Sandra Teufelsbauer SdyPila&more

Begrüße deine ganzheitliche Fitnessreise mit Sandra Teufelsbauer und PILATES & More! Mit über einem Jahrzehnt Erfahrung und einer tiefen Leidenschaft für Bewegung bietet Sandra eine einzigartige Mischung aus klassischem Pilates, meditativem Yoga und innovativen Trainingseinheiten im Raum Hollabrunn und dem Retzer Land. Ob in Obernalb, Unterretzbach, Pulkau, Zellerndorf oder Oberretzbach – ihre Kurse sind darauf ausgelegt, Körper und Geist in Einklang zu bringen und das Selbstbewusstsein zu stärken.

Das Kursangebot ist so vielfältig wie die Bedürfnisse der Teilnehmer. Entdecke Pilates, um deine Tiefenmuskulatur zu kräftigen und die Haltung zu korrigieren, oder finde innere Ruhe mit Hatha Yoga, das durch sanfte Asanas und bewusste Atmung Stress abbaut. Für einen kreativen Impuls für das Gehirn steht das wissenschaftlich fundierte Kort.X Gehirntraining auf dem Programm, das Koordination und Konzentration spielerisch schult. Auch die Wirbelsäulengymnastik, das energiegeladene Cross Hula Hoop sowie verschiedene Low-Intensity und High-Intensity Workloads wie Slingtraining und Wassergymnastik runden das Portfolio ab. Jeder Kurs ist für alle Level geeignet, wobei Sandra auf individuelle Bedürfnisse und verschiedene Fitnessvoraussetzungen eingeht.

Sandra Teufelsbauer, zertifizierte Pilates- und Yogalehrerin (300h) sowie Wellnesstrainerin, legt größten Wert auf eine angenehme, motivierende Atmosphäre. Teilnehmer schätzen ihre herzliche Art, die fachkundige Anleitung und die Fähigkeit, jede Einheit mit Freude und Begeisterung zu füllen. Die erste Stunde ist als kostenlose Probestunde für alle unverbindlich buchbar. Ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob Rückenprobleme oder Wunsch nach Cardio-Fitness – bei PILATES & More findet jeder den passenden Weg zu einem stärkeren, glücklicheren und bewussteren Körpergefühl. Starte jetzt deine Reise mit Sandra und spüre den Unterschied.

Sandra Teufelsbauer SdyPila&more: Bewertungen

5/5 (8 Bewertungen)

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Isabella Mörbauer Veröffentlicht auf 4 years ago

Fantastisches Erlebnis: Sandra geht auf individuelle Wünsche ein und ist sehr bemüht, dass jeder in seine Kraft kommt. Sie hat ihr Hobby zum Beruf gemacht. Weiter so

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Sandra Teufelsbauer SdyPila&more

Danke❤️ ☺️

Erika Schmidt Veröffentlicht auf 4 years ago

Fantastisches Erlebnis: Pilates mit Sandra ist immer eine Bereicherung, es fallen ihr jede Stunde effiziente Übungen ein die man/frau trotz Anstrengung mitmacht! Ihr sonniges Gemüt trägt ebenfalls dazu bei

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Sandra Teufelsbauer SdyPila&more

Vielen lieben Dank

Martina Sonntag Veröffentlicht auf 4 years ago

Fantastisches Erlebnis: Egal ob ich bei Sandra Yoga oder Pilates mache, sie macht jede Einheit voller Liebe und Begeisterung und ich gehe mit einem guten Gefühl, bereichert von wertvollem Input nach Hause und freu mich schon auf die nächste Woche! Ganz eine tolle Trainerin

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Sandra Teufelsbauer SdyPila&more

♥️

Helene Schiener Veröffentlicht auf 4 years ago

Fantastisches Erlebnis: Kompetent, herzlich und mit passender Musik wird man auch als nicht mehr ganz so junger Mensch von Sandra fit gehalten quasi von Kopf bis Fuß trainiert und zwar so, dass ich sehr gerne mitmache und die Trainingstunden jeder/jedem empfehlen kann

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Sandra Teufelsbauer SdyPila&more

Dankeschön

Ramona Schlögl Veröffentlicht auf 4 years ago

Fantastisches Erlebnis: Absolut empfehlenswert. Sandra erklärt die Übungen verständlich und achtet auf die Körperhaltung der Teilnehmer. Ich bin sehr dankbar für die YOGA Stunden.

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Sandra Teufelsbauer SdyPila&more

Dankeschön ♥️

Petra Söllner Veröffentlicht auf 4 years ago

Fantastisches Erlebnis: SANDRA IST EINE TOLLE TRAINERIN. BIN FROH DASS SIE JEDEN FREITAG MIT UNS TURNT IN OBERRETZBACH. KANN ICH JEDEN EMPFEHLEN. SIE GEHT AUF DIE BEDÜRFNISSE UND BESCHWERDEN VON JEDEM EINZELNEN EIN.

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Lara Furtner Veröffentlicht auf 4 years ago

Fantastisches Erlebnis: Mit Sandra macht Sport immer Spaß

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Claudia Krehan Veröffentlicht auf 4 years ago

Fantastisches Erlebnis: Alles top!! Total nette Lehrerin

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Sandra Teufelsbauer SdyPila&more

Du bist supa Danke für deine Worte

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