Claudia Föger

Wolltest du schon immer ein wenig abnehmen? Deinen Körper in Form bringen? Dich fit fühlen? Oder einfach nur etwas gegen dein schlechtes Gewissen tun?

Du möchtest in Zukunft deinen Alltag ein wenig aktiver gestalten und etwas für deine Gesundheit tun? Oder deine letzten hartnäckigen Schwangerschaftskilos los werden?

Das Training findet in meinem eigenen, privaten Trainingsraum statt. Bei schönem Wetter gerne im Freien oder auf Wunsch auch bei dir Zuhause (je nach Entfernung Fahrtkostenzuschlag).

Unter anderem biete ich dir noch einen eigenen Raum mit einigen Hometrainern zum Aufwärmen, eine neue Dusche, ein WC und jede Menge Parkmöglichkeiten!

Nachdem der Entschluss feststand, mein Hobby zum Beruf zu machen, absolvierte ich zunächst die Ausbildung zur Fitness- und Gesundheitstrainerin. Kurze Zeit später dann die Spezialisierung zur Dipl. Personal- und Funktionaltrainerin, um noch spezieller auf deine Bedürfnisse eingehen zu können.

Da ich früher auch immer wieder mal mit leichten Gewichtsproblemen zu kämpfen hatte, kann ich mich umso besser in meine Kunden hineinversetzen. Mittlerweile habe ich einen guten Mittelweg gefunden. Gerne zeige ich dir diesen Weg :) denn ich persönlich halte nicht viel von Diäten, Verboten und Zwängen.

Je nach Zielsetzung (Gewichtsreduktion, Muskelaufbau usw.) gestalten wir ein individuelles, auf dich abgestimmtes Training, immer unter Berücksichtigung deiner körperlichen Möglichkeiten. Auf Wunsch unterstütze ich dich auch gerne beim Thema Ernährung, denn nur in Kombination mit der richtigen Ernährung wirst du langfristig deine Ziele erreichen. Während der gesamten Zeit stehe ich dir selbstverständlich bei Fragen rund um die Uhr zur Verfügung.

Neugierig? Dann melde dich für ein gratis Probetraining bei mir. Dann können wir auch gerne noch alle weiteren offenen Fragen, die du hast, klären :-)

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