Progressive Training Grigorescu GmbH | Personal Trainer | Personal Training | Abnehmen | Fitnesstrainer

Fantastische Erfahrung: Meine Entscheidung, mich bei Lukas im Gruppentraining anzumelden, war absolut die Beste. Die Trainer sind top, unterstützen und motivieren mich. Nach jeder Einheit fühle ich mich selbstbewusster und bin voller Energie. Ich kann besser schlafen, bin ausgeglichener und ernähre mich bewusster.

Fantastische Erfahrung: Bin seit ca 3 Monaten bei Lukas trainieren und kann ihn zu 100% weiterempfehlen.Durch meine Krankengeschichte habe ich schon vieles probiert,aber bei Lukas und seinem Team die ersten Erfolge erzielt bei 2x wöchentlichen Training.Es ist total familär und das beste ist die Kleingruppen Betreuung. Mir persönlich hat es sehr geholfen beim Stärken/Kraft in denn Beinen und Händen,bin nicht mehr müde tagsüber hab viel mehr Energie und das beste was sich jede Frau wünscht Gewichtsabnahme. Ich bleibe weiterhin bei Lukas und seinem Team da es für mich die beste Betreuung ist.

Fantastische Erfahrung: Ich habe mit dem Training bei Lukas angefangen, weil ich endlich wieder mal mit (schweren) Gewichte trainieren wollte. Ich hab früher schon des Öfteren und auch regelmäßig Krafttraining gemacht und habe gewusst, dass es mir neben dem Ausdauertraining, dass ich betreibe, wirklich gut tut. Nachdem ich im Vorjahr etwas in eine „Faulenzerphase“ das Krafttraining betreffend gekommen bin, habe ich mich dann aufgerafft und mich zum Training bei Lukas angemeldet. Und ja - was soll ich sagen? Mein Körper hat sich - gottseidank - wieder geformt, ist straffer, fester und muskulöser geworden. Ich hab im Alltag, aber vor allem beim Bergfahren am Rennrad unvergleichlich mehr Kraft! Und auch so ist es einfach ein richtig gutes Gefühl, „trainiert“ zu sein!

Fantastische Erfahrung: Seit Mitte Februar bin ich nun beim Progressive Personal Training … meine Muskelkraft hat nach COVID Anfang des Jahres sehr gelitten, daher begann ich mit Muskeltraining. Nach Trainingsplänen in Kleingruppen zu traininieren ist meins. Mir gefällt der Spirit von allen Trainern, von Lukas, die Leute dort sind toll und all meine Einschränkungen durch chronische Erkrankung, Lungentransplantation und Sauerstoff beim Training sind dort angenommen. Ich profitiere in allen Belangen.

Fantastische Erfahrung: Kompliment an Lukas und sein Team. Ich habe ihnen von meinen Problemen bzw. Schwächen in anderen Sportarten erzählt und diese im Rahmen des Personal Trainings mit gezielten Übungen in den Griff bekommen; Steigerung der Performance und Abnehmen inklusive .

Fantastische Erfahrung: Die beste Investition meines Lebens habe ich getätigt, als ich Herrn Grigorescu 1 Jahr lang zweimal pro Woche als Einzeltrainer hatte. Ich war bei Beginn immerhin schon 62 Jahr jung. Nicht nur, dass ich nicht ein einziges Mal einen Muskelkater hatte, ( obwohl das Training natürlich für mich vor allem am Beginn sehr anstrengend war ) ich wurde auch mit vielen Tipps zur Ernährung versorgt. Herr Grigorescu ist der beste Trainer den es gibt. Wenn man etwas für seine Gesundheit tun will, sollte man bei Herrn Grigorescu trainieren. Vielen, vielen Dank Lukas.

Fantastische Erfahrung: Ich hab immer wieder selbstständig abgenommen, aber leider auch immer wieder zu. ich hab das abgenommene Gewicht nie lange halten können. Ich war zuerst ein bisschen skeptisch weil ich keine Ahnung hab von Krafttraining, habs mir dann aber angeschaut und war durch die netten Leute die dabei waren immer wieder motiviert. Die Trainer sind sehr freundlich und haben immer Zeit alles zu erklären und Fragen zu beantworten. Nach 1 Jahr habe ich viel erreicht; Gewicht runter, Muskeln rauf :D , allgemein ein gesünderer Lebensstil. es is zwar natürlich teurer als ein normales Ftinesscenter, aber man bekommt dafür auch so viel mehr und für mich ist es das absolut wert :)

Fantastische Erfahrung: Wer Hilfe beim Abnehmen und Kraftaufbau sucht, ist bei Lukas perfekt aufgehoben! Seine Tipps und Anleitungen sind praxisgerecht und gut umsetzbar

Fantastische Erfahrung: Wenn man sich ändern möchte, gesünder leben und gleichzeitig dazu auch noch fit werden möchte, ist man bei Lukas in allerbesten Händen. Er zeigt einem Schritt für Schritt wie man die Ernährung ohne grobe Einschnitte ändert und das Krafttraining macht Spaß und ist vielfältig. Paul hilft einem stetig bei den Übungen und hält einen bei Laune. Ein sehr freundliches und angenehmes Umfeld (ganz im Gegenteil als bei den herkömmlichen Fitnessstudios). Die Veränderungen zum Positiven sind schnell ersichtlich und werden laufend festgehalten. Kann ich wirklich nur weiterempfehlen

Fantastische Erfahrung: Die Entscheidung, mich bei Lukas zu melden und ihn um Unterstützung zu bitten, war eine meiner besten Entscheidungen überhaupt. Super tolle Beratung, zu jeder Zeit, kein Aufbau von Druck und keine strengen Vorgaben - eine Unterstützung, damit man langfristig seinen Weg findet. Vor 6 Monaten begonnen darf ich mich jetzt über meine ersten -10kg freuen, und die nächsten -10kg werden bestimmt folgen ;) DANKE Lukas, dass es dich gibt, ohne deiner einfühlsamen Art und deiner Stütze wäre das nicht möglich.

Fantastische Erfahrung: Tolles Gruppentrainig, lauter nette Leute, Training hat noch nie so viel Spaß gemacht wie hier. Die Betreuung ist Top und der Fortschritt bei den Gewichtern so groß wie kaum wo anders.

Fantastische Erfahrung: Ich bin super zufrieden und kann ihn nur weiterempfehlen. Im Alltag fällt mir das Thema deutlich leichter und meine Ziele wurden erreicht.

Fantastische Erfahrung: Lukas Grigorescu ist absoluter Experte für das Thema Fitness. Neben seiner fachlichen Kompetenz schätze ich seine motivierende Art. Er geht zu jederzeit individuell auf persönliche Bedürfnisse ein und versteht es versteht Menschen zu pushen, ohne zu überfordern.

Fantastische Erfahrung: Wer sich selbst "verbessern" möchte ist bei Fitnesstrainer Lukas Grigorescu Progressive Personal Training richtig. Hier bekommst du Hilfe um deine persönlichen Ziele zu erreichen. Egal ob du abnehmen und/oder Kraft und Muskulatur aufbauen möchtest! Einzeltraining oder Training in Kleingruppen mit sehr guter Betreuung und mit individuellen Trainingsplänen sind hier möglich!

Fantastische Erfahrung: Ich bin so unendlich dankbar für die Zusammenarbeit mit Lukas und seinem Team! Ich fühle mich super aufgehoben und bei Unsicherheiten ist mein Trainer beinahe 24/7 für mich erreichbar! Die Kosten sind es wert für mein Wohlbefinden und meine körperlichen Erfolge. So viele Diäten, etc. hab ich schon probiert, mit nur kurzfristigen Erfolgen. Jetzt habe ich das Gefühl endlich beim Richtigen angekommen zu sein. Training, Ernährungsumstellung,...lässt sich überraschend gut mit meiner Familie vereinbaren. Ich bin im Alltag endlich deutlich gelassener und fitter. Ich werde auch weiterhin mit Lukas zusammenarbeiten um meine Ziele zu erreichen und zu halten. Danke für dein/euer Engagement!

Fantastische Erfahrung: Die beste Adresse für Body Transformation, Personal Training sowie bei Rückenbeschwerden! Top Coaches Lukas und Kati!

Fantastische Erfahrung: Sehr guter Trainer, er weiß was er tut, und es bringt mich sehr weiter. Alleine schon Ernährungsumstellung und tolles Trainings Programm

Fantastische Erfahrung: Tolles neues Studio, professionelle Beratung für Personal Training und Ernährung. Kann ich sehr gerne weiterempfehlen!

Fantastische Erfahrung: Super Training. Habe in nur 12 Wochen knapp 9 Kg abgenommen und gleichzeitig 4 Kg Muskelmasse aufgebaut. Ich fühle mich fitter und gesünder und schlafe besser. Top und weiter so.

Fantastische Erfahrung: Ich trainiere jetzt seit 2 Monaten bei Lukas. Habe früher leistungsmäßig Basketball (mehrmaliger Ö Staatsmeister) gespielt und danach auf hohem, intensivem Niveau Kungfu trainiert. Leider kamen mir dann ein paar schwere Krankheiten (Nierenversagen) in den Weg und danach auch ein wenig die Bequemlichkeit. Die entscheidenden Punkte, warum ich nun begonnen habe, bei Lukas zu trainieren waren: - Nach fetten Corona Jahren wieder in Form kommen => mit jedem Training ein Schritt zu diesem Ziel hin - Wieder in einen Trainingsrhythmus wie früher kommen => erreicht nach ca. 4 Trainings (da waren dann die ersten Umstellungsschmerzen weg), jetzt will ich von Mal zu Mal mehr. - Muskeltraining als Maßnahme gegen hohen Blutdruck => Ziel noch nicht erreicht, aber da ich unter laufender ärztlicher Betreuung stehe, bekomme ich auch dort schon erstes allgemein positives Feedback (zb. Holopathie) Ich muss sagen, dass Lukas eine ganz besondere, weil ruhige und sehr fokussierte Trainingsumgebung und -gestaltung bietet. Auch das Davor und Danach wird ausführlich betrachtet (Schlaf, Essen, sonstige Aktivität). All diese Aspekte tragen dazu bei, dass meine Motivation hoch bleibt, unter anderem weil: - Das täglich besser werdende Gefühl, in einem immer stärker werdenden Körper zu stecken - jeden Tag vor dem Spiegel oder auf der Waage die Bestätigung bekommen, die richtige Entscheidung getroffen zu haben - Die Lust auf mehr, neugierig was noch so alles geht - Das Gefühl und zunehmend auch die Sicherheit zu haben, wieder jung und stark zu sein - Mehr Spaß bei vielen alltäglichen Aktivitäten in Beruf und im Privaten, weil einfach frischer und stärker

Fantastische Erfahrung: Mit 51 fällt einem Figur halten nicht mehr so leicht. Vor 6 Wochen habe ich deshalb beschlossen für meinen Körper was zu tun und habe angefangen beim Lukas zu trainieren. Mich hat sein Konzept total angesprochen. Fixe Termine mit einem Trainer, Beratung in Sachen Ernährung und regelmässige Kontrolle des Erfolges. Ich habe beim Essen einiges umgestellt. Verzichte fast vollkommen auf Brot, Nudeln und andere Kohlehydrate. Versuche kaum was süsses zu essen. Gelingt aber mit dem neuen Ernährungsplan super. Kein Hunger, kein Völlegefühl. Es fühlt sich alles irgendwie leicht an. Und es hat sich innerhalb von kürzester Zeit einiges getan. Ich fühle mich fitter, nicht so müde gleich nach dem Frühstück, der Körper fühlt sich fester an, die Kleidung sitzt besser, ich habe das Gefühl beweglicher zu sein, agiler und auch die Waage zeigt schon die ersten Erfolge. Ich hätte mir nie vorstellen können gleich in der früh mit einer Stunde Training in den Tag zu starten aber was soll ich sagen - mega. Der Tag fängt gleich mit einem anderen Schwung an Danke Lukas für eure Unterstützung :-) (y)

Fantastische Erfahrung: Wenn du eine wirkliche Veränderung erzielen willst und intensive, umfassende Betreuung auf höchstem Niveau suchst, dann bist du bei Lukas und seinem Team von Progressive Training genau richtig. Ich denke die Resultate sprechen für sich. Dabei ist ees egal, wenn das Budget nicht für ein 1:1 Personal Training ausreicht, da das angebot zusätzlich ein Semi Personal Training oder das Coaching für das Training in deinem eigenen Gym umfasst. So bietet Progressive Training für jeden und jeden Geldbutel eine passende Lösung, die maximalen Erfolg verspricht.

Fantastische Erfahrung: Ich habe in den letzten Jahren bereits viele Fitnessstudios besucht, jedoch war ich immer mit der Betreuung durch die dort anwesenden Trainer nicht ganz zufrieden. Außerdem fehlte mir einfach das Wissen, wie Krafttraining richtig funktioniert. Nach meiner Zwillingsschwangerschaft wollte ich endlich die letzten Babypfunde loswerden und habe mich daher zum Semi Personal Training bei Lukas im Februar 2023 angemeldet. Nach einem ausführlichen Gespräch zu den persönlichen Zielen und Vorstellungen zum Training und einer Körperfettmessung, habe ich einen individuellen Trainingsplan erhalten, den ich zwei Mal wöchentlich im Studio bei Lukas im Kleingruppenformat absolviere. Zusätzlich zum Training habe ich meine Ernährung etwas optimiert, ich esse nun insgesamt mehr Proteine und weniger Kohlenhydrate, jedoch ist kein Kalorienzählen notwendig. Trotz einer mehrwöchigen gesundheitlichen Trainingspause und zwei Kleinkindern die mich täglich auf Trab halten, konnte ich schon nach 2 Monaten die ersten Erfolge spüren und auch bei der Körpermessung schwarz auf weiß sehen. Das Konzept von Lukas macht einfach auf allen Ebenen Sinn, er weiß was er macht und das sieht man dann auch bei den eigenen Ergebnissen. All jene, die WIRKLICH etwas ändern wollen, sind hier genau richtig aufgehoben!

Fantastische Erfahrung: Ich (zwischenzeitlich 55, weiblich ) habe 2,5 Jahre, 2 x die Woche meine Trainingsplanung in die Hände von Lukas im Einzeltraining gelegt. Es war an der Zeit, der „Schwerkraft“ sowie ein paar Kilos den Kampf anzusagen. Mit Hilfe, Unterstützung und Motivation durch Lukas erreichte ich sehr rasch wieder ein körperliches Wohlbefinden, auch konnte ich mich beim Laufen sowie Tennis durch den erzielten Muskelaufbau beständig verbessern. Nach kurzem Versuch, Geld zu sparen und dem Irrglauben, mich selbst ausreichend motivieren zu können, habe ich mich über Monate in einem Fitnessstudio eingeschrieben…. und die Mitgliedschaft kaum genutzt. Fakt war und ist: ich brauche meine fixen Termine, meinen, auf mich abgestimmten Trainingsplan sowie den Support eines Trainers. Seit März 2023 bin ich nunmehr wieder im Gruppentraining bei Lukas und finde das Konzept, das dahinter steht, einfach genial. Gruppentraining mit max. 6 Personen, Anmeldung einfach per App, individuell auf mich abgestimmter Trainingsplan, flexible Termingestaltung, beste persönliche Begleitung während des Trainings.

Fantastische Erfahrung: Kann Lukas und sein Team, jedem empfehlen der etwas für seine Gesundheit und sein Fitness Level tun möchte. Professionelle Unterstützung in allen Bereiche,von Ernährung bis zur Ausführung aller Übungen. Und sie schaffen es einen immer wieder aufs neue zu motivieren, sich zu steigern , die Ziele höher zu legen.

Fantastische Erfahrung: Ich habe vor 4 Monaten angefangen, bei ,,PROGRESSIVE PERSONAL TRAINING,, zu trainieren. Ich hatte zwei Ziele – meine Figur zu straffen und die Hüftbeweglichkeit zu verbessern. Lucas hat für mich einen Ernährungsplan und einen individuellen KraftTrainingsplan entwickelt. Ich habe Muskeln aufgebaut , meinen Körper gestrafft und in eine schöne Form gebracht. Ich verspüre einen Kraftschub und gute Laune! Auch die Beweglichkeit des Hüftgelenks ist deutlich besser geworden. Indem ich weiterhin regelmäßig trainiere, halte ich die erzielten Ergebnisse aufrecht und fühle mich großartig! Lucas ist der perfekte Personaltrainer für mich . Er gibt klare und verständliche Anweisungen, erklärt Aufgaben geduldig und ist sehr motivierend . Liebe Damen, mit , richtige Ernährung und körperliche Aktivität bewirken sie Wunder an ihren Körper. Ich wünsche allen Gesundheit und Schönheit.

Fantastische Erfahrung: Sehr gut ausgestattetes Studio mit Top Trainer

Fantastische Erfahrung: Ich bin und war schon immer sehr sportlich, aber ich habe jetzt für mich das Krafttraining unter der Führung von meinem Personalcoach Lukas entdeckt!! Ich trainiere seit August 2021 zweimal wöchentlich nach einem für mich angepassten Trainingsplan im Studio von Lukas in der Josefstraße. Ich fühle mich mittlerweile viel stärker und fitter, mein Körper ist definierter, schlafe besser, bin ausgeglichener und ruhiger geworden. Die vielen tollen Tipps von Lukas, Ernährung und Schlafgewohnheiten betreffend, setze ich kontinuierlich um! Top Trainer!!

Fantastische Erfahrung: Sehr gut ausgebildeter Trainer, wodurch mein Ziel einfach super erreicht worden konnte , gerne wieder !

Fantastische Erfahrung: Sehr netter Kontakt. Viel Wissen über Ernährung, Rückenbeschwerden, Kräftigung. Meine Empfehlung.

Fantastische Erfahrung: While on vacation visiting family, I had the privilege of tagging a long to training sessions for a couple of weeks and I must say it was absolutely amazing. For me it was the first time I had really done any proper weight training. I had always focused more on improving my cardiovascular fitness though endurance sport like cycling, running, and long-distance swimming. The training made me realize the importance of having a well-educated and dedicated personal trainer, who supports you, wants you to succeed and get better no matter what. Mr. Grigorescu, the trainer, is great at motivating the people he works with, professional, really knows his stuff and communicates well with you. He takes his time to make well thought-out training plans for his clients that help them improve their fitness. I was really positively surprised that he had made one for me, although I am not a regular client of his as I live in America. He really puts in effort to help you and support you to the best of his ability. The result is very high-quality and professional training. Also, he knows about other aspects of leading a healthy lifestyle and was able to pass on his knowledge to me about diet and sleep, both of which are essential to improving your fitness and living a healthier life. His facility is clean, has everything needed for proper weight training sessions and more, and overall they are all great. Finally, the training sessions and Mr. Grigorescu's ability to motivate have inspired me to continue with weight training back in the United States.

Fantastische Erfahrung: Ich habe seit ich bei Progresse Personal Training angefangen habe mit der Hilfe meines Trainers 32 Kg abgenommen. Es wird die Möglichkeit zu Einzeltrainings oder Trainings in der Gruppe angeboten, die auch dann billiger sind. Es herrscht ein sehr familiärer und persönlicher Umgang. Ich kann es nur jeder im Raum St. Pölten empfehlen, der mit professioneller Hilfe Gewicht verlieren möchte.

Fantastische Erfahrung: Ich habe vor einem Jahr mit Lukas begonnen mein Leben umzukrempeln, um mein immer weiter steigendes Gewicht in den Griff zu bekommen. Er hat mir von Anfang an mir Rat und Tat zur Seite gestanden und so hat sich mein Leben innerhalb der letzten 12 Monate komplett verändert - natürlich zum Positiven! Mit Hilfe einer Ernährungsumstellung und monatlich angepasster Trainingspläne hat er mir dazu verholfen einiges an Gewicht zu verlieren und außerdem habe ich durch ihn großen Spaß am trainieren, vor allem am Krafttraining, gefunden! Die Termine mit Lukas liefen immer sehr professionell, aber trotzdem persönlich und familiär ab. Er ging voll und ganz auf meine Bedürfnisse ein und hatte immer ein offenes Ohr. Vor allem in schwierigen Phasen motivierte er mich und half mir, mein Ziel nicht aus den Augen zu verlieren. Unglaublich, dass wir trotz Corona und die unzähligen Lockdown's so erfolgreich waren. Kurz zusammengefasst, war die Entscheidung mich bei Lukas zu melden 100% die Richtig! Er hat mir geholfen mein Leben zu verändern, und es geschafft, dass ich mich endlich wieder wohl fühle in meinem Körper und soviel an Lebensqualität zurück gewinnen konnte.

Fantastische Erfahrung: Nach etlichen gescheiterten Versuchen mein Gewicht zu reduzieren und meine Gesundheit zu verbessern, habe ich mich dazu entschlossen einen Personal Trainer aufzusuchen. Nach dem Beratungsgespräch bei Lukas war mir klar, dass er die Erfahrung und Professionalität an den Tag legt um mich zu coachen. Aufbauend auf meinem Willen etwas zu ändern unterstützt mich Lukas dabei fitter und glücklicher zu sein. Im Gruppentraining fühle ich mich bestens aufgehoben, denn neben der harten körperlichen Arbeit kommt der Humor nicht zu kurz, und durch jedes Training komme ich meinem Ziel ein Stück näher. Kurz gesagt: Das Gesamtpaket stimmt einfach.

Fantastische Erfahrung: Nach langen Jahren Rückenschmerzen hörte ich öfters von Ärzten das ich mehr Muskulatur am Körper brauche. Mein eigenes Sport brachte mir kein Erfolg. Ich wusste meine letzte hoffnung war ein personal trainer, da war ich beim Lukas genau richtig. Zuerst hatte ich ihn als Einzelcoach, derzeit bin ich beim Gruppentraining wo ich mich bestens aufgehoben fühle. Seit dem Training beim Lukas keine schmerzen mehr fühle mich fitter und dank der Ernährungsumstellung gesünder. Mit jedem Training schafft er mich noch mehr zu motivieren. Für mich ist er der beste Trainer mit einer professionellen Betreuung. Danke Lukas!

Fantastische Erfahrung: Seit März 2018 bei Lucas.20kg abgenommen.das Leben ist wieder lebenswert. Mit Lucas :YOU never stand alone

Fantastische Erfahrung: Auch für einen Ausdauersportler wie mich ist ein gezieltes Krafttraining wichtig, vor allem, wenn man den Fettanteil in Muskelmasse umwandeln möchte. Bei Lukas hab ich gelernt, dass nicht nur individuelle Trainingspläne sondern auch die richtige Ernährung für ein effizientes Training wichtig sind.

Fantastische Erfahrung: Ich habe im März 2018 mit dem Training bei Lukas angefangen, weil ich mich in meinem Körper nicht mehr wohlgefühlt habe . Dank Lukas' Unterstützung bin ich nun ein Jahr später rd. 18 Kilo leichter und habe meinen Körperfettanteil halbiert :-) YEAH - Danke Lukas!!

Fantastische Erfahrung: Das Training hat mir nicht nur geholfen, Gewicht zu reduzieren. Es war und ist auch sehr hilfreich beim Aufbau der Nacken- und Rückenmuskulatur. Gezielte Übungen haben dazu beigetragen, dass ich weit weniger Beschwerden in diesem Bereich habe.

Fantastische Erfahrung: Nach zwei Schwangerschaften, wurde ich lange Zeit meine überschüssigen Kilos nicht los. Mit Lukas habe ich einen sehr professionellen Trainer gefunden. Seine persönlich angepassten Trainingspläne und das Training in der Kleingruppe, gefallen mir besonders gut. Ich konnte innerhalb kürzester Zeit, meinen Körperfettanteil stark reduzieren. Die vielen positiven Rückmeldungen aus meinem Umfeld bestätigen für mich, dass ich mit dem Training bei Lukas, die richtige Entscheidung getroffen habe.

Fantastische Erfahrung: Ich habe am 25.02.2019 mit dem Training bei Lukas begonnen. Mein Körpergewicht war 116,3kg, mit einem Fettanteil von über 40%. Als Ziel wurde mit Lukas ein Körpergewicht von 90kg (bei einer Körpergröße 1,85m) vereinbart. Durch die hervorragende Beratung und Betreuung beim Training bzw bei der Ernährungumstellung habe ich mich bis heute (17.08.2019) mein Gewicht auf 96,3kg (bei einem Körperfettanteil von 28%) reduzieren können. Bin heuer 62 Jahre alt geworden, daraus kann man sehen, dass sich auch im fortgeschrittenen Alter ein Körpertraining lohnt. Ich möchte mich bei Lukas für die kompetente Unterstützung recht herzlich bedanken.

Fantastische Erfahrung: Gezieltes Trainingsprogramm und Ernährungsberatung. Einfach Top

Fantastische Erfahrung: Excepțional!

Fantastische Erfahrung: Seit Mitte Dezember 2017 bin ich nun bei Lukas in "Behandlung". Ein Job im Büro und umregelmäßige Arbeitszeite haben meinem Körper etwas zugesetzt. Lukas hat mir tolle Tips zur Ernährungsumstellung gegeben und dank des zweimaligen Trainings in der Woche sind schon ein Großteil meiner körperlichen Beschwerden verschwunden. Als netten Nebeneffekt habe ich schon einiges an Gewicht verloren und Muskelmasse aufgebaut. Das Aufstehen in der Früh fällt auch leichter, da ich mehr Energie habe. Dank Lukas Betreuung bin ich guter Dinge, dass wir gemeinsam die gesteckten Ziele erreichen.

Fantastische Erfahrung: Bin seit Ende November bei Lukas im Training, und habe meinen KF - Anteil von 28% auf ca 19% senken können! Trainer und Training sind einfach nur Top!

Fantastische Erfahrung: Bin Mitte Mai '17 zu Lukas gegangen um zu sehen wie es um meine Fitness aktuell aussieht. Nach ausführlicher Analyse und einer Körperfettmessung wurde mir klar dass ich einiges an Arbeit vor mir habe, um meine Ziele zu erreichen. Nicht nur die Trainings (2x1 Stunde pro Woche) bei Lukas sondern auch die Erstellung eines Ernährunsplanes, welcher den höheren Stellenwert hat, hat sehr schnell zu sichtbaren Fortschritten geführt. Insgesamt fühle ich mich nach mittlerweile 7 Monaten nicht nur physisch sondern auch mental fitter. Habe keinen einzigen Tag bereut und kann jedem nur raten es selbst auszuprobieren.

Fantastische Erfahrung: Ich kam zu Lukas aufgrund akuter Rückenproblemen. Schon nach wenigen Einheiten hat der Muskelaufbau seine Wirkung gezeigt und die Schmerzen sind verschwunden! Besonders das Training in Kleingruppen ist mir sympathisch, da eine kleine Gruppendynamik entsteht und man so seine Bestleistungen leichter erzielen kann. Lukas selbst ist sehr freundlich und immer motivierend. Seine abwechslungsreichen Trainingspläne sorgen dafür, dass das Training nie langweilig wird und man stets vor neuen Herausforderungen steht! Ich freue mich schon auf die nächste Einheit!

Fantastische Erfahrung: Ich trainiere seit 3 Monaten, 2 mal pro Woche bei Lukas. Trotz Schulterverletzung geht aufgrund des individuell perfekt zugeschnittenen Trainingsprogramms richtig was weiter und die gesteckten Ziele werden immer greifbarer! Lukas geht auf jede spezielle Situation ein, wirkt ausgleichend und fördernd - egal ob es um Ernährung, Wettkämpfe oder Sonstiges geht. DANKE!

Fantastische Erfahrung: Ich wollte meinem Körper etwas Gutes tun und mich sportlich betätigen. Ich entschied mich für den Kraftsport. Da ich aber keinerlei Ahnung von Kraftsport hatte suchte ich hierfür einen Trainer. Ein Kollege hat mir Lukas empfohlen. Nach einer telefonischen Terminvereinbarung brachte mit Lukas sein Trainingsprogramm (Progressiv Training) näher. Ich war sofort überzeugt und das Training konnte auch schon beginnen. Lukas ist ein wirklich sehr sympathischer, netter und vor allem kompetenter Trainer. Mir hat das Krafttraining bei ihm sehr gut gefallen. Mit meinem Fortschritt bin ich wirklich mehr als zufrieden. Schon nach 10 Wochen (mit 2 Trainingseinheiten pro Woche) waren die Fortschritte enorm! Lukas brachte mir den Kraftsport soweit bei, dass ich von jetzt an auch alleine weiter trainieren kann, TOP! Hierbei lasse ich mir aber den Trainingsplan von Lukas zusammenstellen. Ich kann Lukas und sein Programm nur weiterempfehlen! Danke Lukas.

Fantastische Erfahrung: Progressive Personal Training kann ich absolut jedem weiterempfehlen, egal ob Leistungssportler oder Menschen die ihren Körper einfach nur ein wenig in Form bringen möchten. Ich trainiere seit ca 6 Monaten bei Lukas, und habe Ergebnisse geschafft die ich in Eigenregie nie erreicht hätte. Ernährung und Trainingspläne werden individuell auf einen abgestimmt. Kurz zusammen gefasst, einfach TOP Trainer, den man zu 100 % vertrauen kann.