Bodyhood Pilates

Fantastische Erfahrung: An absolutely amazing teacher.

Fantastische Erfahrung: Bodyhood Pilates is an experience; you will not only feel what muscles should really feel like but also enjoy mobility and flexibility gains, not to mention the development of your heart and mind. Charleston Marquis is an unorthodox, free-spirited revolutionary and an effective coach, mentor, trainer and friend.

Fantastische Erfahrung: Dear Charleston, Bodyhood Pilates has been a real life-changer for me. When I started coming to you nearly 15 years ago, I had recurring back pain and frequent numbness in my legs. Nothing really helped me until I started doing Pilates training. Now I am 70 years old and I can walk as much as I like without getting back pains or numbness. Working with you is completely different from any other exercise classes because of the personal attention you give your students. As I continue to do Pilates, I find that not only my body but also my mind is getting healthier. Pilates helps to reduce tension, to refresh my mind and to improve my concentration. Altogether it provides what I need to cope with the stress of daily life.

Fantastische Erfahrung: In der zweijährigen intensiven Zusammenarbeit mit Charleston wurde ich von Ihm in Achtsamkeit, Unterscheidungsvermögen und Gefühlsvermögen geschult und sensibilisiert,gewohnheitsmäßige falsche Haltung und Bewegung zu erkennen und auf richtige "gesunde" Haltung selbst zu korrigieren und so durch bewusste,harmonische und ruhige Bewegungsabläufe diese "richtige" Haltung zu einer neuen Gewohnheit werden zu lassen. Ich habe es mit Charleston Anleitung geschafft meine Körperhaltung zu verbessern, sodass aufrechtes sitzen stehen und gehen von mir bestimmt ist. Ich kann Pilatesunterricht mit Ihn nur empfehlen! Bodyhood-Pilates Studio ist ein Ort wo man etwas lernen kann, aber dieses Studio dient nicht nur dem Lernen, sondern auch dazu "anders zu werden" Szilvia A.

Fantastische Erfahrung: Unter der geduldigen Anleitung von Charleston erfahre ich viel über meinen Körper meine Dynamik, meine Stärken und Schwächen. Er ist ein Meister seines Faches und erkennt mit einer immensen Präsens auf anhieb die großen und die kleinen Zusammenhänge die es bei jedem einzelnen ausmachen. So holt er jeden zum jeweiligem Zeitpunkt da ab wo er steht und man ist überascht wie gut man erkannt wird. Sehr empfehlen möchte ich Charleston und seine Arbeit aus persönlicher Erfahrung insbesondre auch rund um Schwangerschaft, Geburt und Rückbildung! Eine Investition die ich Schwangeren nur ans Herz legen kann!!!

Fantastische Erfahrung: Lieber Charleston danke für deine unendlich wertvolle Arbeit. Du unterrichtest Pilates besser als jeder Andere, aber das kennzeichnet dich nicht ausreichend aus. Denn du gehts mit deiner Körperarbeit in die Tiefe, im Einzelunterricht so tief, dass die Grenze zwischen Körperarbeit und Psychotherapie verschwindet. Dadurch schaffst du es Menschen aus tief festsitzenden oft krankmachenden Bewegungs- und Denkmustern herauszuholen. Du machst das täglich mit viel Kraft Authentizität Enthusiasmus und Gedult, dadurch ist der Benefit für uns Schüler enorm auf körperlicher und psychischer Ebene. Mich persönlich hast du durch deine Abeit wieder sichtbar gemacht für mich selbst und für andere, du hast mein Leben verändert In Bewunderung Aiga

Fantastische Erfahrung: Das Ziel, dass der Kunde den Zustand von Bodyhood (feel good, look good, think good) verwirklichen kann, wird von Charleston mit großem Einsatz verfolgt. Von der ersten bis zur letzten Minute der Stunde wird jede Bewegung, jede Muskelanspannung, die innere und äußere Haltung beobachtet, kontrolliert, verbessert und man wird mit unendlicher Geduld zu ungeahnten Leistungen hingeführt. Wobei größter Wert auf die innere Haltung, das Erlangen innere Ruhe bei gleichzeitiger „présence“ gelegt wird. Mit bewundernswerter Kenntnis der funktionellen Zusammenhänge des Bewegungsapparates aber auch des äußeren und inneren Zustands des Körpers motiviert er voll Leidenschaft, geht jede Stunde neu auf die aktuelle Situation ein und überträgt dabei seinen Enthusiasmus auf einen selbst. So einen 100 prozentigen Einsatz und absolutes Dasein eines Lehrers für seinen Schüler habe ich davor noch nicht kennengelernt. Vielen Dank Elisabeth P.