Yoga und Shiatsu Elisabeth Prückl

Willkommen bei der Praxis von Elisabeth Prückl, deinem sicheren Hafen für Körper, Geist und Seele in Velm bei Himberg und Schwadorf. Mit über 30 Jahren Erfahrung im Yoga-Unterricht und zwei Jahrzehnten als Shiatsu-Therapeutin verbindet Elisabeth traditionelles Wissen mit modernem medizinischen Verständnis. Ihr Ziel ist es, nicht nur Symptome zu lindern, sondern die zugrunde liegenden Ursachen von Ungleichgewicht anzugehen, damit du langfristige Gesundheit und Wohlbefinden erlangst.

Im Fokus ihres Angebots steht das Achtsamkeits-Yoga, das sich an alle richtet – von Anfängern bis zu Fortgeschrittenen, von jungen Athleten bis zu Senioren (50+). Der Unterricht ist ganzheitlich angelegt: Es geht nicht um das erzwungene Erreichen perfekter Haltungen, sondern darum, die individuelle Körperwahrnehmung zu schärfen, die Beweglichkeit zu fördern und die Atmung zu verfeinern. Durch sanfte Flows, die Elemente aus Hatha-Yoga, Qi-Gong und Embodiment-Praxis integrieren, werden Verspannungen im Rücken-, Schulter- und Nackenbereich gelöst und die Tiefenmuskulatur gestärkt. Eine kostenlose Schnupperstunde lädt dazu ein, den Unterricht persönlich kennenzulernen.

Neben dem Yoga bietet Elisabeth eine breite Palette an Shiatsu- und Therapien an, die auf den Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) basieren. Behandlungen finden bequem auf einer Therapie-Liege statt, was besonders für Menschen mit Bewegungseinschränkungen oder akuten Beschwerden (wie Burnout, Migräne oder chronische Schmerzen) sehr entspannend wirkt. Die Methoden umfassen klassischen Fingerdruck auf Meridianen, Faszien-Therapie zur Lösung von Blockaden im Bindegewebe, Laser-Akupunktur (schmerzfrei und schonend), sowie ergänzende Techniken wie Schröpfen, Gua-Sha (Schaben) und Moxa zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte.

Für diejenigen, die ihre innere Ruhe vertiefen möchten, bietet die Praxis zudem Achtsamkeits-Meditation an. Regelmäßige Meditationsnachmittage und Tagesretreats geben dir die Gelegenheit, dem Alltagsstress abzuschalten, Stress abzubauen und neue Energie zu tanken. Ob du unter Schlafstörungen leidest, dich in einer schwierigen Lebensphase befindest oder einfach mehr Gelassenheit suchst – hier findest du maßgeschneiderte Unterstützung. Der Unterricht findet in denLocations Velm und Schwadorf statt, mit flexiblen Gruppen- und Individualterminen.

Yoga und Shiatsu Elisabeth Prückl: Bewertungen

5/5 (5 Bewertungen)

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gottfried ni Veröffentlicht auf 2 years ago

Fantastisches Erlebnis: Sehr feinfühlig und mit Shiatsu hat sie meinen Körper wieder in Schwung gebracht. Kann man wirklich empfehlen!!!

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Maria Strohmaier Veröffentlicht auf 3 years ago

Fantastisches Erlebnis: Es war ein bewegender Yoga Urlaub im TamanGa, in dem Lis Qigong, Yoga und Meditation in perfekter Abstimmung und für mich passender Intensität anbot. Das Highlight war eine wunderschöne Gruppenwanderung. Lis verströmt eine Grundstimmung von Wertschätzung und Offenheit und bietet einen sicheren Rahmen in dem man sich nur wohlfühlen kann. Herzlichen Dank!!!! Und bis hoffentlich bald...

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Christina Liu Veröffentlicht auf 5 years ago

Fantastisches Erlebnis: Mit Abstand die beste Yogalehrerin, bei der ich meinen Yoga Unterricht gemacht habe. Egal welche Fragestellung du hast, sie gibt immer ihr Bestes auf jeden Einzelnen einzugehen und hat immer hilfreiche Tipps parat. Zudem war ich auch schon 2 mal dabei bei ihrer jährlichen Yogawoche im Tamanga. Für diese Yogawoche nehme ich mir gerne Zeit, denn eine Woche mit purer Entschleunigung, Entspannung und wundervollen neuen Menschen, die für eine Woche zu einer Familie zusammen wachsen - DAS ist der wahre Himmel auf Erden. Eine wunderbare, hilfsbereite und leidenschaftliche Yogalehrerin!

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Yoga und Shiatsu Elisabeth Prückl

Vielen Dank liebe Christina :-)

Tina Prückl Veröffentlicht auf 5 years ago

Fantastisches Erlebnis: Shiatsu bei Lis ist immer total angenehm und hilft mir sehr wenn ich körperliche Beschwerden habe! Kann ich nur wärmstes weiterempfehlen:))

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Yoga und Shiatsu Elisabeth Prückl

Vielen Dank, immer wieder gerne!

Christoph Jung Veröffentlicht auf 5 years ago

Fantastisches Erlebnis: Bin begeistert. Sehr, sehr freundlich, erklärend und professionell. Angenehme und entspannende Atmosphäre und sehr kompetent. Man merkt, dass Lis viel Freude daran hat. 100% Empfehlung.

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Yoga und Shiatsu Elisabeth Prückl

Vielen Dank, lieber Christoph, freut mich sehr!

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