Ananda

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Diese Weiterbildung ist für interessierte Yogapraktizierende, die Ihre korrekte Asanapraxis vertiefen möchten sowie für Yogalehrer geeignet. Teil 1 und Teil 2 sind nicht aufbauend und können daher unabhängig voneinander besucht werden.

Durch das exakte anatomisch gesunde  “in die Asanas führen”, “Asana halten” und “aus der Asana führen” verbunden mit Energetic Healing, ent-falten sich die Wirkungsweisen besser.

“Sthira Sukham asanam” – angenehm stabil / fest und gleichzeitig flexibel / entspannt die Asana praktizieren (Patanjali Yoga Stutra 2.46). Dieses innere Gefühl auf der Matte sowie beim unterrichten weitet sich mehr und mehr im gesamten Leben aus.