Yoga mit Christina
Informationen über Yoga mit Christina
Öffnungszeiten
- Montag: 24 Stunden geöffnet
- Dienstag: 24 Stunden geöffnet
- Mittwoch: 24 Stunden geöffnet
- Donnerstag: 24 Stunden geöffnet
- Freitag: 24 Stunden geöffnet
- Samstag: 24 Stunden geöffnet
- Sonntag: 24 Stunden geöffnet
Erlebe eine Vielfalt an Kursen, die auf deine individuellen Bedürfnisse zugeschnitten sind: Vom dynamischen Vinyasa Flow über das sanfte, faszienschonende Yin Yoga bis hin zu spezialisierten Sessions wie Kraft & Konzentration und Achtsamkeitsmeditation. Ob du Anfänger bist oder deine Praxis vertiefen möchtest – Christina vermittelt Yoga in einer verständlichen, anatomisch sicheren und liebevollen Weise. Ihre Philosophie "kraftvoll-entspannt-achtsam" steht für einen ausgewogenen Ansatz, der Körper, Geist und Seele in Einklang bringt.
Neben dem regulären Gruppenunterricht im Rplus - Zentrum für Resilienz und online via Zoom, bietet Christina auch maßgeschneiderte Lösungen für einen stressigen Lebensstil. Das BAR YOGA-Programm hilft in Kleingruppen, Stress effektiv auszugleichen und die Resilienz zu stärken. Für Unternehmen gibt es das Business Yoga-Angebot, das Teams bei der Förderung von Fokus, Gesundheit und Leistungsfähigkeit am Arbeitsplatz unterstützt. Persönliche Ziele werden durch Yoga Personal Training (Einzel- und Privatstunden) erreicht, die flexibel vor Ort, bei dir zu Hause oder digital stattfinden. Auch der bekannte Yoga-Retreat im Zillertal bietet die perfekte Auszeit zur Regeneration.
Zertifizierte Yogalehrerin Christina-Maria Gress steht mit ihrer Leidenschaft und Expertise (RYT 500h) für eine Atmosphäre der Sicherheit und Wertschätzung. Ihre Kurse sind mehr als nur Bewegung auf der Matte – sie sind ein Werkzeug für mehr Schlafqualität, weniger Rückenschmerzen, innere Ruhe und ein gestärktes Selbstbewusstsein. Entdecke die transformative Kraft des Yoga und starte eine Reise zu einem gesünderen, bewussteren und energetischeren Leben.
Dienstleistungen, Geräte und geführte Kurse
Yoga mit Christina: Bewertungen
Bewertungen geben die Meinung ihrer Verfasser wieder. Wir prüfen nicht, ob der Verfasser Kunde war.
Fantastisches Erlebnis: Yoga ist kein Sport, dachte ich. Aber warum bin ich dann hinterher so herrlich müde? Die Balance zwischen Anspannung und fliessenden Bewegungen will gelernt werden und Christina beschreibt live exakt was wir zu tun haben. Allein ihre meditative Stimme zieht dich in ihren Bann. Christina schafft es die 75 Minuten so kurzweilig zu gestalten, dass ich mich jedesmal wundere wenn die Endentspannung anfängt. Stimmt, ich bin ein Fan.
Lieber Gerald, herzlichen Dank für dein so wertvolles Feedback. Es tut wirklich gut, dass wir gemeinsam Yoga praktizieren können. Freue mich auf viele weitere Stunden, Namasté, Christina
Fantastisches Erlebnis: Yoga mit Christina ist aus meiner Woche nicht mehr wegzudenken. Ich besuche seit mehreren Jahren die Meditationseinheit von Christina. Ich genieße die halbe Stunde mit Fokus nach Innen und die immer neuen Ideen um aus dem Gedankenkarusell auszubrechen. Die Meditation mit Christina ist sehr zu empfehlen.
Liebe Elisabeth, vielen Dank für dein Feedback und deine tolle Rückmeldung. Ich freue mich sehr, dass wir gemeinsam die wohltuende Kraft der Meditation erleben können und auf viele weitere Einheiten mit euch. Alles Liebe, Christina
Fantastisches Erlebnis: abwechslungsreich, perfekt abgestimmt und mit viel Engagement! Alle Übungen werden durchgehend so präzise erklärt, daß man sogar mal die Augen schließen kann und sich voll auf die eigene Bewegung konzentrieren kann. Danach fühlt man sich unglaublich entspannt! Christina macht's einfach supi!
Herzlichen Dank, lieber Werner für dein so wertvolles Feedback. Es ist wunderbar, dass du beim Yoga dabei bist und ich freue mich auf viele weitere gemeinsame Stunden. Liebe Grüße, Christina
Fantastisches Erlebnis: Mein Montagsyoga :-) angenehm und abwechslungsreich, entspannend und herausfordernd zugleich, genauso stell ich mir gutes Yoga vor! Kann Christina nur weiterempfehlen und freu mich schon auf die sommerlichen Hofgarten-Yogastunden!
Liebe Sabine, herzlichen Dank für deine Rezension und deine Worte. Die gemeinsamen Stunden tun immer gut und ich freue mich auch schon sehr auf weitere. Alles Liebe, Christina
Fantastisches Erlebnis: Yoga mit Christina ist entspannend, facettenreich, herzerfrischend, persönlich und eine Wohltat für Körper, Geist und Seele. Eine wunderbare und herzliche Yogalehrerin, die immer versucht auf alle Bedürfnisse einzugehen. Danke für deine wunderbaren Yogaeinheiten. Herzlichen Glückwunsch zum 5jährigen!!!
Liebe Isabell, vielen herzlichen Dank für deine Worte und dein Feedback. Die Stunden sind nur möglich, weil du auch mit dabei bist und wir so das Miteinander, das Yoga uns lehrt, auch leben können. Freue mich schon auf die vielen weiteren gemeinsamen Einheiten, Alles Liebe, Christina
Fantastisches Erlebnis: Herzerwärmend, empathisch und jedes Mal eine Freude!
Liebe Daniela, herzlichen Dank dir! Ich freue mich, wenn wir uns zum gemeinsamen Yoga treffen und zusammen Kraft und Wohlbefinden tanken. Alles Liebe, Christina
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