Yoga mit Jelena Drofenik-Premauer

„Die Geburt meines zweiten Sohnes wurde durch sie zu einem Geburtsfest. Ich dachte nicht dass eine Geburt so wunderschön und sanft sein kann. Werde dafür immer unendlich dankbar sein.“ –Bettina-

Ich war mit meiner 2ten Schwangerschaft im Kurs von Jelena und bin heilfroh darüber. Ich konnte entgegen zur ersten Geburt die Geburtwellen super gut annehmen und veratmen. Danke dir dafür. Ebenso war die Gemeinschaft und das Miteinander von unschätzbarem Wert. P.s.: Die Doula-Tipps fürs Wochenbett haben mich gerettet. – Sarah –

„Obwohl es dann doch eine Sectio war – will ich mich für die gute Vorbereitung im Yoga für Schwangere bedanken. Ich bin mit einer ganz anderen Einstellung in die Geburt gegangen. Ich habe die Wehentätigkeit durch die Atmung nicht so schlimm empfunden und habe mich mental besser vorbereitet gefühlt.“ – Barbara-

„Die Stunden waren liebevoll gestaltet. Aus jeder Stunde mit Jelena konnte ich etwas mitnehmen, das mich zutiefst berührt hat. Im Wort Mutter steckt Mut – genau diesen Mut hast du mir für meine selbstbestimmte Geburt mitgegeben.“ -Kathi-

„Ich war zur Geburtsvorbereitung in mehreren Kursen und habe mit verschiedenen Expertinnen gesprochen. Alle Kurse und Gespräche waren hilfreich, aber nirgendwo fand ein so intensives Einstimmen und Einschwingen auf die Geburt statt wie in Jelena’s Kurs Yoga für Schwangere. Danke für die wundervolle Begleitung.“ – Karin

„Ich war ausgebrannt. Nach den 12 Wochen mit Jelena konnte ich endlich mal meinen Kopf ausgeschaltet und auf meinen Körper hören. Ich konnte wieder klar denken. Ich war ganz bei mir. Danke für diese wundervolle Erfahrung.“ -Anja-

„Endlich habe ich den Zugang zu Yoga gefunden. Ich mag den Stil von Jelena – diese Balance zwischen Körper und Geist. Die wöchentliche Yogastunde mit Jelena gehört zu meinem absoluten Fixprogramm und ich freue mich jedes Mal riesig darauf.“ -Iris-

„Jelena geht in ihren Yogastunden auf das Wohlbefinden jeder und jedes einzelnen ein. Durch sie schaffe ich es mich – meinen Körper und meine Bedürfnisse – jedes Mal aufs Neue besser kennenzulernen. Ich bin ihr unendlich dankbar!“ -Nicole-

Als Yogadoula begleite ich werdende Mütter dabei, eine Geburt in ihrer ureigenen Frauenkraft zu erleben. Meine Mission ist es, durch einfühlsames Yoga, Thai Yoga Bodywork und liebevolle Rituale die Phasen des Frau-Seins zu zelebrieren und dich deiner Kraft zu erinnern.

Hallo Lisa, danke für unsere gemeinsame Reise in deine Frauenkraft und dass du dich bereit erklärt hast, mir diese Fragen zu beantworten. Dieses Interview soll werdenden Mamas helfen, herauszufinden, ob eine Doula für [...]

Gestartet ist alles in der Nacht mit einem vorzeitigen Blasensprung, da ich aber auch schon leichte Wehen hatte waren wir alle zuversichtlich dass der Hausgeburt nichts im Weg steht. Also haben wir den Tag zu [...]

Liebe Frau, liebe Mama, Yoga kannst du vielerorts besuchen, doch nirgends findest du einen Kurs wie diesen. HIER Ich bereite Frauen auf eine selbstbestimmte Geburt vor, unabhängig vom Geburtsort und der Geburtsbegleitung. Individuell findest du [...]

Es gibt 3 große Systeme im Körper: Hormonsystem, Immunsystem, Nervensystem Diese greifen wie Zahnräder ineinander und ihre primäre Aufgabe ist, dich in einer Homöostase (Gleichgewicht) zu halten. D.h. sie werden immer versuchen „Schwächen“ des anderen [...]

Du suchst nach einem sinnvollen Geschenk für deine Freundin, Frau, deine BFF? Kontaktiere mich einfach unter [email protected] und du bekommst einen personalisierten Gutschein zugeschickt. Du wählst ganz individuell den Wert und die Dienstleistung. Ich freue [...]