Andrea Grassecker - Dipl. Fitness-, Gesundheitstrainer & Power Plate Trainerin

Willkommen bei Grassecker Fitness & Pilates in Roßleithen – dein Zuhause für ganzheitliche Gesundheit und individuelle Leistungssteigerung in der Pyhrn-Priel Region. Als zertifizierte diplomierte Fitness- und Gesundheitstrainerin sowie Expertin für Power Plate und Pilates begleite ich dich auf deinem Weg zu mehr Energie, Kraft und Lebensfreude. Ob du Anfänger bist oder deine Grenzen verschieben möchtest: Mein Ansatz verbindet fachliches Wissen mit einer herzlichen, motivierenden Atmosphäre, um sicherzustellen, dass das Training nicht nur effektiv, sondern auch nachhaltig in deinen Alltag integriert wird.

Ich biete eine Vielfalt an Trainingsformaten, die präzise auf deine Bedürfnisse zugeschnitten sind. Im Personal Training erarbeite ich individuelle Pläne, die deinen Lebensrhythmus, deine Ziele und dein aktuelles Leistungsniveau berücksichtigen – inklusive Ernährungsimpulsen und regelmäßigem Feedback. Für alle, die gerne in Gruppe trainieren, biete ich HIIT-Kleingruppen (High Intensity Interval Training) an, die ideal sind, um Fett zu verbrennen, die Ausdauer zu steigern und gleichzeitig die Gemeinschaft zu nutzen. Zudem ermöglicht mir die Ausstattung mit modernsten Geräten wie Power Plate, Skierg und Laufbändern, besonders schonende und effiziente Trainingsformen anzubieten, die gelenkschonend sind, aber maximale Ergebnisse liefern.

Neben hochintensiven Methoden liegt ein besonderes Augenmerk auf Pilates. Ob klassisch auf der Matte oder zukünftig auch am Reformer: Hier geht es um die Stärkung der Körpermitte, die Verbesserung der Haltung und die Steigerung der Beweglichkeit. Mein Pilates-Angebot ist für jedes Level geeignet und schafft eine ruhige, fokussierte Umgebung für gezielte Körperarbeit.

Was mich auszeichnet, ist der ganzheitliche Blick auf den Menschen. Bei mir bist du keine Nummer an einem Laufband, sondern erhältst persönliche Betreuung, die Training, Ernährung, Regeneration und Mindset verbindet. Flexible Termine, von frühmorgens bis abends, und ein für Frauen und Männer gleichermaßen zugängliches, vertrauensvolles Umfeld machen meinen Unterricht besonders. Die Praxis liegt zentral in Roßleithen (Mayrwinkl 37) mit direkter Parkmöglichkeit und ist leicht erreichbar. Starte jetzt mit einem kostenlosen Probetraining, um die Eignung und die Chemie zwischen Trainerin und Klient zu testen. Investiere in eine gesündere Zukunft mit einer Trainerin, die mit Herz, Verstand und Leidenschaft arbeitet.

Andrea Grassecker - Dipl. Fitness-, Gesundheitstrainer & Power Plate Trainerin: Bewertungen

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bettina strittl Veröffentlicht auf 2 years ago

Fantastisches Erlebnis: Bester Thrill Sargent ever

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