GoWithTheFlo Blog & Fitness Coaching

Fantastische Erfahrung: Sensationelles Programm - immer & überall möglich!!!! In der Gemeinschaft ist es oft leichter beim Sport dran zu bleiben!!!

Fantastische Erfahrung: Lange bin ich um Katrins Kursangebote herumgeschlichen und wusste, wenn ich wieder bereit für Sport bin, dann mit ihr. Ihre Erfahrung als Sportpädagogin, Begeisterung für die Natur und das Beherrschen von sovielen Sportarten ist ein großartiger Mix, aus dem ich schöpfen wollte. Als ich nach unzähligen Ausreden nun doch endlich den Entschluss fasste, Sport in mein Leben zu integrieren, habe ich sie kontaktiert und mir ihr PC gegönnt. In meinem Mindset hat sich einiges getan: Ich habe mein Workout in meinen Alltag integriert, setze mir laufend Ziele und Katrin unterstützt mich, diese zu erreichen. Die Workouts werden immer wieder an meine Bedürfnisse und Fortschritte angepasst. Katrin hat mich bei allem begleitet, was mir Spaß gemacht hat und mir immer wertvolle Tipps gegeben. Wir waren z.B. mit den Kindern im Jump Dome, haben Ballkoordination und Lauftraining gemacht. Ich freue mich auf alles weitere, was wir noch in Angriff nehmen.

Fantastische Erfahrung: Probiert es!!! Super motivierend und eine tolle Community Ich fand durch die tollen und verschiedenen Kurse die Liebe zum Sport wieder!

Fantastische Erfahrung: Sehr gutes Trainingsprogramm, motivierend und gut für Einsteiger oder Fortgeschrittene!

Fantastische Erfahrung: Sehr zu empfehlen! Ich habe bei Katrin die #getstartedchallenge und den Einsteigerkurs absolviert. Besonders gut gefällt mir, dass hier ein Anfänger Kurs auch ein Anfänger Kurs ist. Jedes Workout wird Schritt für Schritt erklärt. Auf der Website findet man zusätzliche Tutorials und Bonus Material. Für jede Übung gibt es mehrere Varianten, sodass es auch für einen Neueinsteiger wirklich machbar ist. Von Woche zu Woche steigert sich die Intensität und man merkt schnell Fortschritte. Das, wie auch Katrin selbst und die geschlossene FB Gruppe motiviert so richtig zum Durchziehen! Ich bin sicher wieder mit dabei! Danke für das tolle Training!

Fantastische Erfahrung: Das Training von und mit Katrin macht nicht nur Spaß, es ist auch immer wieder eine Herausforderung! Woche für Woche merkt man den Fortschritt und bleibt durch die tolle Community motiviert und mit Freude bei der Sache!

Fantastische Erfahrung: Workout ist abwechslungsreich und effektiv. Schweißtreibend und anstrengend zugleich. Einfach mega . Nur zum empfehlen

Fantastische Erfahrung: Tolle Motivation um die Trainings durchzuziehen obwohl online!

Fantastische Erfahrung: Für mich das perfekte Programm!! Weiter so

Fantastische Erfahrung: Tolle Workouts die auch wirklich was bringen...

Fantastische Erfahrung: Ich trainiere seit Mai 2020 mit Katrin und es ist genial!! Seit dem bin ich fitter denn je und keine Laufstrecke ist mir zu lange oder zu steil. Ich schaffe alle :) Katrin stellt tolle und vor allem abwechslungsreiche (Kraft - Ausdauer) Workouts zusammen . Es macht einfach totalen Spaß mit ihr zu trainieren. Ich bin sooo froh dich gefunden zu haben. Danke ☺️ Tipp: Unbedingt anmelden und mitmachen! Es lohnt sich!

Fantastische Erfahrung: Diese Art von Onlinekursen sind sehr zu empfehlen, wenn man nicht so viel Zeit zum Sporttrieben hat. Katrin motiviert sehr viel und die Übungsprogramme sind sehr abwechslungsreich. Die Einheiten sind sehr anstrengend, dauern gerade 30 min, sind aber unglaublich effektiv. Nach einigen Wochen konsequenter Arbeit, merkt man einen deutlichen Unterschied!

Fantastische Erfahrung: Die super ausgearbeiteten Kurse von Katrin gibts für jedes Fitnesslevel - vom Einsteiger bis zum weit Fortgeschrittenen. Bei einer gratis Schnupperwoche kann man sich von dem coolen Konzept überzeugen. Man wird von Katrin mit einem Motivationsmail vor jedem Workout gepusht und die tolle online Comunity mit den Mittrainierer*innen ist ein zusätzlicher "Booster" Mit GoWithTheFlo kann einem Corona oder ein Lockdown zumindest sport- & bewegungstechnisch nichts anhaben

Fantastische Erfahrung: Ich habe mittlerweile 3 Kurse gemacht und es gefällt mir sehr gut. Sie sind zwar anstrengend, dadurch merkt man auch eine Veränderung. Mir gefällt es auch zu den Videos zu trainieren, da mich das anspornt durchzuhalten. Kann die Kurse voll empfehlen. Ideal, wenn man von zuhause etwas machen möchte.

Fantastische Erfahrung: Ich habe mit der #getstarted Challenge begonnen und in den letzten 6 Wochen den Einsteiger Kurs gemacht. 3x/Woche am Anfang 15 Min und in der letzten Runde dann ca 25 Min. Die Übungen sind eine bunte Mischung aus bekannten Übungen wie Side Steps, Liegestützen, Kniebeugen etc. Nix was man nicht aus dem Sportunterricht kennt und ganz ehrlich die Zeit hat jeder wenn er mag! Man braucht nur eine Matte und das Mobil und los geht's. Unterstützung gibt es im Team auf Facebook und Instagram. Zusätzlich gibt es Warm-Up und Cool Down Übungen und jede Woche ein Live Training. Die Kosten für den Kurs sind auch überschaubar, dh. eigentlich gibt es keine Ausrede es nicht zu machen! Super Sache! 100 Punkte!!

Fantastische Erfahrung: Ich trainiere seit einem Jahr mit Katrin von GoWithTheFlo. Ihre 6-wöchigen HIIT Programme sind abwechslungsreich, fordernd und machen Spaß. Außerdem sind sie super ausgearbeitet und man bekommt per Email on top viel Motivation und Information. Besonders motivierend sind die FB-Gruppe, in der sich die Teilnehmer austauschen und anspornen und die Live-Workouts via Instagram. Preis-Leistung stimmt hier auf alle Fälle.

Fantastische Erfahrung: für meine Bedürfnisse genau das richtige Training :-)

Fantastische Erfahrung: Ich finde die Workout-Zusammenstellungen super und ganzheitlich. Die Erklärungen zu den Workouts sind verständlich und ausführlich. Ich mag es, wenn ich mit Video trainieren kann, das motiviert mich immer mehr. Außerdem sind die Live-Workouts eine tolle Abwechslung und ein zusätzlicher Motivationsschub. Echt ein top Konzept!