Informationen über Crossfit Innsbruck

Stadlweg 13
6020, Innsbruck
+43 650 9430977

Öffnungszeit

  • Montag: 07:00–11:00 Uhr, 15:00–21:00 Uhr
  • Dienstag: 07:00–11:00 Uhr, 15:00–21:00 Uhr
  • Mittwoch: 07:00–11:00 Uhr, 15:00–21:00 Uhr
  • Donnerstag: 07:00–11:00 Uhr, 15:00–21:00 Uhr
  • Freitag: 07:00–11:00 Uhr, 15:00–21:00 Uhr
  • Samstag: 08:00–11:00 Uhr
  • Sonntag: Geschlossen

Im Erwachsenenalter befinden wir uns auf dem Gipfel der motorischen Leistungsfähigkeit – machen wir etwas daraus! CrossFit ist das perfekte Ganzkörpertraining für jede und jeden. Das Training fordert gleichermaßen alle Komponenten der körperlichen Leistungsfähigkeit – Kraft, Ausdauer, Koordination etc. – und stärkt dabei Körper und Geist. Denn CrossFit Innsbruck ist der perfekte Ausgleich zum stressigen Arbeitsalltag, zeigt einen gesunden Lifestyle vor und bietet eine enge Community, in der alle willkommen sind.

Im Jugendalter verändert sich unser Körper merklich: Kraft und Ausdauer nehmen zu, Technik und Feinmotorik verbessern sich. Das birgt enormes Potential. Durch den funktionalen, vielseitigen Charakter schafft CrossFit im Jugendalter eine solide Basis für alle Sportarten und zugleich für ein gesundes Leben. Zudem spielt Persönlichkeitsbildung in der Pubertät eine entscheidende Rolle. CrossFit Innsbruck lehrt wichtige Werte wie Durchhaltevermögen, Stärke, Respekt und Ehrlichkeit und bietet dabei eine Community, die Halt und Kameradschaft gibt.

In der Kindheit wird die Basis für ein sportliches, gesundes Leben gelegt. Kinder, die sich viel und vielseitig bewegen, profitieren ihr ganzes Leben lang davon. Im Alter von 8 bis 12 Jahren steht die Breite der Bewegungserfahrung im Vordergrund. Im Vergleich zu anderen Sportarten oder Leistungssport bietet CrossFit Innsbruck vielseitiges Training für Kids, schult alle Komponenten der körperlichen Leistungsfähigkeit und vermittelt darüber hinaus Werte wie Durchhaltevermögen, Respekt und Selbstbewusstsein.

Mit zunehmendem Alter sinkt die motorische Leistungsfähigkeit und der Körper baut ab. Das merkt man nicht nur im Sport, sondern vor allem im Alltag. ABER: Schuld daran ist gar nicht so sehr das Altern selbst, sondern vielmehr Bewegungsarmut und ein ungesunder Lebensstil. Bis zu 15 Jahre weicht das Leistungsalter vom tatsächlichen Alter ab. Das heißt im Umkehrschluss: CrossFit hält tatsächlich jung! Durch alltagsrelevantes, vielseitiges Training profitiert die Altersgruppe 60+ ganz besonders von CrossFit Innsbruck.

CrossFit ist ein Fitness-Programm, das von Greg Glassman über mehrere Jahrzehnte entwickelt wurde. Er war der erste Mensch in der Geschichte, der Fitness auf sinnvolle und messbare Weise definierte und daraufhin ein Programm entwickelte, das speziell auf die Verbesserung von Fitness und Gesundheit ausgerichtet ist.

CrossFit ist geeignet als Basistraining um für den Alltag gerüstet zu sein und so bis ins hohe Alter leistungsfähig zu bleiben. CrossFit-Training ist aber auch die Grundlage für alle Sportarten, da CrossFit alle Komponenten der körperlichen Leistungsfähigkeit anspricht: Ausdauer, Durchhaltevermögen, Kraft, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Koordination, Geschicklichkeit, Balance und Flexibilität werden gleichermaßen geschult und trainiert. Auch aus diesem Grund trainieren in Amerika sehr viele Einsatzkräfte nach den Trainingsprinzipien von CrossFit.

Funktional, variantenreich und effektiv – damit du auf alles, was Alltag und Sport für dich bereithalten, optimal vorbereitet bist. Alle CrossFit Workouts sind auf funktionellen Bewegungen aufgebaut, die die besten Aspekte aus dem Turnen, Gewichtheben, Laufen, Rudern und anderen Sportarten vereinen. Diese Grundbewegungen des Lebens sind für unseren Körper von immenser Bedeutung.

CrossFit ist nicht nur das perfekte Ganzkörper-Workout, sondern vor allem die optimale Gesundheitsvorsorge für jedes Alter. Bei CrossFit Innsbruck legen wir größten Wert auf hochqualitatives Training und ein ganzheitliches Konzept, das von Fitness über Ernährung bis zu Mentalcoaching alle Komponenten anspricht. Unterstützt von einer engen Community, die sich aus positiven, zielorientierten Menschen jeden Alters zusammensetzt, spornen wir uns gegenseitig an, das Beste aus uns herauszuholen. Dream it – believe it – achieve it!

Fitness und Training, Ernährung und Gesundheit, Mentalcoaching und Stressmanagement: Personal Training hat viele Seiten. Viele Facetten und viele Gesichter. Und genau so arbeiten wir auch: individuell, ganzheitlich und kompromisslos professionell.

Mit Head Coach Tom als Personal Trainer bist du bei CrossFit Innsbruck in den besten Händen. Mit fundiertem fachlichen Know-how, professionellem sportlichen Background und jahrelanger Erfahrung als Trainer hilft dir Tom, das Beste aus dir zu machen.

CrossFit ist mehr als ein Trend. Mehr als ein Fitness-Training. Mehr als ein Sport. CrossFit ist eine Lebenseinstellung, ein Gefühl, eine Leidenschaft.

Crossfit Innsbruck ist eine Trainingsgemeinschaft, in der alle willkommen sind – unabhängig von Alter, Geschlecht oder Leistungsstand. Die Freude an der Bewegung und am gemeinsamen Training...

„Fleißige Menschen zwingen das Glück!“ nach diesem Motto versucht Tom dir zu helfen, das Beste aus deinem Leben zu machen. Und das in jeglicher Hinsicht: sportlich und körperlich, gesundheitlich...

Das Erstgespräch: kennenlernen, Ziele setzen, loslegen. Bevor du mit CrossFit Innsbruck so richtig durchstartest, setzen wir uns erst einmal zusammen und lernen uns kennen. In einem kostenlosen Erstgespräch...

Preise

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Dienste, Maschinen und gerichtete Klassen

CrossFit

Crossfit Innsbruck: Stellungnahmen

4.8/5 (22 Stellungnahmen)
Tereza Chylkova 1 year ago

Fantastische Erfahrung: I dropped in to do Murph here this weekend, and everyone at CrossFit Innsbruck was so friendly and welcoming, even to a non-German speaker like me. The gym is huge and well-equipped, the coaching is awesome, and the members are really fun and inclusive! Thanks for a great workout!

Sascha Schmunk 1 year ago

Fantastische Erfahrung: If you are visiting Innsbruck and you love CrossFit - this is a must visit. Equipment wise you are in heaven - haven't seen a box in Europe with so many Air Runners, Rowers, Echo Bikes, GHDs etc. in one place. Also you won't run out of plates. (--> As you know, more plates more dates. Nur schwer macht schwer ;). If you are a strongman, you'll find also the right equipment. Of course, you can do rope climbs, too. They offer many classes across the entire day and over the weekend to improve your individual level of fitness. The owner Tom has a weightlifting background, which is a big plus, too - check out one of the weightlifting classes or get your personal 1:1 training. The CF Innsbruck community is great, very open and welcoming. You'll find a highly diverse community - from kids to grannies, from tattooed rockers to bankers, from straight to gay - at CrossFit Innsbruck, so no excuses for you to not check it out. It's a cultural melting pot directly in the Alps.

Georg Köck 2 years ago

Fantastische Erfahrung: Super Box

Flo Butschi (Buchi__87) 2 years ago

Fantastische Erfahrung: Eine der besten Cross-Fit Boxen!! Kompetenter Inhaber/Coach, bestens ausgestattet und tolles Flair

Peter Kronenwett 2 years ago

Fantastische Erfahrung: sehr schönes Drop-In absolviert - Vielen Dank! -Kontakt war unkompliziert, locker und freundlich -Empfang offen und ebenfalls freundlich -Tom hat ein cooles WOD geleitet und uns einige Tipps für unsere Technik mitgegeben. -Mitglieder waren super und sympathisch -Preis(20Euro)/Leistung war gut Wenn wir wieder in Innsbruck sind, dann wollen wir gerne das nächste Drop-In machen. :-)

Wd 2 years ago

Positive Erfahrung: Leuke box leuke wod maar 20 euro per persoon beetje overdreven zeker nu ik online lees dat andere dropin's 15 euro betalen. Jammer!

Sophie Csáky (CrazySophy) 2 years ago

Fantastische Erfahrung: Super coole Box, drop-in war mega easy via mail. trainer sehr kompetent. 15 euro auch echt ok!

Arno Cincelli 3 years ago

Fantastische Erfahrung: Coolster Haufen der Welt! Ganz einfach! Und die Motivation, die Community fit durch den Lockdown zu bringen, danke!

Bernhard N 3 years ago

Fantastische Erfahrung: Feines DropIn, sehr guter Trainer und noch Tipps bekommen wie am besten an seine Schwächen zu arbeiten. Was will man mehr. Merci Tom

Domi Num 3 years ago

Fantastische Erfahrung: Tolle Trainings, super Trainer-Team, coole Location. Bin seit 5 Monaten Mitglied und sehr begeistert

B. F. 3 years ago

Positive Erfahrung: sehr geile Trainingslocation... aber da Preis is a bisserl zu hoch... Grundsätzlich kann man hier alles trainieren. Is halt kein klassisches Fitnessstudio, aber die Crossfitter fühlen sich hier perfekt aufgehoben.

Rob Brown 3 years ago

Positive Erfahrung: Good setup and friendly staff.

Andreas Thomaset 4 years ago

Fantastische Erfahrung: Wenn man sich regelmäßig 1 Stunde komplett auspowern möchte, das beste was es gibt!!!

Christian Schranz 4 years ago

Fantastische Erfahrung: Geiles vielseitiges Training mit tollen Leuten!

Alexander “#alexchecked” Payer 4 years ago

Fantastische Erfahrung: Wenn man Liften will, ist das der Place to be.

ellis2509 4 years ago

Fantastische Erfahrung: Dropped in 3x when we were in Innsbruck for the week and can't recommend this place enough - felt very welcomed into a great gym with friendly members and top coaches who know their stuff (thank you Tom and Clem)! Will be back for sure if we're in town again

Jens Biermann 4 years ago

Fantastische Erfahrung: Grosse und super ausgestattete Box. Yorks, Sandbags, Schlitten, alles da was das Herz begehrt. Ich hab jetzt meiner Urlaubswoche jeden Tag in der Box trainiert und fand die Trainingseinheiten super abwechslungsreich. Viele Strongfit Elemente sind in das Training integriert. Danke Tom + Team.

Barbara Plan 5 years ago

Fantastische Erfahrung: Super Trainingseinheiten :-)

Freddy Eduardo Alcazar Barrientos 5 years ago

Fantastische Erfahrung: Amazing coach, great atmosphere, super friendly people! do a drop in if you are in Innsbruck!!!!

Kevin Hornhofer 5 years ago

Fantastische Erfahrung: Tolles sehr forderndes Training, der headcoach Tom achter sehr genau auf Form und Ausführung der Übungen. Grosse Halle mit viel Equipment.

Tom Kuen 6 years ago

Fantastische Erfahrung: Hier lernt man nicht nur sich selber richtig kennen...alles richtig coole Leute, die alle das eine Ziel verfolgen: Fit werden und fit bleiben...

dropsunset 6 years ago

Fantastische Erfahrung: Echt cooles Team. Effizientes Training. Sehr empfehlenswert

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