Marion Weiser

Bei 95 % meiner Tinnitus-KlientInnen und SeminarteilnehmerInnen hängt der Tinnitus bzw. auch der Gehörsturz mit muskulären Verspannungen zusammen. Wie soll sich das Geräusch ändern, wenn die Verspannungen gleich bleiben?Dieser intensive und kompakte Workshop trainiert alltagstaugliche Entspannung, mehr Beweglichkeit im Kiefer-, Nacken- & Schulterbereich, entspanntes Atmen und Stille.Thematisiert werden auch Themen wie Reizüberflutung, Hörbeschwerden als Stresssymptome des Körpers, sowie alltagstaugliches Entschleunigen.

Veranstaltungsort: Dominikaner Haus, Grünmarkt 1, 4400 SteyrAnmeldung und weitere Infos bei: [email protected]  Telefon: +43 (0) 7252  – 45 400

Du erfährst, wie du mit alltagstauglichen Augenübungen selber etwas für die Verbesserung und Erhaltung deiner Sehfähigkeit tun kannst.Schon einfache Übungen steigern die Körperwahrnehmung und helfen zur Entspannung. Das wiederum hat einen positiven Einfluss auf deine Augen, deine Körperhaltung und die Leistungsfähigkeit am Arbeitsplatz.

Veranstaltungsort: onlineAnmeldung: https://oesb.surveymonkey.com/r/f2w-schau-auf-dich-dezRückfragen an Mag.a Birgit Küblböck-Lausegger: [email protected]

Viele Menschen sitzen stundenlang angestrengt und verspannt vor dem Computer und dem Smartphone. Dadurch werden oft die Augen überanstrengt. Durch unterschiedliche Übungen wird die Aufmerksamkeit auf die Haltungs- und Sehgewohnheiten gelenkt. Eine entspannte, aufrechte und bewegliche Körperhaltung wirkt sich positiv auf die Augen und deren Muskulatur aus. Holen Sie sich eine Fülle an Ideen und Methoden, wie Sie selbst viel für die Verbesserung bzw. Erhaltung Ihrer Sehkraft tun können. Sorgen Sie dafür, dass Ihre Augen seh-fit und leistungsstark bleiben!

Workshop für entspanntes und kraftvolles Atmen.Angst, Freude, Gewohnheiten und Ideologien sind genauso mit der Atmung gekoppelt wie Krankheiten und Schmerz. Die weit verbreitete Flachatmung garantiert unser Überleben. Mit dem Atmen können wir dem Leben mehr Luft, Entspannung & Kraft geben.

Stressvolle, belastende oder kränkende Gedanken lösen in uns die entsprechenden Gefühle und Reaktionen aus. THE WORK von Byron Katie ist eine leicht handhabbare Methode aus den energie- und zeitraubenden Gedankenknäuel auszusteigen.

Es liegt in unserer Verantwortung, ob wir unsere Lebenszeit mit Kränkungen, Bewertungen, Beschuldigungen und/oder „offenen Rechnungen“ verwenden, oder ob wir lernen unsere belastenden Situationen als Lernchancen zu nützen.

Mir ist bis dato noch keine Methode untergekommen, die so einfach zu erlernen ist. Jede Person, die offen für mehr  mentale Freiheit ist, kann diesen Prozess für sich selbst nützen.

Wie THE WORK funktioniert: Es wird eine belastende Situation definiert, dann wird diese mit Fragen „untersucht“ und danach geht man in sich, um die Umkehrungen und den Perspektivenwechsel zu finden.

Zoom-Link wird am Veranstaltungstag verschickt!Anmeldung und weitere Infos bei: Marion Weiser – E-Mail: [email protected] /Telefon: +43 (0) 650 66 77 277

Bei diesem Workshop schauen wir uns an, wie vielschichtig unser RECHT haben ist und wie wir uns mit den Be- und  Verurteilungen von UNS SELBER unser eigenes mentales und emotionales Gefängnis bauen (Ich bin nicht gut genug. Das schaff ich nicht. Ich habe keine Zeit.). Wir gehen in die Tiefe und lernen ein weiteres Werkzeug von Byron Katie kennen.Unser stressvolles Denken limitiert uns und nimmt uns die Freude, Liebe, Leichtigkeit, Entspannung und Freiheit. Wir können nur selber lernen, unsere negativen Gedankenspiralen und Stimmungen los zulassen.

Zoom-Link wird am Veranstaltungstag verschickt!Anmeldung und weitere Infos bei: Marion Weiser – E-Mail: [email protected] /Telefon: +43 (0) 650 66 77 277

Je näher uns die Personen stehen, desto schmerzhafter und lang anhaltender sind die ausgelösten Kränkungen. Die Teilnehmer lernen Hilfsmittel kennen, wie sie alte und aktuelle Kränkungen sowie „Kränkungsleichen“ loslassen können. Dieses Loslassen ist körperlich spürbar und bringt Erleichterung, Energie und innerliche Ruhe mit sich.

Ein weiteres Thema ist die Bestimmtheit und die Fähigkeit zu stärken, Grenzen zu setzen. Das Gegenüber spürt sofort, ob ein NEIN von Ihnen mit oder ohne Bestimmtheit gesagt wurde?

Ein interessanter Aspekt der Kränkungen sind die die Selbstkränkungen, die wiederum direkt mit dem Selbstwert zusammenhängen. Auch dazu gibt es Anregungen und Methoden (THE WORK von Byron Katie) zum besseren Umgang mit sich selbst.

Stressvolle, belastende oder kränkende Gedanken lösen in uns die entsprechenden Gefühle und Reaktionen aus. THE WORK von Byron Katie ist eine leicht handhabbare Methode aus den energie- und zeitraubenden Gedankenknäuel auszusteigen.

THE WORK wird im wissenschaftlichen und medizinischen Bereich als IBSR („Inquiry Based Stress Reduction“) angeführt. Der Prozess und deren positive Eigenschaften bezüglich Stressreduktion ist belegt.

Mir ist bis dato noch keine Methode untergekommen, die so einfach zu erlernen ist. Jede Person, die offen für mehr  mentale Freiheit ist, kann diesen Prozess für sich selbst nützen.

Wie THE WORK funktioniert: Es wird eine belastende Situation definiert, dann wird diese mit Fragen „untersucht“ und danach geht man in sich, um die Umkehrungen und den Perspektivenwechsel zu finden.

Anmeldung ist erforderlich!Veranstaltungsort: VAV – Versicherung Beatrixgasse 1/ 6.Stock, 1030 WienAnmeldung und weitere Infos bei: Marion Weiser – E-Mail: [email protected] /Telefon: +43 (0) 650 66 77 277

Veranstalter: SHG Tinnitus Wien, Hr. Ewald BöhmVeranstaltungsort: ABZ Ausbildungszentrum des Wiener Roten Kreuzes, Franzosengraben 6 / Safargasse 4, 103o Wien

Veranstaltungsort: Naturheilpraxis Schmetterling, Ingrid Bichler, Schaighofstraße 24, 3100 St. PöltenInfos: Marion Weiser – E-Mail: [email protected] /Telefon: +43 (0) 650 66 77 277

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Ich weise ausdrücklich darauf hin, dass meine holistische Körpertherapie in Einzelbehandlungen, Kursen und/oder Seminaren keinen Arzt, keine medizinische oder psychotherapeutische Untersuchung und/oder Behandlung ersetzen.

Ich weise ausdrücklich darauf hin, dass meine holistische Körpertherapie in Einzelbehandlungen, Kursen und/oder Seminaren keinen Arzt, keine medizinische oder psychotherapeutische Untersuchung und/oder Behandlung ersetzen.

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