ARLFLOW

In unserem Yoga-Studio am Arlberg bieten wir eine Auswahl an verschiedensten Yogaklassen für jedes Level an. Ob als Anfänger im Yogakurs für Beginner, einem Hatha- oder Vinyasa Yogakurs, wir unterrichten abwechslungsreiches, modernes und authentisches Yoga, das die Tradition bewahrt und westliche Ansätze einführt.

Pilates ist ein Dehn- und Kräftigungstraining, dessen Fokus auf das sogenannte “Powerhouse”, den Core, gerichtet ist. Bei der Durchführung von Pilates spielt die konzentrierte und langsame Durchführung der Übungen und bewusste Brustatmung eine bedeutende Rolle, die synchron zu den Bewegungen erfolgt.

Neben zahlreichen Yoga- und Pilatesstunden ist es uns besonders wichtig auch immer wieder unterschiedliche Events, Workshops sowie Retreats hier im arlflow St. Anton anzubieten. Um up-to-date zu bleiben abonniere doch einfach unseren Newsletter und erhalte alle Neuigkeiten von uns. Schön, dass du da bist.

Das Team des arlflows besteht aus erfahrenen Yoga Lehrerinnen, denen es besonders wichtig ist dich auf deiner individuellen Reise zu dir selbst zu unterstützen. Ziel ist es jedes Mal ein Stück mehr bei dir selbst anzukommen und dir etwas Gutes zu tun. Im arflow finden alle ihren Platz, ein Raum der Gemeinschaft und Kreativität. Komm vorbei, überzeuge dich selbst und lerne das Team des arlflows selbst kennen.

Anna arbeitet bereits seit ein paar Jahren als selbständige Yogalehrerin in Innsbruck sowie am Arlberg, ihrem Heimatort. Außerdem ist sie die Managerin des arlflow Studios und steckt ihre ganze Liebe in dieses Projekt. Sie will einen Ort voller Bewegung schaffen, an dem es sowohl für Einheimische als auch für Gäste die Möglichkeit gibt die Pausetaste zu drücken oder sich zu reseten. Neben zahlreichen Yogastunden von Anfängeryoga bis erdenden Hatha Yogastunden, kraftvollen Vinyasa Flow Klassen und entspannenden Yin Klassen ist Anna auch regelmässig auf Yoga Retreats an magischen Plätzen inmitten der Berge und am Meer zu finden. Diese Vielfältigkeit spiegelt sich in ihrem Unterricht wider, keine Yogastunde gleicht der anderen. Yoga bedeutet für Anna nicht nur die Balance oder den Moment der Stille auf der Matte zu finden. Es ist die Chance deine Balance und deinen Weg zu dir in deinem eigenen Tempo zu finden. Es gibt keinen Konkurrenzkampf, kein richtig oder falsch, lass deinen Körper ganz kreativ fließen und deine Atmung tiefer werden.

Seit kurzem ist auch Iris Teil des arlflow Teams. Sie hat ihre 200h Yogalehrerausbildung 2022 abgeschlossen und unterrichtet seit dem wöchentlich eine Yogastunde im arlflow. Für Iris ist Yoga ein ganz besonderes Tool, um neben der Arbeit und dem Alltag einen Ausgleich zu finden. Yoga ist eine Lebenseinstellung. Es geht darum sich als einen Teil des großen Ganzen zu sehen, jedes Lebewesen wertzuschätzen, sich selbst anzunehmen und sich vor allem selbst zu lieben. Iris ist auch davon überzeugt, dass Yoga jedem Menschen guttut und positiv auf Körper, Geist und Seele wirkt.

Yoga ist mehr als nur Körperübungen, es ist eine Lebenseinstellung. Yoga kann zu einem glücklicheren, gesünderen und vor allem gelasseneren Leben beitragen. Beginne deine Reise jetzt.

Begonnen hat Johannas Yogalehrer Reise 2014 auf Costa Rica bei ihrer ersten 200h Yogalehrerausbildung. Seitdem teilt sie ihre Leidenschaft mit Menschen, die sich, ihrem Körper und ihrer Seele etwas Gutes tun wollen. Mittlerweile ist sie Meditations-, Kinderyoga- und Pilateslehrerin und hat eine weitere 300h Yogalehrer-Ausbildung absolviert. Jede Stunde steht unter einem Thema und einem körperlichen Schwerpunkt. Sie führt dich achtsam durch eine Stunde voller entspannter, aber auch aktivierender Momente. Atemübungen und Meditation kommen auch nicht zu kurz. Egal, ob du schon länger Yoga praktizierst, oder du erst beginnst, sie wird dich da abholen, wo du gerade stehst.

Durch einen Bandscheibenvorfall im Jahr 2001 kam Silke zum Yoga. Dadurch hat sie ihr Interesse für Körperarbeit entdeckt. Seither hat Silke ihren Wissensdrang durch unterschiedliche Ausbildungen im In- und Ausland in den Bereichen Yoga, Thai Massage, Reiki, Myofascial Release, Sound Treatment und Craniosacral Balancing gestillt.

Verschiedene Arten der Körperarbeit aber insbesondere Yoga hat sie auf ihrem Weg und bei ihren Verletzungen unterstützt und begleitet. Silke freut sich ihre Erfahrungen und vor allem ihr Wissen in ihren Yogastunden im arlflow zu teilen. Ganz besonders könnt ihr euch auf ihre Yin & Gong Yogastunden freuen.

*bitte immer bei der jeweiligen Yogalehrerin für die gewünschte Stunde direkt anmelden (Mail an den Lehrer) um deinen Platz zu reservieren. Please always sign up directly with the yoga teacher (mail directely to the yoga teacher).