Mag. Regina Rotheneder-Kosa - Psychotherapie und Yoga

Willkommen bei der Praxis von Mag. Regina Rotheneder-Kosa, einem einzigartigen Ort für seelische Gesundheit und körperliches Gleichgewicht in der ruhigen Innenstadt von Baden. Hier verschmelzen fundierte Psychotherapie nach den Grundsätzen der Analytischen Psychologie (C.G. Jung) mit dem dynamischen und heilenden Ansatz des Ashtanga Yoga. Diese Symbiose bietet ein ganzheitliches Förderungsprogramm für Menschen, die nach innerem Frieden, Resilienz und persönlicher Entfaltung suchen.

Als anerkannte Psychotherapeutin, Klinische Psychologin und Gesundheitspsychologin begleite ich Sie in schwierigen Lebensphasen. Mein therapeutisches Angebot reicht von der Behandlung von Ängsten, Depressionen, Traumata und psychosomatischen Erkrankungen bis hin zur Unterstützung in Erziehungsfragen, Beziehungskrisen und bei der Bewältigung von Übergängen wie Scheidung oder dem Ausstieg ins Berufsleben. In einer geschützten, barrierefreien Atmosphäre in einer historischen Villa arbeiten wir an Ihrer Individuation – dem Prozess der Selbstwerdung und psychischen Integration.

Neben der individuellen Therapie biete ich spezialisierte Beratung und professionelle Supervision für Fachkräfte im sozialen, medizinischen und pädagogischen Bereich. Diese Dienstleistungen dienen der Prävention von Burnout, der Verbesserung des Arbeitsklimas und der Stärkung der beruflichen Handlungskompetenz. Zudem fördere ich die Selbststeuerung und persönliche Entwicklung durch systemisches Coaching.

Ein herzlicher Fokus liegt zudem auf dem Yoga-Unterricht. Als zertifizierte Y.A.C.-Lehrerin vermittele ich das traditionelle Ashtanga Yoga nach Sri K. Pattabhi Jois. Dieser dynamische Hatha-Yoga-Stil vereint Kraft, Flexibilität und mentale Klarheit durch die Synchronisation von Atem, Bewegung (Vinyasa) und Blickpunkt (Drishti). Ob als Yogatherapie zur körperlichen Reinigung und Stressreduktion oder als anspruchsvolle praktische Übung im eigenen Rhythmus – der Unterricht ist flexibel gestaltbar und auf Ihre individuellen Bedürfnisse abgestimmt. Besuchen Sie meine Praxis, um Ihren individuellen Weg zu einem ausgeglicheneren und kraftvolleren Leben zu beginnen.