Good Life Pilates

Fantastische Erfahrung: Nachdem ich schon immer viele Sportarten wie Yoga, CrossFit, usw. probiert und auch praktiziert habe, wollte ich ich nach der Geburt meiner Kinder wieder in Form kommen. Schon nach kurzer Zeit, habe ich Muskelgruppen gespürt, die ich nur flüchtig kannte und welche ich Dank Pilates nun ansteuerun kann. Nach jeder Einheit fühle ich mich besser und auch nach eineinhalb Jahren Pilates habe ich regelmäßig einen Muskelkater. Lisa erkennt mit einem Blick, ob ich die Übung richtig ausführe bzw. ob noch mehr geht oder ich bei dieser Übung lieber etwas weniger machen soll. Ich besuche 2 Mal die Woche die Gruppenstunde und könnte es mir ohne gar nicht mehr vorstellen. Liebe Lisa, vielen Dank! :)

Fantastische Erfahrung: Pilates in Reinkultur! Danke

Fantastische Erfahrung: Tolles Studio! Super Trainerin!

Fantastische Erfahrung: Einfach ein ganz besonderer Wohlfühlort. Für die Seele und meinen Körper

Fantastische Erfahrung: Du willst dich und deinen Körper mal so richtig spüren? Dann bist du bei Lisa definitiv richtig!!! Ich bin jedesmal nicht nur körperlich, sondern auch mein Kopf ist danach komplett ausgelastet! Man spürt sich eindeutig die nächsten Tage komplett, aber die Beweglichkeit wird nach und nach besser. Das tut meinem Rücken nach meinem Bandscheibenvorfall mehr als GUT! Es wird sicher nicht bei diesen geplanten Einheiten bleiben!

Fantastische Erfahrung: Top Workout, top Trainerin! Das regelmäßige Trainieren bei Lisa, hilft die immer wiederkehrenden Nackenverspannungen quasi gegen Null zu bringen.

Fantastische Erfahrung: An amazing pilates studio and instructor who is focused on her client’s form and making sure it’s also fun! As someone who normally lifts weights and runs, these weekly one on one session are a must to ensure I work on ignored muscles, coordination and control.

Fantastische Erfahrung: Ich habe vor circa 10 Monaten, im Alter von 58 Jahren, bei Lisa gestartet. Es ist also nie zu spät, mit Pilates zu beginnen. Lisa hat mich von Anfang an hart gefordert, jedoch unter Berücksichtigung meiner persönlichen Konstitution. Sie weiß genau was in mir steckt und half mir von Beginn an, meine Willensschwäche zu überwinden und meine wirklichen Grenzen zu finden. Ich habe dadurch ein neues Körpergefühl entwickelt und möchte nie mehr damit aufhören. Mich für ein Training bei Lisa zu entscheiden war eine meiner besten Entscheidungen die ich je getroffen habe.

Fantastische Erfahrung: Seit 2 Jahren bin ich 2 mal wöchentlich bei Lisa! Sie hat mich während meiner 2. Schwangerschaft begleitet und die Trainingspläne dementsprechend abgestimmt. Ich bin während meiner Schwangerschaft fit geblieben und habe mich auf die Geburt vorbereiten können. Nach meiner Wochenbettzeit durfte ich wieder voller Elan einsteigen! Ich schwöre auf die positive Auswirkung von Pilates auf meinen Körper und Geist. Es ist auch meine „kleine Auszeit“ um mir gutes zu tun - ich habe ein ganz neues Körpergefühl entwickelt. Lisa ist die beste Trainerin- sie nimmt sich viel Zeit und geht auf jeden einzelnen ganz individuell ein. Sie macht ihren Job aus voller Leidenschaft und mit viel Herz.

Fantastische Erfahrung: Ich bin sehr froh, Lisa als Trainerin gefunden zu haben! Ich fühle mich auch als Anfängerin sehr gut aufgehoben, und merke jedes Mal wie gut mir das Training mit Lisa tut. Sehr empfehlenswert!

Fantastische Erfahrung: Habe zum ersten Mal bei einem Outdoor Workout von Lisa mitgemacht und auch Lisa da zum ersten Mal kennengelernt. Es hat mir so viel Spaß gemacht, dass ich angefangen habe zu Laufen, um beim nächsten Outdoor Workout fiter zu sein um mit der Gruppe mitzuhalten. Ich freu mich schon auf das nächste Workout mit Lisa.

Fantastische Erfahrung: Beste Personal Trainerin! Viel Know how, Herzensmensch & gute Laune! Immer ein Training wert!

Fantastische Erfahrung: Lisa geht immer auf meine Bedürfnisse ein und weiß genau, was mein Körper gerade braucht. Sie stellt die besten individuellen Trainingspläne zusammen & geht mit so viel Liebe auf einen ein! Ich werde nie wieder anders trainieren! Durch sie konnte ich mich körperlich weiterentwickeln und Fortschritt machen. Sie motiviert mich immer!

Fantastische Erfahrung: Seit über einem Jahr bin ich regelmäßig bei der lieben Lisa und habe durch sie eine große Liebe zu Pilates entwickelt. Seither hat sich mein gesamter Körper positiv verändert - bessere Körperhaltung, verbesserte Mobilität & keine Rücken- oder Nackenschmerzen mehr! Ich fühle mich super aufgehoben und man merkt wie viel Liebe, Freude und Motivation hinter jeder einzelnen Stunde steckt!

Fantastische Erfahrung: Lisa ist eine ausgezeichnete Trainerin, die mit Leib und Seele ihrer Tätigkeit nachgeht, gibt klare Anweisungen, geht sehr auf ihre Kunden ein und kümmert sich um die Fortschritte. Kann ich wirklich jeder Altersklasse, egal ob Mann oder Frau empfehlen.

Fantastische Erfahrung: Lisa macht ihren Job aus voller Leidenschaft . Ich fühle mich nach jeder Stunde besser als vorher. Die Stunden sind sehr abwechslungsreich und auch immer lustig. Früher dachte ich mir Pilates ist ja was langweiliges und ist nichts für mich, aber ich merke immer mehr dass ich mich viel besser wahrnehme und dadurch auch mehr auf meinem Körper höre, was in meiner momentanen Situation extrem wichtig ist. Absolute Weiterempfehlung!!

Fantastische Erfahrung: Ich bin so glücklich, dass ich die Lisa gefunden habe. Ich mag kein Sport allgemein, aber Pilates macht Spass und die Lisa bereitet jedes Mal verschiedene Übungen vor. Die Zeit vergeht so schnell mit ihr, sie macht alles mit Leidenschaft. Ich fühle mich besser nach unseren Stunden, topfit und keine Schulterschmerzen, die ich normalerweise immer habe.

Fantastische Erfahrung: Ich habe ein Problem mit der Fußsohle, die Lisa hat mir tolle Übungen gezeigt, wir haben es gefilmt and geübt. Es hat mir sofort geholfen, wenn ich wieder leichte Schmerzen spüre, mache ich diese Übungen wieder. Es funktioniert!

Fantastische Erfahrung: Gertschi ist so ein guter und geduldiger Trainer! Seine coole Art und seine Schmähs halten einen super motiviert!

Fantastische Erfahrung: Vielen Dank Lisa für die tollen Stunden im Schwangerschaftspilates - ich fühle mich sehr wohl und habe das Gefühl, die richtigen Muskeln für die bevorstehende Geburt zu trainieren :)

Fantastische Erfahrung: Nach langer Suche nach einer kompetenten Pilates Trainerin habe ich Lisa gefunden und fühle mich bei ihr perfekt aufgehoben. Die Stunden vergehen sehr schnell. Kompetent, professionnel, einfühlsam, motivierend, lustig ;) so ist Lisa. Die Stunden werden sehr genau an die individuellen Bedürfnisse angepasst. Der Sinn jeder Übung wird pedagogisch erklärt. Ich lerne effizient und sinnvoll meinen Körper, zu kräftigen. Sehr sehr empfehlenswert!!!

Fantastische Erfahrung: Lisa ist eine tolle Trainerin! Sie hat mir bei meinen Bandscheibenproblemen (OP, Osteochondrose) echt sehr gut helfen können. Ich habe durch sie ein gutes und neues Körpergefühl erlangen können, das mir mehr Sicherheit und weniger Schmerzen bereitet. Danke Lisa!

Fantastische Erfahrung: Lisas Training ist immer on point, egal ob Einzel oder Gruppe, online oder live. Sie geht auf alle und alles super individuell ein und bringt neben enormem Fachwissen auch immer Witz, Charme und Abwechslung in die Stunde ein. Ich fühle mich nach dem Training viel besser und habe eine bessere Haltung und keine Schmerzen! Klare Empfehlung! Mein 12-jähriger Sohn trainiert bei Gertschy und ist super happy. Das Training ist genau der richtige Ausgleich zum Computer und fordert Körper und Geist. Er ist viel besser gelaunt, geduldiger und hat eine bessere Körperhaltung. Er hat von sich aus noch keine Stunde ausgelassen und sich zusätzlich zum Gruppentraining auch schon Einzelstunden gebucht. Super schöne und saubere Räumlichkeiten und tolles Team. Weiter so.

Fantastische Erfahrung: Ich habe mit Lisa an meiner Rückbildung nach der Geburt trainiert und anschließend an Haltung, Stabilität und Muskelaufbau. Sie hat eine echte Gabe die Einheiten an spezifische Themen anzupassen und ein sehr gutes Gefühl für die richtige Intensität. Mein Fazit nach über 1 Jahr: sehr empfehlenswert!

Fantastische Erfahrung: Bestes ganzheitliches Training, dass mir nicht nur körperlich hilft, sondern auch mental. Lisa ist für jeden da, egal ob Frau, Mann, Alter und körperliche Fitness. Alle und jeder kann mitmachen. Einfach probieren.