Yomavital Yoga in Gerasdorf

YOMAVITAL ist ein modernes Gesundheitsstudio in 2201 Gerasdorf, das sich auf achtsame Bewegung, Faszienarbeit und ganzheitliche Körpertherapie spezialisiert hat. Unser Fokus liegt auf sanften, wirkungsvollen Methoden, die Menschen jeden Alters unterstützen, beweglicher, entspannter und schmerzfreier zu werden.

✨ Beschreibung

Bei YOMAVITAL steht der Mensch im Mittelpunkt. Wir arbeiten in kleinen Gruppen und bieten individuelle Betreuung, damit jede Einheit sicher, effektiv und angenehm ist. Unsere Angebote richten sich besonders an Einsteiger, Wiedereinsteiger, Senior*innen und Menschen mit körperlichen Einschränkungen. Unser Ziel ist es, Körper und Geist in Einklang zu bringen – ohne Leistungsdruck, dafür mit viel Achtsamkeit, Erfahrung und Herz.

???? Leistungen

• GesundheitsYoga – sanft, gelenkschonend, ideal für Anfänger und Senior*innen

• Faszien‑Training – für mehr Beweglichkeit, weniger Verspannungen und ein geschmeidiges Körpergefühl

• Cranio Sacral Balance – tiefe Entspannung, Stressabbau und Aktivierung der Selbstheilung

• Massage & Körperarbeit – individuell abgestimmt, wohltuend und lösungsorientiert

• Einzelstunden & Kleingruppen – persönliche Begleitung für nachhaltige Ergebnisse

???? Für wen geeignet

• Menschen mit Rücken‑, Schulter‑ oder Nackenbeschwerden

• Anfänger und Wiedereinsteiger

• Senior*innen und Personen mit eingeschränkter Beweglichkeit

• Alle, die Stress reduzieren und innere Ruhe finden möchten

• Sportler*innen, die ihre Beweglichkeit verbessern wollen

???? Unser Ansatz

• Achtsam, ruhig und präzise

• Persönliche Betreuung statt Massenbetrieb

• Ganzheitliche Sichtweise auf Körper, Atmung und Wohlbefinden

• Kombination aus Yoga, Faszienarbeit und therapeutischen Methoden