Informationen über yomeca

Georg-Nikolaus-von-Nissen-Straße 54
5020, Salzburg
+436767604323

Öffnungszeiten

  • Montag: 08:00–17:00
  • Dienstag: 08:00–17:00
  • Mittwoch: 08:00–17:00
  • Donnerstag: 08:00–17:00
  • Freitag: 08:00–12:00
  • Samstag: Geschlossen
  • Sonntag: Geschlossen

Yomeca ist ein ganzheitliches Angebot für mentale Stärke, Entspannung und persönliche Weiterentwicklung, geleitet von Ingrid Hilmer in Salzburg, Freilassing und online. Mit einer tiefen Verbindung aus professioneller Gesundheits- und Krankenpflege, über 20 Jahren Yogapraxis und zertifizierter Mentaltrainerin, bietet Yomeca einzigartige Programme zur Stressbewältigung und Ressourcenstärkung.

Das Angebot umfasst achtsame Hatha-Yogakurse, die Körper und Geist im Einklang bringen, sowie praxisnahe Mentaltraining-Seminare und individuelles Coaching. Ingrid Hilmer legt besonderen Wert darauf, dass Yoga nicht Perfektion, sondern Selbstannahme und innere Balance fördert. Die Kurse sind so konzipiert, dass sie auch von deutschen Krankenkassen als Präventionsmaßnahmen anerkannt und gefördert werden.

Neben dem Angebot für Privatpersonen widmet sich Yomeca intensiv der betrieblichen Gesundheitsförderung. Spezielle Programme für Teams, Unternehmen und insbesondere für Pflegekräfte sollen helfen, im Arbeitsalltag Ruhe zu bewahren und Burnout vorzubeugen. Ein Highlight ist zudem das Yoga-Retreat im Seminarhaus Holzmannstett, das in einer neuen, gemeinwohlorientierten Wirtschaftsform angeboten wird – Teilnehmende bestimmen selbst den fairen Beitrag für die Yogapauschale.

Ob im Einzelsetting, in der Gruppe oder online: Yomeca begleitet Sie auf Ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden, Klarheit und innerer Kraft. Kontaktieren Sie Ingrid Hilmer für ein kostenloses Vorgespräch oder für detaillierte Kursinformationen.

Dienstleistungen, Geräte und geführte Kurse

Yoga

yomeca: Bewertungen

5/5 (13 Bewertungen)

Bewertungen geben die Meinung ihrer Verfasser wieder. Wir prüfen nicht, ob der Verfasser Kunde war.

M. A. Veröffentlicht auf Google

Fantastisches Erlebnis: Ich kann die Yogakurse von Ingrid jedem, der sich nach mehr Entspannung und Ausgleich sehnt und seinem Körper etwas Gutes tun möchte, von Herzen empfehlen. Ingrid ist auf dem Gebiet der Entspannungsförderung ein Profi. Zudem kombiniert sie die Yogastunden mit wertvollen Impulsen aus dem Mentaltraining. Somit kommen Körper, Geist und Seele mit jeder Yogastunde in vollen Einklang. Egal ob offline oder online, die Yogastunden mit Ingrid sind in jeder Form eine große Bereicherung.

Sa He Veröffentlicht auf Google

Fantastisches Erlebnis: Wirklich geniales Yoga! So abwechslungsreich, hab schon lange kein Yoga mehr gehabt, das so entspannend und gleichzeitig kraftvoll war. Immer wieder sind für mich neue Stellungen/abläufe dabei. Und neues Gesundheitswissen! Top!

yomeca
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Vielen Dank und ich wünsche weiterhin viel Freude beim Yoga.

Doris Huber Veröffentlicht auf Google

Fantastisches Erlebnis: Ingrid ist eine sehr warmherzige, sehr gut ausgebildete Leiterin, Lehrerin. Mit ihrem klaren Blick, ihrem umfassenden, vielfältigem Wissen und ihrer Erfahrung geht sie auf jeden einzelnen ein - hilft, fordert, zeigt auf, spricht an - nichts muss, alles kann. Achtsamkeit im Umgang mit dem eigenen Körper, mit anderen, mit sich selbst, auch das ist Teil dessen, was ich erleben/lernen durfte/darf. Jede Woche in Freilassing, in einer kleinen vertrauten Gruppe Yoga, jetzt seit fast zwei Jahren, sehr wertvoll für mich. …. Danke Ingrid

yomeca
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Liebe Doris, schön, dass du beim Yoga dabei bist.

_ Marie _ Veröffentlicht auf Google

Fantastisches Erlebnis: Ingrid hat für unseren Junggesellinnenabschied eine tolle Einheit vorbereitet und uns eine tolle Stunde gezaubert. Wir waren alle sehr begeistert und auch die Braut war mehr als glücklich über diese persönliche Gestaltung. Wir würden uns immer wieder dafür entscheiden und können Ingrid nur jedem weiterempfehlen. Vielen Dank!

yomeca
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Vielen herzlichen Dank. Ich habe mich sehr gefreut, dass ich an diesem besonderen Tag mit meiner Yogastunde beitragen durfte. Es ist schön, dass sich alle wohlgefühlt haben. Ich wünsche euch weiterhin alles Gute.

Marion Kleinferchner Veröffentlicht auf Google

Fantastisches Erlebnis: Sehr zu empfehlen!! Für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen. Ingrid ist sehr kompetent und gestaltet die Yoga Einheiten abwechslungsreich mit sehr viel Freude, Achtsamkeit und Engagement. Für mich ist das Yoga bei Ingrid eine sehr große Bereicherung

yomeca
yomeca

Liebe Marion, das freut mich sehr, wenn du dich in meiner Yogastunde wohlfühlst.

Margit Mayr-Weidlinger Veröffentlicht auf Google

Fantastisches Erlebnis: In entspannter Atmosphäre und ansprechenden Räumlichkeiten wird im Herzen der Altstadt von Salzburg Yoga vom Feinsten für Jedermann ~ JederFrau geboten, sehr empfehlenswert. Ingrid Hilmer arbeitet achtsam und wertschätzend und hochprofessionell, danke dafür.

yomeca
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Vielen lieben Dank. Schön, dass du dabei bist.

Regina Mairinger Veröffentlicht auf Google

Fantastisches Erlebnis: Raum Geben - das ist Ingrids Geheimnis!

yomeca
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Danke liebe Regina.

andrea rattensberger Veröffentlicht auf Google

Fantastisches Erlebnis: Wunderbares Joga, Tiefenentspannung und auch ein bisschen Schwitzen. Sehr empfehlenswert

Iris Scholze Veröffentlicht auf Google

Fantastisches Erlebnis: Die Yogastunden sind für jeden geeignet und genau der richtige Ausgleich (im Studio und online). Ingrid geht immer auf individuelle Fragen ein, unterstützt mit viel Fachwissen und sehr hilfreichen Tipps. Danke dafür :)

Birgit Eder Veröffentlicht auf Google

Fantastisches Erlebnis: Ingrid ist eine sehr umsichtige Yogalehrerin, die mit viel Freude und Liebe unterrichtet. Was mir auch sehr gut gefällt, sie macht in der jetzigen Situation immer den bestmöglichen Unterricht, ob vor Ort oder Online.

Angela Holländer Veröffentlicht auf Google

Fantastisches Erlebnis: Ich mache seit fast 3 Jahren Yoga bei Ingrid. Sowohl vor Ort und auch online und bin sehr zufrieden. Kurs eignet sich für Einsteiger und auch Fortgeschrittene. Einfach ausprobieren und entspannen!

Gabi Krauß Veröffentlicht auf Google

Fantastisches Erlebnis: Während des Lockdowns habe ich ein paar Onliestunden bei Yomeca Salzburg absolviert & es hat sehr viel Spaß gemacht. Die Einheiten sind für jeden geeignet, der nicht nur mal die müden Knochen in Bewegung setzten will, sondern auch mental mal richtig abschalten möchte. Ingrid begleitet ruhig & entspannt durch die Stunde & geht auf jedes individuelle Anliegen gezielt & effizient ein.

Robert Delleske Veröffentlicht auf Google

Fantastisches Erlebnis: Super Yoga-Lehrerin. Auch sehr flexibel mit Online und Offline Kursen z.B. bei Lockdowns....

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