la confiance - Alessa Wurmsdobler

La Confiance – Alessa Christina Wurmsdobler bietet in Grieskirchen ein ganzheitliches Yoga-Erlebnis, das Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Als diplomierte Yogalehrerin mit fundierter Ausbildung in Vitalakademie Linz, Schwangeren-Yoga und Thai-Yoga schafft Alessa eine persönliche Atmosphäre, in der jede*r genau das findet, was der Körper und das Innere gerade benötigen.

Das Angebot ist vielfältig und individuell zugeschnitten: Im regulären Yoga-Kurs wird durch eine Balance aus Asanas, Pranayama und Meditation die Mobilisation des Körpers sowie die Entspannung des Geistes gefördert. Für Berufstätige wurde das innovative Konzept des Business Yoga entwickelt. Dabei wird Bewegung direkt am Arbeitsplatz integriert – im selben Outfit und am selben Stuhl – um die Wirbelsäule zu stärken, die Haltung zu verbessern und Stress nach der Arbeit abzubauen, ohne die Kleidung wechseln zu müssen.

Besonders hervorzuheben sind die spezialisierten Angebote für Schwangere. Ab der 13. Schwangerschaftswoche bereiten Schwangeren-Yoga-Kurse (ab 3 Personen) schonend auf die Geburt vor, indem sie auf das jeweilige Trimester abgestimmte Übungen und Atemtechniken kombinieren. Auch die Zeit nach der Geburt wird unterstützt, insbesondere bei der Rückkehr zur eigenen Körperwahrnehmung und dem Beckenbodentraining.

Für alle, die eine intensivere, persönliche Betreuung suchen, bietet Alessa individuelle Einzelstunden an. Ob bei gesundheitlichen Einschränkungen wie einem Bandscheibenvorfall, zur Verbesserung der Konzentration oder zur Loslösung von Vergangenem: Das Programm wird komplett auf die individuellen Bedürfnisse abgestimmt. Auch Thai-Yoga (Passives Yoga) ist im Angebot: Hier nimmt Alessa die Führung, während die Empfangenden in einer ruhigen, warmen Umgebung auf dem Boden liegen und durch sanfte Dehnungen und die Arbeit an den Sen-Linien Blockaden lösen und Stress abbauen können.

Alessa legt großen Wert auf Zugänglichkeit und Transparenz. Ob Gruppentraining, Kurse für Schwangere oder private Sessions – die Preise sind fair und transparent angegeben. Ein besonderer Pluspunkt ist die offene Haltung gegenüber finanziellen Engpässen: Wer sich einen Kurs nicht leisten kann, wird ermutigt, Kontakt aufzunehmen, um gemeinsam eine Lösung zu finden. Unverbindliche Kennenlernstunden sind nach vorheriger Anmeldung immer möglich. Kontaktieren Sie Alessa Christina Wurmsdobler für Termine und weitere Informationen per E-Mail oder Telefon.

la confiance - Alessa Wurmsdobler: Bewertungen

5/5 (6 Bewertungen)

Bewertungen geben die Meinung ihrer Verfasser wieder. Wir prüfen nicht, ob der Verfasser Kunde war.

Katharina Ferihumer Veröffentlicht auf 3 years ago

Fantastisches Erlebnis: Wer glaubt Yoga sei nicht anstrengend, der irrt. Die Übungen gehen stark auf die Tiefenmuskulatur, was mit der Atmung natürlich noch verstärkt wird. Die Entspannungsphasen zwischendurch runden das Ganze perfekt ab! Ich kann es nur jedem empfehlen. Auch all jenen, die glauben schon sehr sportlich oder fit zu sein. Glaubt mir- ihr spürt Muskeln von denen ihr nicht wusstet, dass ihr sie habt! Absolute Empfehlung

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la confiance - Alessa Wurmsdobler

Danke ☺️

Mani Dobets Veröffentlicht auf 3 years ago

Fantastisches Erlebnis: Ich habe 2x das Thai-Yoga gemacht und es ist wirklich super zum entspannen. Die Dehnungen zwischendurch runden das Ganze ab. Alessa macht das wirklich toll und sie schafft eine sehr angenehme Atmosphäre. Absolut empfehlenswert!

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la confiance - Alessa Wurmsdobler

D A N K E

Magdalena Forkl Veröffentlicht auf 3 years ago

Fantastisches Erlebnis: Ich kann es nur jedem empfehlen, der eine kleine Auszeit vom Alltag nehmen möchte und sich etwas Gutes tun mag Alessa arbeitet mit vollstem Herzblut und gestaltet ihre Thai-Yoga-Einheiten individuell abgestimmt auf jede Person. Für mich ist es pure Entspannung

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la confiance - Alessa Wurmsdobler

Maah danke Magda ☺️

Nora Veröffentlicht auf 3 years ago

Fantastisches Erlebnis: Ich habe beim Yogakurs für Schwangere bei Alessa teilgenommen. Die Einheiten sind sehr abwechslungsreich und bieten genau die richtige Mischung aus Aktivität und Entspannung.

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la confiance - Alessa Wurmsdobler

Danke Nora! ☺️

Bianca Pühringer Veröffentlicht auf 3 years ago

Fantastisches Erlebnis: Super tolles Schwangerschaftsyoga. Top vorbereitet & sehr angenehme Ausstrahlung!

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Vielen Dank Bianca!

Julia Zuber Veröffentlicht auf 3 years ago

Fantastisches Erlebnis: Super toll! Sehr bemüht, sehr nett und kompetent! Ich freu mich auf weitere Kurse!

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DANKE <3

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