat viel Spaß gemacht. Werde sie nochmal durchmachen, da ich nach einet OP noch nicht ganz so fit bin.

Fantastische Erfahrung: Einfach total Nett uns sehr gute Übungen So macht Training ganz viel Freude

Fantastische Erfahrung: Super Übungen für Anfänger. Es ist effektiv, kurz und super spannend

Fantastische Erfahrung: Ich habe die Liebe Tina letztes Jahr durch ihre Workout Videos auf Youtube entdeckt. Weil ich nach einer Ernährungs Umstellung endlich in Form kommen wollte, habe ich Anfang letzten Jahres mit Home Workouts angefangen.. Ich habe einige workouts von verschiedenen Youtubern gemacht und immer direkt die Motivation verloren, weil ich einfach nicht hinterher kam, oder ich fand die Videos von der Art und Weise wie sie aufgebaut waren nicht so toll (ohne sprechen - keine Pausen zwischen Übungen) und dann habe ich ein Anfänger Video von Tina gemacht und es direkt bis zum Schluss durchgezogen ❤️ ihre Liebe Art hat mich einfach gleich erreicht! Habe sie dann auf instagram direkt abonniert und gesehen, dass sie sogar kostenlos Home workout Programme anbietet - habe dann zuerst die "Get in Shape challange" durchgepowert und im Anschluss die "HIIT" damit habe ich dann schon richtig gute Erfolge erzielt! Bin von damals 68 auf 61 Kilo runter und habe auch Muskelmasse aufgebaut. Dann bin ich leider in ein kleines tief gefallen. Hatte einen leistungs Abfall, und habe mich wochenlang nur durch die Tage" geschleppt" und habe dadurch auch wieder etwas zugenommen. Letztes Jahr im Dezember hat Tina dann ihre Ernährungs Methoden vorgestellt und ich wusste, dass ist das was mein Körper braucht! Ich habe nie die Nährstoff Zufuhr abdecken können, die ich für mein Training eigentlich brauche. Generell habe ich immer viel zu wenig gegessen, auch weil ich einfach nicht wusste, was ich essen soll, damit mein Körper ausreichend versorgt ist. Ich habe mich bei den Ernährungs Methoden für die "Get in Shape" entschieden, weil ich damals schon so gute Erfolge mit der challenge erzielt hatte. Und was soll ich sagen - ich bin sooo froh dass ich mich dazu entschlossen habe! Schon nach vier Tagen habe ich einen ordentlichen leistungs Schub bekommen - war fitter und wacher (körperlich und auch geistig). Die Mahlzeiten lassen sich alle im Handumdrehen zubereiten und schmecken soo lecker! Man kauft nach einer Einkaufsliste einmal pro Woche ein und hat dank dieser keinen Müll (Lebensmittel werden nicht verschwendet). Gesunde snacks sind dabei - süß wie salizig. Tina hat einfach an alles gedacht! Nach den vier Wochen, habe ich insgesamt 3 Kilo abgenommen und ordentlich Muskelmasse aufgebaut ❤️ die Challange viel mir dieses Mal so viel leichter und ich konnte einzelne Übungen besser ausführen (um Gegensatz zum letzten Jahr) ich habe mich Jeden Morgen auf mein Training und auf das Essen gefreut die challange ist jetzt 4 Wochen her und trotz Krankheit zwischendurch ohne Sport,bin ich immer noch fit und fühle mich richtig gut! Die Gerichte sind aus meinem Alltag nicht mehr weg zu denken und ich mache Momentan erneut die Get in Shape, weil es mir einfach so gut getan hat ❤️ auf den Bildern sieht man mich vor einem Jahr (links) und mich ein paar Tage nach der Challenge mit der Ernährungs Methode (rechts) ❤️ Tina hat mein Leben verändert ❤️ danke dafür!

Fantastische Erfahrung: Endlich die Kombination aus Sport, Gesundheit und vor allem Spaß gefunden von der ich seit Monaten nicht genug bekomme! Ich schätze vor allem den Fokus auf den Körper und die richtige Ausführung der Übungen mit denen einfach viel gesünder und effektiver trainiert werden kann. Let's sweat!

Fantastische Erfahrung: War bei der lieben Tina bei der BIA Messung und was soll ich sagen . Man begegnet selten so einem liebenswerten Menschen. So eine liebe Person , was mit soviel Liebe an ihre Arbeit geht . Mit soviel Wissen und mehr . Der Termin bei ihr war nicht nur 0815 und Arbeit erledigt , sie steckt soviel Herzensangelegenheit rein. Kurz gesagt : WoW einfach nur WoW .

Fantastische Erfahrung: Ich war bei Tina zur BIA Messung. Die ausführliche Erklärung im Anschluss der Messung hat mir sehr geholfen zu verstehen, warum gerade alles bei mir stagniert. Ich werde versuchen all deine Tipps umzusetzen und dann sehen wir uns bald schon wieder zur Erfolgsmessung. Ich freue mich jetzt schon darauf. ☺

Fantastische Erfahrung: Wo soll man denn anfangen? Meine Erwartungen an das Personal Training bei Tina Fitness waren schon relativ hoch, ich wollte Muskeln aufbauen und generell stärker werden. Was ich im Endeffekt bei Tina Fitness bekommen habe ist schwer in Worte zu fassen. Das Personal Training geht in die Tiefe. Tina ist eine so besondere und inspirierende Persönlichkeit mit einem immensen Wissen und unglaublich wertvoller Lebenserfahrung. Was mich am meisten faszieniert an der Tina, ist der Fakt, dass sie mir immer das Gefühl gibt die einzige zu sein die sie betreut. 100% Aufmerksamkeit und 100% Wertschätzung für jede_n einzelne_n Kund_in. Sie schafft es rund um die Uhr an der individuellen Betreuung und Optimierung ihrer Kund_innen zu arbeiten. Was ich bei Tina Fitness bekommen habe ist ein Geschenk fürs Leben, etwas das mir nie wieder jemand nehmen kann. Ich fühle mich körperlich und geistig stärker als je zuvor und kann unheimlich viel Sicherheit für meinen weiteren Weg mitnehmen. Liebe Tina, ich danke dir von tiefstem Herzen für dich und deine Arbeit, die du nicht besser machen könntest. Was du tust verändert Leben, nicht nur Körper. #herzensangelegenheit

Fantastische Erfahrung: Tina ist DIE PERSONALTRAINERIN die ihre Leidenschaft zum Beruf gemacht hat! Diese Leidenschaft und ihre #Herzensangelegenheit spürt man sofort beim ersten Kontakt/Gespräch mit Tina. Durch die Trainings und Gespräche mit Tina habe ich ein sehr umfangreiches Wissen zum Thema Sport und gesunde Ernährung bzw. gesunde Lebenseinstellung erhalten, dass hätte ich alleine in dieser kurzen Zeit nie geschafft. Aber es ist soooo viel mehr! Tina unterstützt einem in allen Lebensbereichen und Situationen die man gerade zu meistern hat. Durch die Personalstunden hatte ich in kurzer Zeit (1 Monat) geniale Fortschritte erzielt: keine Rückenschmerzen, bessere Beweglichkeit, Gewichtsverlust, besseres Hautbild, mehr Selbstbewusstsein, positives Denken, Zielstrebigkeit, bessere Lebenseinstellung, gesündere sowie energiereiche Ernährung, um nur einige positive Veränderungen zu nennen. Die Unterstützung die man rund um die Uhr! bekommt ist unbeschreiblich, für eine neue Bestzeit ist es nie zu spät (: Tina motiviert und beantwortet auch zwischen den Trainings alle Fragen die man hat. Das Wohl ihrer Klienten liegt ihr sehr am Herzen! Die Trainings richten sich speziell nach Dir: mit viel Motivation, reichlich Spaß und mit Muskelkater garantie!! (: Tina ist eine starke, zielstrebige, motivierende und herzliche Persönlichkeit. Ich bin sehr froh und Dankbar diesen Schritt gewagt zu haben und kann euch Tina.Fitness nur weiterempfehlen! Liebe Tina, vielen vielen Dank für Deine große Unterstützung und ich freu mich auf‘s nächste Training!

Fantastische Erfahrung: „Körper, Geist & Seele in Einklang bringen“, das spiegelt Tinas großartige Arbeit wider. Sie nimmt sich Zeit, inspiriert mit ihrem umfassenden Wissen, motiviert mich beim Training und beim Erreichen meiner persönlichen Wünsche und Ziele. Ich bin sehr glücklich, dass ich Tina gefunden habe. Für mich ist Tina ein absoluter Gewinn für mein Leben!

Fantastische Erfahrung: Wenn mich jemand fragen würde, wie ein Personal Trainer sein und arbeiten sollte würde ich sagen... so wie TINA! Ich kämpfte über 2 Jahre mit Problemen die ich nicht einzuordnen wusste: Stimmungsschwankungen, Heißhungerattacken, Verdauungsprobleme, Wassereinlagerungen, Gewichtszunahme ohne klare Hintergründe. Für mich war ganz klar: das Problem liegt an mir .. auch deshalb weil ich laut Arzt komplett gesund bin: Ich bewege mich zu wenig. Und somit ging ich noch öfter zum Gruppentraining, schrieb mich in noch mehr Kurse ein und habe viel weniger gegessen ... Leider hat sich dennoch nichts verändert.. & ich war kurz vor dem verzweifeln. Tina hat mich auf einen neuen Weg geführt. Mit ihrer riesengroßen Empathie, ihrer Feinfühligkeit und ihrem bombastischen Wissensschatz hat sie mich dabei unterstützt, Signale richtig zu deuten und meinen Körper zu verstehen. Ich habe gemeinsam mit ihrer Unterstützung über 12 Kilogramm (Fett) abgenommen. Ich schlafe endlich wieder durch und habe meine Verdauung wieder in den Griff bekommen. Meine Übungen mache ich nun wieder gerne und mit Tina trainiere ich einfach wahnsinnig gern, weil ich da selbst meine Komfortzone verlasse. Jeder Termin bei Tina ist wie ein Geschenk, das ich mir für mich selbst gönne. Tina ist eine HERZENSFRAU die in jedem Problem eine Lösung sieht und die BESTE wenn es um ganzheitliches Personal Training geht. Danke für alles. Du hast mein Leben verändert!

Fantastische Erfahrung: Ich habe mit Tina zu Beginn des Jahres 2019 begonnen, meine große Herausforderung "lörperliche Gesundheit" in Angriff zu nehmen. Durch den gemeinsamen Weg, sowie Tinas unbezahlbarer Unterstützung entstand ein starkes Gerüst, auf welchem ich tagtäglich baue. Ich darf - zum Glück - noch lange Tinas höchst professionelle Hilfe in Anspruch nehmen und kann nach über einem Jahr Zusammenarbeit Tina mit reinem Gewissen weiter empfehlen. Durch das Personal Coaching erlangte ich wertvollen Input, der mich in meiner Selbstständigkeit aber auch in meiner Rolle als Mutter und Ehefrau bereichert. Danke Tina für deine Menschlichkeit, deine endlose Geduld und deinen unbändigen Willen, mich permanent mit dem besten Wissen zu versorgen.

Fantastische Erfahrung: Wenn ihr nicht nur eine professionelle Personal Trainerin sucht, sondern auch eine unglaublich herzliche Person, die euch nicht nur körperlich, sondern auch mental vorantreibt, dann seid ihr bei der lieben Tina genau richtig. Tina.Fitness kann ich jedem nur wärmstens empfehlen. Vielen lieben Dank Tina. #herzensangelegenheit

Fantastische Erfahrung: Best Personaltrainer ever!

Fantastische Erfahrung: Noch nie durfte ich einer Persönlichkeit begegnen, die so viel Wissen, Empathie und Feinfühligkeit hat, wie Tina. Ich suchte ganz bewusst nicht nach einem Fitnessstudio oder einer Trainerin, die mir lediglich bei den Übungen half. Ich wollte MEHR. Ich wollte ein Verständnis für meinen Körper entwickeln und lernen, was ich wirklich brauche und tun kann, um mich wohl zu fühlen und (gerne auch ein paar Kilo abnehmen). Das und noch viel mehr bekam ich und bekomme ich noch immer hier. Inspirierend, motivierend, bestärkend - gepaart mit einem geballten Wissen!

Fantastische Erfahrung: Wo soll ich anfangen - oft fehlen mir die Worte, weil Worte diese Herzensangelegenheit nicht mehr beschreiben können ❤️. Christina liefert nicht nur absolute Premiumqualität in ihren Personaltrainingsstunden, sondern ist mit Herz und Seele bei jeder einzelnen Kundin dabei. Hier geht es noch um den Menschen selbst & keine Zahl auf dem Konto. Ich würde immer wieder jeden Kilometer auf mich nehmen, um mit ihr zu Trainieren, mit ihr zu reden & ganz Besonders mit ihr zusammen mein Leben in die Hand zu nehmen, denn das schafft sie mit ihrer positiven Art immer & immer wieder ❤️ Atemberaubende Trainerin!

Fantastische Erfahrung: Tina ist ein super lieber Mensch total herzlich und sehr sympathisch. Kann sie nur weiter empfehlen. Erklärt alles top und man merkt dass sie wirklich ahnung hat von dem was sie macht. Komme jederzeit gerne wieder

Fantastische Erfahrung: Es gibt Menschen auf dieser Welt, die geben dir mit Worten und Gesten so viel wertvolles in einem Augenblick, was andere ein ganzes Leben lang nicht schaffen! - that‘s Tina.Fitness Von Herzen Danke für alles liebe Tina ♥️

Fantastische Erfahrung: Tina hat mir durch eine schwere Lebenszeit geholfen. Die Zeit war geprägt von Selbstzweifel, Übergewicht und Antriebslosigkeit. Heute stehe ich, dank Tina, mit beiden Beinen gefestigt im Leben. Mein Job macht mir wieder Spaß, ich fühle mich nach Jahren endlich wieder wohl in meinem Körper und das wohl wichtigste - ich kann mein Leben endlich wieder genießen. ♥

Fantastische Erfahrung: Tina ist eine personal Trainerin wie es nur wenige sind sie geht auf die Person ein und man kann ihr voll und ganz vertrauen. Sie ist jeder Zeit für Fragen offen und passt alles genau auf die Bedürfnisse an die für einen persönlich wichtig sind. Ich bin immer wieder froh wenn ich zu Tina Fitness gehen kann und sie mit mir an mir arbeitet und mich auf meinen Weg unterstützt.

Fantastische Erfahrung: Das Personal Training bei TINA hat meine Erwartungen zu 100% erfüllt. Ihre Umgangsart mit Menschen, sowie ihr enormes Wissen hat mich sehr beeindruckt. In jeder Stunde habe ich mich wohl und sehr gut aufgehoben gefühlt. Sie verbreitet nicht nur positive Vibes, sie schafft es auch, dass man nach jedem Training GLÜCKLICH ist und das Gefühl hat, alles richtig gemacht zu haben! Kann Tina wirklich weiterempfehlen POWERGIRL!

Fantastische Erfahrung: Eine wahnsinns Power-Frau, die ihren Beruf liebt und ihre Leidenschaft vermittelt. Sie hat mir sehr gehoffen aus dem Alltagstrott zu finden und meine gesunde Lebensweise in meinen Alltag zu integrieren. Ich bin sehr froh Teil ihres Teams zu sein. Tina.Fitness werde ich immer empfehlen, sobald mich jemand fragt wie ich das geschafft habe!

Fantastische Erfahrung: Tina hat mich mit ihrer herzlichen und motivierenden Art direkt angesteckt. Nachdem ich den Motivier dich Guide gemacht hatte, wurde mir klar das ich mir mehr wert sein darf, mir mehr Zeit für mich nehmen darf. Die Zeit mit Tina hat mich auf ein neues Level gebracht. Emotional und Körperlich.

Fantastische Erfahrung: „Nicht dein Körper steht im Mittelpunkt, sondern DU als Mensch.“ Ein Zitat, welches Tina häufig erwähnt hat. Ein Zitat, welches Tinas Arbeit bestens beschreibt. Ein Zitat, welches sich in mir verankert hat. Tina ist eine Personal Trainerin der total anderen Art. Ich habe mich bei ihr aufgenommen gefühlt. Ich habe schon beim ersten Treffen gespürt, in diesem Raum steht viel mehr als nur mein Körper im Zentrum. Man tritt ein und kann den Alltag vor der Tür lassen. Man weiß, jetzt geht es mich und um niemand anderem. Und für dieses Gefühl ist Tina verantwortlich. Mit ihren unbeschreiblichen Charakterzügen. Sie hört zu, motiviert, sucht nach Unmengen von verschiedenen Lösungen, um einem zu helfen. Man spürt ihre Empathie, ihren Ehrgeiz Probleme zu lösen und scheinen sie noch so komplex und festgefangen zu sein. Sie gibt ihr bestes und steckt all ihre Energie und Kraft in ihre Kunden, um aus ihnen individuell das Beste rauszuholen. Sie hat mir auf meinem etwas holprigen Weg viele Steine beseitigt. Ok, sie würde jetzt wahrscheinlich sagen: „Nein, nicht ich hab sie beseitigt, sondern wir zusammen bzw. du!“ Und genau das ist der Punkt. Tina vermittelt das Gefühl, stolz auf sich zu sein, wieder zurück zum eigenen Körper zu finden und diesen so zu akzeptieren wie er ist. Dies in Kombination mit Bewegung, bewusster Ernährung und vor allem mit Inputs für ein positives, self-loving Mindset. Ich wurde erst kürzlich zu einem Probetraining für einen Gruppenkurs eingeladen. Habe daran teilgenommen und schon in den ersten 5 Minuten gemerkt, dass zwischen diesem Training und dem Personal Training bei Tina Welten liegen. Und dies liegt nicht nur an der Personenanzahl. Nein. Das Zitat von Tina wird hier genau andersrum verwendet: Der Körper steht jetzt im Mittelpunkt, nicht mehr die Person selbst. Ob die Übungen richtig oder falsch gemacht werden, ist egal. Hauptsache alle machen mit. Wie sich jeder einzelne fühlt oder ob jemand Schmerzen hat, wird nicht angesprochen. Nach einer Stunde verabschieden sich alle und gehen zurück zu ihrem Alltag. Eine Welt, die an der Oberfläche kratzt und wahrscheinlich wenig mit der Person, mit ihrem Mindset macht. Bei Tina ist es genau das Gegenteil. Man arbeitet an sich und wird dabei nicht nur körperlich, sondern auch geistig stärker. Und dafür bin ich unendlich dankbar!!

Fantastische Erfahrung: Sie ist einfach die Beste auf diesem Gebiet ;) ich könnte mir niemand anderes als Personal Trainer vorstellen - ihre Persönlichkeit ist einfach unbeschreiblich! Ich habe mich noch nie so in meinem Körper wohlgefühlt als jetzt und das dank der tollen Unterschützung (egal zu welcher Tageszeit und obwohl ich mein Ziel noch lange nicht erreicht habe) die mir die liebe Tina jeden Tag gibt!! DANKE Einfach nur Empfehlenswert :)

Fantastische Erfahrung: Ich bin sehr froh, dass ich Möglichkeit hatte Tina als meine Personal Trainerin zu haben, da sie nicht nur ein Profi in der Sache Sport und Ernährung ist, sondern auch sehr interessante und besondere Persönlichkeit , die individuell auf jeden Menschen zukommt. Und sie hat enormes Wissen! Tina hat auf alle meine Fragen zum Sport und genauso auch in der gesunden Ernährung beantwortet und hat für mich ein persönliches Programm für mein Training ausarbeitet, das mich noch lange begleiten wird. Die Trainingsstunden mit Tina haben mir einfach nur Spaß gemacht! Ich empfehle jedem diese motivierende Frau. Liebe Tina! Ich wünsche Dir nur allerbeste für deine Zukunft und deine Karriere!

Fantastische Erfahrung: Einfach spitze!!!

Fantastische Erfahrung: Das Powerworkout mit Tina macht immer viel Spaß :) ihre authentische liebe Art mag ich sehr :)

Fantastische Erfahrung: sehr sympathische, herzliche und authentische Persönlichkeit, die einen anregt, Fitness von anderen Dimensionen zu betrachten und selbst das beste aus sich und seinem Leben zu machen! (Y)

Fantastische Erfahrung: Eeine tolle Frau und Personaltrainerin. Durch Tina fand ich dem spaß am Sport und der Gesunden Ernährung . Ganz ohne verbote , die Trainigseinheiten sind individuell auf mich angepasst , es ist mehr als ein Training. Ich kann Tina Fitness nur jedem empfehlen. Es ist eine Herzensangelegenheit ❤️

Fantastische Erfahrung: Das Powergirlsworkout mit dir hat superviel Spaß gebracht und war supereffizient. Ich durfte am nächsten Tag Muskelpartien kennenlernen, von denen ich nicht mal wusste, das ich sie habe. Ein tolles Angebot von dir und eine gute Gelegenheit, sich einmal in einer Gruppe zu beweisen, ich muss sagen, das motiviert enorm. Ein herzliches Danke dafür.

Fantastische Erfahrung: "Mach es zu deiner Herzensangelegenheit!" Dieses Motto wird von Tina nicht nur vorgetragen sondern zu 100% gelebt. Egal ob auf der Bühne, wie in Brüssel selbst erlebt, oder bei einem face to face Gespräch - die Motivation dahinter geht sofort über. Weiter so und zu 100% zu empfehlen, die Bereicherung wird jeder sofort spüren!! :)

Fantastische Erfahrung: "The more you look for positive aspects, the more positive aspects will step forward to reveal themselves to you. (Abraham)" - Tina schaut vor allem auf den Menschen und seine 'positive aspects'. Begeistert sein für das, was Menschen können und Menschen ausmacht - das ist Tina :-)! Gerne ***** !