CROSSFIT WN

Egal ob CrossFit - Anfänger oder Profi: mit dem nötigen Wissen passen wir unser Programm so an, dass es für dich sinnvoll, effektiv und fordernd ist.

Bitte beachtet die aktuellen Maßnahmen: Eintritt nur mit gültigem 2G Nachweis. Es gilt die FFP2 Maskenpflicht in allen zugänglichen Bereichen außer beim Training.

Bist du dir noch unsicher, was du benötigst und wie du bei uns durchstarten kannst? Wir haben unseren Onboarding-Prozess neu aufgesetzt, um dir ein unvergleichliches Erlebnis zu bieten. Hier ist er auf drei einfache Schritte heruntergebrochen:

Deine Reise beginnt mit deiner Geschichte. Jeder hat andere Erwartungen und andere Anforderungen, deswegen setzen wir uns mit dir hin, trinken einen Kaffee oder Tee und hören uns deine Geschichte an.

Unser neuer OnRamp Prozess ist darauf ausgelegt, dass du ich möglichst schnell bei uns wohl fühlst und das Training auf dich angepasst werden kann. Dieses neue Starter-Paket beinhaltet:

Bist du dir noch unsicher, was du benötigst und wie du bei uns durchstarten kannst? Wir haben unseren Onboarding-Prozess neu aufgesetzt, um dir ein unvergleichliches Erlebnis zu bieten. Hier ist er auf drei einfache Schritte heruntergebrochen:

Deine Reise beginnt mit deiner Geschichte. Jeder hat andere Erwartungen und andere Anforderungen, deswegen setzen wir uns mit dir hin, trinken einen Kaffee oder Tee und hören uns deine Geschichte an.

Unser neuer OnRamp Prozess ist darauf ausgelegt, dass du ich möglichst schnell bei uns wohl fühlst und das Training auf dich angepasst werden kann. Dieses neue Starter-Paket beinhaltet:

Wir beugen mit CrossFit dem vielen (Büro-) Sitzen und dem Trend, dass sich die Menschen noch weniger bewegen, vor. Hier wird sich bewegt, geschwitzt, traininiert und konstant verbessert – damit DU deinen Alltag besser meister kannst.

Bei CrossFit Wiener Neustadt trainieren wir gemeinsam in einer Gruppe von max. 16 Personen mit einem ausgebildeten Coach – du wirst sehen, dass dich die Community pusht und du mit einem guten Gefühl nach Hause gehst.

CrossFit ist eine ganzheitliche Trainingsmethode, die viele verschiedene Disziplinen (Laufen, Turnen, Gewichtheben, Gymnastik) vereint. Viele unserer Mitglieder achten auf ihre Ernährung und geben hier auch Tipps und Tricks weiter. 

Dein Schweinehund gibt am Ende deiner eigenen Komfortzone auf. Lass deine Ausreden, deine Bequemlichkeit und deine Couch zu Hause und trau dich drüber – wer nicht wagt, der nicht gewinnt.

Um einen umfassenden, durch alle Bereiche des Lebens gezogenen Fitnessbegriff zu definieren, reicht es nicht, bloss “zu pumpen” oder laufen zu gehen.  Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Geschicklichkeit, Balance, Koordination und Genauigkeit wollen geübt und gefordert werden, um den Herausforderungen des Alltags gerecht zu werden.

CrossFit Training ist gleichermassen geliebt und gefürchtet, weil die HIIT (High Intensity Interval Training)- Methode angewandt wird.  Deswegen dauert eine Einheit knapp 60 Minuten. Diese haben es dafür in sich. Durch den straffen Zeitablauf haben sogar notorische Workaholics keine Ausrede, um eine CrossFit-Einheit in den Tagesablauf einzubinden.

Wir beugen mit CrossFit dem vielen (Büro-) Sitzen und dem Trend, dass sich die Menschen noch weniger bewegen, vor. Hier wird sich bewegt, geschwitzt, traininiert und konstant verbessert – damit DU deinen Alltag besser meister kannst.

Bei CrossFit Wiener Neustadt trainieren wir gemeinsam in einer Gruppe von max. 16 Personen mit einem ausgebildeten Coach – du wirst sehen, dass dich die Community pusht und du mit einem guten Gefühl nach Hause gehst.

CrossFit ist eine ganzheitliche Trainingsmethode, die viele verschiedene Disziplinen (Laufen, Turnen, Gewichtheben, Gymnastik) vereint. Viele unserer Mitglieder achten auf ihre Ernährung und geben hier auch Tipps und Tricks weiter. 

Dein Schweinehund gibt am Ende deiner eigenen Komfortzone auf. Lass deine Ausreden, deine Bequemlichkeit und deine Couch zu Hause und trau dich drüber – wer nicht wagt, der nicht gewinnt.

Um einen umfassenden, durch alle Bereiche des Lebens gezogenen Fitnessbegriff zu definieren, reicht es nicht, bloss “zu pumpen” oder laufen zu gehen.  Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Geschicklichkeit, Balance, Koordination und Genauigkeit wollen geübt und gefordert werden, um den Herausforderungen des Alltags gerecht zu werden.

CrossFit Training ist gleichermassen geliebt und gefürchtet, weil die HIIT (High Intensity Interval Training)- Methode angewandt wird.  Deswegen dauert eine Einheit knapp 60 Minuten. Diese haben es dafür in sich. Durch den straffen Zeitablauf haben sogar notorische Workaholics keine Ausrede, um keine CrossFit-Einheit in den Tagesablauf einzubinden.

????????‍♂️CrossFit Open 2022????????‍♀️ Die CrossFit Open stehen vor der Tür und wir möchten Euch dazu motivieren an den offiziellen Open und an unseren eigenen CrossFit-WN-Open mitzumachen. Für alle Ambitionierten unter euch gibt es dazu ein Open-Vorbereitungsseminar mit unserem Headcoach @adventures_of_a_human_panda In diesem Seminar werden die CrossFit Open, ihre Bestandteile & Inhalte genau unter die Lupe genommen ???? Von Besprechung der Movements für alle Levels über kompetitive Aspekte bis zu Workout Taktik werdet ihr detailliert auf die diesjährigen Crossfit Open vorbereitet ???? Das Seminar ist sowohl für EinsteigerInnen als auch erfahrene AthletInnen geeignet. ????07.02. / 09.02. / 11.02. ????Von 19:00-20:30 ????Kosten: 49€ ????Limit: 15 Personen ➡️Anmeldung bis 04.02.2022 unter [email protected] Let’s do it! ???????? #crossfitopen2022 #competition #bestrong #community #bepartofit #crossfitwn ...

????????CrossFit-Kidstraining ????????‍♀️ Im gestrigen Kindertraining war wieder jede Menge Action und Abwechslung dabei: ????Schnapp dir das Tuch ????Under the bridge ????PVC-Thrusters, Ring Rows, Push Press ????Parcours Wir freuen uns schon auf nächsten Dienstag ????! #crossfitkids #kindergesundheit #kindertraining #funfunfun #action #playtime #thrusters #ringrows #pushpress #parcours #crossfitwn ...

????????‍♀️FUN FUN FUN???????? Unser CFWN-Kids-Training am Dienstag war wieder ein voller Erfolg ???? Die Kinder konnten sich richtig auspowern und altersgerechte CrossFit-Movements wie Thrusters, Kettlebell carry und Box step overs unter der Leitung von @bianca_iron erlernen ????????‍♀️ Ein Einstieg in unser Kids-Training sowie die Anmeldung zur Schnupperstunde ist jederzeit und ohne Mitgliedschaft möglich ➡️[email protected] Das nächste Training findet am 25.01 von 16-17 Uhr statt ???? #crossfitkids #strongkids #fun #healthykids #auspowern #thrusters #kettlebellcarry #boxstepovers #crossfitwn ...