Aerial Yoga Yin & Yang - Aerial Kids

Tauche ein in die Welt der Schwerelosigkeit mit Aerial Yoga Yin & Yang - Aerial Kids, dein Spezialstudio für Aerial Yoga in Graz-Hart. Unter der Leitung von Tanja Bettina Rehak, einer diplomierten Shiatsu-Praktikerin und zertifizierten Aerial-Yoga-Trainerin, verbindest du hier Fitness, Entspannung und Freude am Fliegen. Das Aerial Yoga findet mit einem speziellen Tuch, das sicher an der Decke befestigt ist, und vereint die vier Prinzipien Kraft, Leichtigkeit, Flexibilität und Entspannung.

In den Kursen „Aerial Yang“ stärkst du deine Muskulatur und dein Selbstvertrauen durch dynamische Posen, während „Aerial Yin“ sanft loslässt, die Wirbelsäule entlastet und Faszien sowie Nerven beruhigt. Ob als Einzelstunde, im Kurs oder bei einer Schnupperlektion – für jeden ist das richtige Maß an Herausforderung und Ruhe dabei. Die Behandlung wirkt sich positiv auf das Kreislauf-, Lymph- und Nervensystem aus und fördert ein ausgewogenes Körpergefühl.

Besonderes Highlight sind die Aerial Yoga Kids-Kurse für Kinder zwischen 7 und 14 Jahren. Hier wird spielerisch mit dem Tuch trainiert, die Koordination geschult und akrobatische Fähigkeiten erlernt. Es ist eine wunderbare Möglichkeit, das Körpergefühl zu entdecken und die eigene Stärke zu spüren, ohne Druck. Auch Eltern-Kind-Einheiten und spezielle Workshops (wie Aerial Akrobatik, Faszien-Yoga oder „Dance for Health“) runden das Angebot ab.

Das Studio bietet nicht nur Yoga, sondern auch eine breite Palette an Shiatsu und Shiatsu+ Behandlungen. Von klassischem Shiatsu über Narbengesundheit und Chakrenreinigung bis hin zu Klangschalenmassagen und energetischer Arbeit mit dem Healy-Gerät – Tanja Bettina Rehak nutzt ihr ganzheitliches Wissen, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Die Behandlungen finden in den Räumlichkeiten an der Rupertistraße (Aerial Yoga) und Kaltenbachweg (Shiatsu) in 8075 Hart bei Graz statt.

Ob du auf der Suche nach einer neuen Sportart, einer entspannenden Massage oder einer ganzheitlichen Gesundheitsberatung bist: Aerial Yoga Yin & Yang lädt dich ein, dich wohlzufühlen, dich zu bewegen und dich zu heilen. Gutscheine sind ebenfalls erhältlich, und Buchungen für Gruppentermine (bis zu 14 Personen) für Firmen, Geburtstage oder Teambuilding sind auf Anfrage möglich. Lass dich tragen, lass los und finde deine Balance mit uns!