Beyond Pilates

Die Beyond Pilates Methode ist ein speziell entwickeltes Pilates/Gyrotonic Training, bei dem Körperpositionen und Bewegung so abgestimmt sind, daß jeder Muskel und jedes Gelenk biomechanisch optimal zum Einsatz kommen. Nur mit jahrelanger Erfahrung war es möglich diese Optimierungen zu erzielen. Das Training ist damit nicht nur auf die physischen Gegebenheiten eingestellt sondern fördert auch das Zusammenspiel von Körper und Geist in einer gesamtheitlichen Form. Diese Weiterentwicklung ist somit nicht nur körperliches- sondern auch geistiges Training. Sie ist die intelligenteste Form der Körperbeherrschung und fördert Konzentration und Kraft. Ein gesunder Geist in einem gesunden Körper.