Yoga im Zweiten

Dynamisches und kraftvolles Poweryoga nach Bryan Kest und Yin Yoga nach Paul Grilley in 1020 Wien in ganz kleinen, sehr persönlichen Gruppen. Mein Name ist Evelyn Hörl und ich freue mich auf dich.

Die Einheit am Sonntag ist eine offene Yogaklasse, d. h. jede/r kann teilnehmen.  Die Poweryoga Einheit dauert ca. 90 min und du kannst auch gerne schnuppern kommen. Melde dich aber bitte vorher an, da es maximal 6 Plätze gibt. Ruf mich an 0660 2127417, schicke eine Textnachricht, WhatsApp oder Email [email protected]

BASIC FLOW sind feine fließende Einheiten in denen wir, einmal mehr einmal weniger fordernd, auf die unterschiedlichen Bereiche wie Rücken, Hüfte und Schultern eingehen. Wenn du schon zwei, dreimal Yoga gemacht hast, bist du genau richtig! Auch als Yoga-Neuling bist du willkommen, da alle Positionen ganz genau angesagt werden.

Die Gruppengröße ist ganz klein, nie mehr als 4 Personen, deshalb kann auf jede/n Einzelne/n eingegangen werden und du wirst dich gut aufgehoben fühlen.

Wenn ihr ganz persönliche Stunden bevorzugt, dann sind Privatstunden natürlich perfekt. Ich kann mich perfekt auf euch einstimmen und auf eure Bedürfnisse, Wünsche und auch Tagesverfassung eingehen.

Was kosten die Einheiten? Zur Zeit kann man nur einzelne Einheiten zu € 15,-/Einheit buchen. Schnupperstunden, 5er + 10er Blöcke, Kurse gibt es erst wieder ab Herbst.

Ich mache seit mehr als 20 Jahren Yoga, die ersten Jahre mit einigen längeren Pausen. Manchmal passt es einfach nicht. Seit einigen Jahren praktiziere ich Yoga nach Bryan Kests Poweryoga und das passt für mich einfach und ich hoffe auch für euch, weil das ist der Kern meiner Stunden.

Das Poweryoga Teachertraining habe ich bei Barbara Rappauer, poweryoga vienna, gemacht. Einwöchige Retreats mit Bryan Kest, Mr. Poweryoga himself, bestärkten mich nur noch mehr dieses kraftvolle Yoga zu praktizieren und zu unterrichten. Poweryoga kombiniert Flexibilität, Kraft, Ausdauer, Atmung, Balance und Koordination. Regelmäßiges Praktizieren macht dich aber nicht nur flexibler und kräftiger sondern auch tatsächlich zufriedener mit dir und deiner Umwelt. Mehr über Bryan Kest und seinem undogmatischen Yogaansatz findest du unter poweryoga.com