Vollbewegt

Vollbewegt ist Ihr persönlicher Partner für mobiles Fitness- und Gesundheitstraining in Frohnleiten. Geleitet von der lebensfrohen und engagierten Sarah-Nikita Kröger, einer diplomierten Gesundheits- und Fitnesstrainerin, bietet dieses innovative Konzept maßgeschneiderte Trainingslösungen für alle Altersgruppen – bequem in den eigenen vier Wänden. Seit 2020 ist Sarah als mobile Gesundheitstrainerin tätig und hat es sich zur Aufgabe gemacht, das Wohlbefinden ihrer Kunden durch ein ganzheitliches Training zu steigern.

Das Ziel von Vollbewegt ist es, die allgemeine Fitness, die psychische und physische Leistungsfähigkeit sowie die Beweglichkeit zu verbessern. Zusammen mit ihren Kunden behandelt Sarah präventive Maßnahmen zur Vorbeugung von Haltungsproblemen und unterstützt aktiv beim Muskelaufbau, um Kraftverlust entgegenzuwirken. Die Kurse umfassen auch coole akrobatische Übungen sowie Choreografien, die viel Spaß machen!

Ein besonderes Highlight ist das Angebot an Aerial Hoop, das sich schnell großer Beliebtheit erfreut. Sarah hat 2024 eine Ausbildung zur Aerial Hoop Trainerin abgeschlossen und führt wöchentliche Kurse für Erwachsene und Kinder durch, wobei eine intime Gruppengröße von maximal fünf Teilnehmern gewährleistet ist. Dies sorgt für individuellen Support und eine persönliche Atmosphäre, die das Lernen und das Engagement fördern.

Ganz gleich, ob Sie Ihr Fitnessniveau erhöhen, neue sportliche Herausforderungen annehmen oder einfach nur gesünder leben möchten – bei Vollbewegt sind Sie genau richtig. „Es gibt kein 'Ich kann das nicht!' - nur ein 'Ich kann das NOCH nicht!'“ ist Sarahs Motto und sie glaubt fest daran, dass jeder, unabhängig von Fitnesslevel oder Erfahrung, die Freude am Sport entdecken kann.