move and relax

Begrüße im **move and relax** in Wien (1210) eine Wohlfühloase, die seit 2012 Körper, Geist und Seele in harmonisches Gleichgewicht bringt. Gegründet und geleitet von **Andrea Richter**, einer erfahrenen Physiotherapeutin und zertifizierten Instructorin, bietet das Studio einen ganzheitlichen Ansatz, der Prävention und Rehabilitation intelligent verbindet. Hier geht es nicht nur um Training, sondern um die Verbesserung der Lebensqualität und die Förderung einer tiefen Faszination für den menschlichen Körper.

Das vielfältige Stundenangebot ist für jede Altersgruppe und jedes Fitnessniveau konzipiert. Genieße eine breite Palette an Methoden, darunter **Yoga** (von Vinyasa Flow bis zu sanftem Dehnen), **Pilates**, das energiegeladene **Iron System** (inkl. Hot Iron & Iron Cross), **Antara**, **bodyART** und gezieltes **Beckenbodentraining**. Zudem werden Kurse zur **Faszien-Freisetzung** und **deep work** angeboten, um die Mobilität zu fördern und Verspannungen zu lösen. Ob aktiver Kräftigungsansatz oder entspannende Regeneration – im Studio ist für jeden das Richtige dabei.

Neben dem regulären Gruppen- und Personaltraining im kleinen, feinen Studio in der Johann-Weber-Straße, bietet move and relax auch besondere Erlebnisse an. Nimm an exklusiven **Wochenend-Retreats** im sonnigen Burgenland (Friedrichshof) teil, wo du mehrere Tage lang intensiv trainierst und dich in der Natur erholst. Für alle, die das Angebot erst ausprobieren möchten, steht ein spezielles **Schnupperangebot** zur Verfügung, das einen niedrigschwelligen Einstieg in die Welt von move and relax ermöglicht.

Zusätzlich zum Training findest du im hauseigenen **move and relax Shop** hochwertige Ausrüstung. Versorge dich mit Premium-Yogamatten, Zehensandalen, Faszienrollen und ansprechender Sportmode von Labels wie Curare, Yogamasti und KidneyKaren. Auch YogiTea und pflegende Produkte runden das Sortiment ab. Perfekt auch als Geschenkidee: Die beliebten **move-and-relax-Gutscheine** ermöglichen es, Familienangehörigen oder Freunden einen aktiven Genuss zu schenken. Das freundliche Team um Andrea, Maria und Erich begleitet dich mit Kompetenz und Herzlichkeit auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden. Komm vorbei und lass dich verwöhnen!

move and relax: Bewertungen

4.2/5 (5 Bewertungen)

Bewertungen geben die Meinung ihrer Verfasser wieder. Wir prüfen nicht, ob der Verfasser Kunde war.

Silvia Fuchs Veröffentlicht auf 2 years ago

Fantastisches Erlebnis: Nach der Session ist vor der Session. Wir freuen uns schon jedes Mal auf die nächste Einheit, da diese höchst professionell und mit viel Einfühlungsvermögen für jeden einzelnen und dessen physiologische Bedürfnisse. Die vielen zusätzlichen Ausbildungen wie zum Beispiel das Studium der Physiotherapie helfen, dass die Einheiten wirklich optimal umgesetzt werden. Man wird gefordert aber nicht überfordert. Alles in allem: Eine Verbesserung der Lebensqualität

Diese Bewertung melden

Jürgen Litterak Veröffentlicht auf 2 years ago

Fantastisches Erlebnis: Alles super, auch der Muskelkater danach!

Diese Bewertung melden

Maria Magdalena Leibrecht Veröffentlicht auf 2 years ago

Fantastisches Erlebnis: Sehr erfahrene Trainerin und geht zu 100% auf die Bedürfnisse der Kunden ein

Diese Bewertung melden

Veronika Litterak Veröffentlicht auf 2 years ago

Fantastisches Erlebnis: Ich bin begeistert. Sehr freundlich und familiär! Außerdem die besten Yogastunden, die ich jemals hatte!!!

Diese Bewertung melden

Gerald Hochedlinger Veröffentlicht auf 6 years ago

Negative Erfahrung: Über die Qualität des Kurses kann ich nichts sagen, soweit bin ich nicht gekommen. Habe dort angerufen um mich für einen Kurs für meine Freundin zu informieren. Es hebt anscheinend jemand ab, ohne sich zu melden. Ich sage darauf "Hallo", um überhaupt zu eruieren, ob jemand am anderen Ende der Leitung sitzt. Darauf der Mann auf eine sehr unfreundliche Art "Wer ist der Hallo? Wer soll das sein?" Als ich meinen Namen sagen will, wiederholt er das mehrmals wieder sehr unfreundlich. Das ist genau die Art, wie man sich nicht den ersten Kontakt mit einem Yogastudio erwartet!

Diese Bewertung melden

Mehr Bewertungen laden