Pesendorfer Golf Fitness

Unsere Stärken: Leistungsdiagnostik, Trainingsbetreuung, Trainingsberatung, Physiotherapie, Sportphysiotherapie, Ernährungsberatung sowie Sportpsychologie

Das Sportpark Athletik Zentrum Graz steht für langjährige Erfahrung im Bereich Leistungsdiagnostik, Training sowie in der Therapie von Leistungs- und Gesundheitssportlern.

Mit dem Sportpark Athletik Zentrum Graz haben wir einen Partner an unserer Seite, welcher unsere Athleten professionell beim Krafttraining, in der Therapie sowie bei der Leistungsdiagnostik untersützt und betreut.

Dieser Bereich umfasst Untersuchungs- und Testverfahren, die Auskunft über den individuellen Gesundheits- und Trainingszustand des Sportlers geben sowie die Videobasierte Laufanalyse, welche Auskunft über die Ursache von Schmerzempfinden beim Laufen geben kann.

Das Ziel dieser Untersuchungen ist es, gezielte Trainings- und Behandlungspläne zu erstellen, die auf die individuellen Bedürfnisse des Sportlers abgestimmt sind.

Durch die Messung von körperlichen Parametern wie Herzfrequenz und Laktat können Schwachstellen im Training aufgedeckt und gezielt verbessert werden.

Die Videobasierte Laufanalyse ermöglicht es, Bewegungsabläufe beim Laufen genau zu analysieren und somit Überlastungen oder Fehlstellungen zu erkennen.

Auf Basis dieser Erkenntnisse können dann gezielte Übungen und Therapien empfohlen werden, um Verletzungen vorzubeugen und die Leistung zu steigern. Insgesamt bietet dieser Bereich eine wichtige Grundlage für eine erfolgreiche und nachhaltige sportliche Karriere.

Ein solcher Experte kann beispielsweise ein Arzt, ein Ernährungsberater oder ein Diätologe sein, der aufgrund seines Fachwissens individuelle Empfehlungen geben kann.

Zusammengefasst ist es ratsam, bei Unsicherheiten und Fragen auf das Know-how von Experten zurückzugreifen, um die bestmögliche Unterstützung zu erhalten.

Dazu zählen das Optimieren psychischer Fertigkeiten und Fähigkeiten, wie der anforderungsgerechten Regulation verschiedener psychischer Aktivitäten und Zustände (wie Anspannung, Motivation); Steigerung der Konzentrations-, der Entspannungs- und der Visualisierungsfähigkeit.

Eine weitere wichtige Fertigkeit, die es zu optimieren gilt, ist die Fähigkeit zur Selbstreflexion. Indem man lernt, seine eigenen Gedanken und Gefühle besser zu verstehen, kann man auch besser auf die Bedürfnisse seines Körpers und seiner Seele eingehen.

Durch regelmäßige Anwendung dieser Methoden kann man seine Selbstwahrnehmung verbessern und somit auch seine psychischen Fähigkeiten weiter ausbauen.

Unser Team besteht aus Experten aus den Bereichen Sportmedizin, Sportphysiotherapie, Trainingswissenschaften, Ernährungswissenschaften sowie Sportpsychologie und Mentaltraining.

Gemeinsam betreuen wir in unserer Einrichtung im Raiffeisen Sportpark in Graz einerseits Patienten nach einer Verletzung oder bei Beschwerden am Bewegungsapparat, andererseits helfen wir Kunden mit oder ohne sportlichen Hintergrund dabei, ihre Leistungsfähigkeit zu steigern und sportliche sowie gesundheitliche Ziele zu erreichen.