Gesunde Bewegung

Sport und Bewegung sind wichtig für das Wohlbefinden und die Gesundheit. Regelmäßige Bewegung stärkt die Immunabwehr, wodurch auch das Risiko, an einer (viralen) Infektion zu erkranken, reduziert wird. Daher sollten auch während der COVID-19-Pandemie alle Menschen nachdrücklich zu Sport und Bewegung motiviert werden.

Eine entscheidende Rolle kommt in diesem Zusammenhang den rund 15.000 gemeinnützigen Sportvereinen in Österreich zu, die insgesamt über 2 Mio. Mitglieder bewegen.

Da die Sportausübung, insbesondere im Sportverein, oftmals mit sozialen Kontakten, die ebenfalls positive Auswirkungen auf die Gesundheit haben, verbunden ist, gilt es Maßnahmen zu ergreifen, die das Infektionsrisiko im Rahmen der Sportausübung minimieren.

Mein Faszientraining ist eine bewegungstherapeutische und sportliche Trainingsmethode zur gezielten Förderung der Eigenschaften des muskulären Bindegewebes.

Die Wirbelsäulenbehandlung nach Dorn und Breuss ist eine einfache, aber wirksame Behandlungsmöglichkeit, um Blockaden und Fehlstellungen in der Wirbelsäule und Gelenken erkennen und lösen zu können

Triggerpunktbehandlung hilft bei Kopfschmerzen und Migräne, Nackenschmerzen, Schulterschmerzen, Rückenschmerzen, Schmerzen im Bereich der Hüft-, Becken- und Lendenwirbelsäulenmuskulatur, Armschmerzen, Bein- und Fußschmerzen