Charlys Fitness Oase

Daher erhält jedes Mitglied zu Beginn eine umfangreiche Einschulung. Hierbei wird bereits entsprechend den persönlichen Bedürfnissen ein individuelles Trainingskonzept erstellt. Dieses Konzept kann je nach Trainingserfolg laufend adaptiert werden. Als diplomierter Fitnesstrainer steht Charly hier als Experte gerne zur Verfügung und hilft jedem Mitglied dabei, sein Trainingsziel zu erreichen.

Wir haben rund um die Uhr für unsere Mitglieder geöffnet. Durch den Zugangschip ist das Fitnessstudio jederzeit nutzbar und es spielt keine Rolle, ob man direkt nach der Spätschicht oder schon frühmorgens ein Training machen möchte.

Als Fitnessverein ist es nicht unser Ziel unsere Mitglieder an uns zu binden, sondern vielmehr eine Atmosphäre zu schaffen, wodurch sie gerne bei uns bleiben. Daher bieten wir Mitgliedsbeiträge auch ohne Vertragsbindung an.

Begleitend zu einem erfolgreichen Trainingskonzept, kann die richtige Ernährung entscheidend für die Erreichung des individuellen Zieles sein. Unsere Diätologin Christina Reiner begleitet unsere Mitglieder auf dem Weg zu einem gesünderen Lebensstil oder der Erreichung ihrer individuellen Trainingsziele.  

Um einen vielversprechenden Trainingserfolg zu erreichen, ist mehr notwendig als nur die Muskelkraft selbst. Auch die optimale Ernährung rund um das Training ist ausschlaggebend und unerlässlich.Durch eine diätologische Begleitung erfahren Sie alles über Ernährung und die passende Lebensmittelauswahl, damit Sie ihren Körper ideal mit Energie und Nährstoffen versorgen können.Mittels einer Bio-Impedanz-Analyse (BIA) wird die aktuelle Körperzusammensetzung untersucht und dadurch ein detaillierter Trainingsverlauf ermittelt. So kann das Trainingsprogramm optimal an die tatsächlichen Bedürfnisse Ihres Körpers angepasst werden.

Sich neuen Herausforderungen zu stellen und aus alten Gewohnheiten auszubrechen ist nicht immer leicht! Sich seinem Schweinehund zu stellen und den ersten Schritt in einen gesunden Lifestyle zu machen, ist es aber auf alle Fälle wert! Denn körperliche Fitness ist mehr als nur Ästhetik: Vielmehr ist es eine Form der Selbstliebe, Wertschätzung dem eigenen Körper gegenüber und Gesundheitsvorsorge auf höchstem Niveau.

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