studio heike paul - yoga, gyrokinesis gyrotonic pilates

Studio Heike Paul ist dein Ankerpunkt für ganzheitliche Bewegung und innere Balance im Herzen Wiens (1020). Das Studio verbindet traditionelle Weisheiten mit moderner Bewegungswissenschaft, um dir zu ermöglichen, deine natürliche Bewegungsfreiheit zurückzugewinnen und im Alltag spürbar mehr Lebensfreude zu erfahren. Hier geht es nicht nur um Training, sondern um die Verschmelzung von Körper, Geist und Seele.

Im Fokus steht die Arbeit mit **Gyrokinesis** und **Gyrotonic**, exzellente Methoden, die durch spiralförmige, fließende Bewegungen und koordiniertes Atmen Blockaden lösen, die Wirbelsäule mobilisieren und die Kraft aus der Körpermitte stärken. Ergänzt werden diese durch **Reformer Pilates**, **Yoga** (Ashtanga Vinyasa Stil) und Matten-Workouts. Ob du dich von alten Bewegungsgewohnheiten lösen, Schmerzen lindern oder einfach Energie tanken möchtest – das Studio bietet für jeden Niveau und jedes Ziel den passenden Zugang.

Die Leitung, Heike Paul, bringt eine tiefe persönliche Leidenschaft und umfassende Expertise mit. Ihre Philosophie basiert auf der Überzeugung, dass Bewegung mehr als nur Muskelaufbau ist: Sie ist ein Weg zur Selbstwahrnehmung und zum Verständnis des eigenen Seins. In individuellen **Personal Trainings** werden deine spezifischen Bedürfnisse, Einschränkungen und Ziele priorisiert, oft auf Basis des Gyrotonic-Ansatzes, aber flexibel mit Elementen aus Pilates und Yoga kombiniert. Auch **Gruppenstunden** und private Kleingruppen bieten Raum für gemeinsame Bewegung und Erfahrungsaustausch.

Entdecke die Freiheit der Bewegung, verbessere deine Haltung und finde zu mehr innerer Gelassenheit. Mit erfahrenen Trainerinnen, einer intimen Studioatmosphäre und einem ganzheitlichen Konzept ist das Studio Heike Paul der ideale Ort, um dich wieder ganz in deinem Körper zu Hause zu fühlen. Kontaktiere uns für ein Personal Training oder buche direkt eine Gruppenstunde.

studio heike paul - yoga, gyrokinesis gyrotonic pilates: Bewertungen

4.4/5 (7 Bewertungen)

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Frida Frigg Veröffentlicht auf 2 years ago

Negative Erfahrung: Spam-Anrufe von dieser Telefonnummer!!!

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Eva Schwaiger Veröffentlicht auf 2 years ago

Fantastisches Erlebnis: Heike ist eine ausgezeichnete Trainerin und auch Gruppenstunden haben dadurch fast Einzelstundenqualität. Mit ihrer Anleitung lernt man den eigenen Körper besser kennen und sie bleibt immer hartnäckig und hilfreich dran auch wenn man selbst sagt "ich kann das nicht" :)

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Ursula Knoechl Veröffentlicht auf 2 years ago

Fantastisches Erlebnis: Fr. Paul ist eine sehr kompetente Trainerin. Sie geht auf die jeweiligen körperlichen Bedürfnisse ihrer Klienten/innen ein, sodass sie bei Beschwerden Bewegungsvariationen anbietet.

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稲木せつ子 Veröffentlicht auf 2 years ago

Fantastisches Erlebnis: Heike is a very good and attentive instructor, she understands the body and how I should exercise. I have been taking Gyrotonic courses elsewhere and I finally found Heike to move the body correctly. She also gives me other exercise tips to work at home, which is helpful. I highly recommend her.

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Hartwig Hermann Veröffentlicht auf 4 years ago

Fantastisches Erlebnis: Seit einigen Jahren bin ich bei Pilates dabei, denn es hilft gegen meine Rückenprobleme - weil Heike genau ist und Fehler ausbessert. Es sind kleine Gruppen, in denen jede/r sehr gut betreut wird.

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Brigitte Sz Veröffentlicht auf 4 years ago

Fantastisches Erlebnis: Nach mehr als 10 Jahren immer noch sehr abwechslungsreiche Stunden. Ich besuche Pilates und Gyrokinesis. Bei Einzeltrainings und Massagen ist Heike auch sehr zu empfehlen.

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Janine Broekhuizen Veröffentlicht auf 7 years ago

Fantastisches Erlebnis: Excellent yoga, small group with good personal guidance.

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studio heike paul - yoga, gyrokinesis gyrotonic pilates

Danke für deinen netten Kommentar. Schön, dass du im Studio bist.

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