Yogainstitut Linz

Begrüße die Ruhe und die Balance im Herzen von Linz. Das Yogainstitut Linz bietet einen inspirierenden Rückzugsort für Menschen jeden Alters, die ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden fördern möchten. Unser Ansatz verbindet die klassische Hatha-Yoga-Tradition mit den Prinzipien des Viniyoga, was bedeutet, dass wir kleine Gruppen (maximal 8 Personen) bevorzugen, um auf jede*n Teilnehmer*in individuell einzugehen und die Übungen sicher an deine persönliche Verfassung und deine Grenzen anzupassen.

Unser pädagogischer Fokus liegt auf der Gesundheit der Wirbelsäule. Durch sanfte, gezielte Bewegungen, Dehnungen und Rotationen werden Blockaden gelöst, Verspannungen abgebaut und die natürliche Beweglichkeit von Lenden-, Brust- und Halswirbelsäule wiederhergestellt. Ob Anfänger oder fortgeschrittene Übende, bei uns findest du einen Raum, in dem Atmung und Bewegung bewusst verschmelzen, um Stress abzubauen und innere Gelassenheit zu cultivate.

Neben allgemeinen Hatha-Yoga-Kursen bieten wir spezialisierte Programme für besondere Lebensphasen an. Unsere speziell ausgebildeten Trainerinnen begleiten schwangere Frauen durch sichere und stärkende Yoga-Praktiken, die während der Schwangerschaft und auch in der Rückbildungsphase nach der Geburt (Mama-Baby-Yoga) Sicherheit und Wohlbefinden schenken. Für Berufstätige bieten wir Konzepte wie „Yoga nach der Arbeit“ an, die helfen, den Alltagsstress loszulassen und durch die Kombination von Asanas und Meditation zu mehr Achtsamkeit und Energie zurückzukehren.

Die Ausbildung und Expertise unserer Lehrkräfte sind unsere höchste Priorität. Unser Team umfasst zertifizierte Fachkräfte mit umfassenden Kenntnissen in Anatomie, Gesundheitstraining und verschiedenen Yoga-Stilen, von Hatha über Vinyasa bis hin zu speziellen Therapie-Ansätzen. Wir laden dich ein, uns in unseren Kursen in Linz kennenzulernen, deine Kraftspeicher aufzufüllen und dein volles Potenzial zu entdecken. Namaste.

Yogainstitut Linz: Bewertungen

5/5 (1 Bewertungen)

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Heidi Linskeseder Veröffentlicht auf 4 years ago

Fantastisches Erlebnis: Rückmeldung von Martina: "Heidi ist immer super vorbereitet und geht auf jeden einzelnen Teilnehmer ein. Auch die Stunden über Skype sind super organisiert. Yoga bei Heidi kann ich allen empfehlen, egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene." ...vielen Dank Martina :)

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