Qigong

Taiji und Qigong in Graz – Tauchen Sie ein in die faszinierende Welt der traditionellen chinesischen Bewegungskunst. Die Österreichische Taiji und Qigong Gesellschaft bietet in Graz ein umfassendes Programm an, das sich an Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen richtet. Im Mittelpunkt steht die 108er Taiji-Form, eine wunderschöne Abfolge von weichen, langsam fließenden Bewegungen, die Körper und Geist harmonisiert.

Diese einzigartige Verbindung aus sanfter Kampfkunst, Lebenspflege und Gesundheitsaspekten ermöglicht es jedem, in relativ kurzer Zeit die Prinzipien von Stabilität, Leichtigkeit und innerer Kraft zu erlernen. Durch die fließenden Bewegungen werden die Muskulatur gestärkt, die Flexibilität verbessert und die Wirbelsäule entlastet. Gleichzeitig fördern die Übungen die Durchblutung, lösen Verspannungen und steigern die Gelassenheit im Alltag.

Neben der intensiven Arbeit an der klassischen Form bietet die Gesellschaft auch Taiji-Qigong an, bei dem ausgewählte Bewegungen als dynamische Übungen trainiert werden. Dies ist ein perfekter Einstieg für Neueinsteiger und eine hervorragende Methode zur Vertiefung für erfahrene Übende. Die Kurse finden unter der Leitung von erfahrenen Lehrkräften wie Armin Fischwenger statt und verbinden mentale Konzentration, Atmung und körperliche Präzision.

Profitieren Sie von den positiven Effekten für Ihre Gesundheit: Reduzieren Sie Stress, stärken Sie Ihre innere Mitte und entwickeln Sie eine tiefe Verbindung zu Ihrem Körper. Mit unten stabil und oben leicht erfahren Sie eine ganzheitliche Entfaltung Ihrer Lebenskräfte. Besuchen Sie die Kurse in Graz im Volksschulsaal Waltersdorf und entdecken Sie Ihre innere Stärke.